3 lados da corrida

Falamos sobre disciplina na corrida mas ela envolve a rotina e a vida de qualquer um de nós.

Entenda o que e como os fatores externos alteram a realidade e leitura do treino

A historia do Caio Bento, de um corredor comum mostra novamente que a corrida é muito mais do que números, é saúde!

Entendendo melhor o perfil do corredor moderno

Entenda como é que podemos preparar nosso corpo para aguentar os treinos de corrida

Como, quando e por que fazer?

Bate papo com Bell Genjian sobre segurança e a falta dela para os corredores nas provas de corrida de rua.

Nossa visão sobre o cenário (dificuldades) que o atleta profissional tem no Brasil

Bate papo com Adriana Aparecida da Silva sobre tudo da etapa da Golden Run RJ e muito mais

Quando e quanto tomar? É para todos?

O retorno a rotina da corrida requer alguns cuidados e eles são fundamentais para que a volta seja bem sucedida

Ouça mais sobre um dos 3 lados da corrida

Confira o bate papo com o corredor / estudante que é rápido mesmo tendo descoberto a corrida a pouco tempo

A corrida é uma excelente ferramenta para ajudar no dia-a-dia de todos nós, mas dependendo de como for encarada ela pode atrapalhar

A gestão de carga é fundamental e a desobediência na rotina e o não cumprimento do prescrito pode trazer problemas.

Felipe Pontual, gerente de Sports MKT ASICS da América Latina passa todos os dados, números, informações e curiosidades sobre a meia maratona que aconteceu em SP e em breve estará no RJ

Entendendo o conceito que ajudará nos treinos, nos cuidados, na alimentação e em lesões

Como, quando e por que fazer os estímulos mais longos

Papo com um dos maiores entusiastas da corrida de rua que mostra o verdadeiro sentido e amor pelo esporte e pela vida

Entenda quando, como e por que fazer.