Valor da Essência

Nesse Episódio: Minha convidada hoje dispensa apresentações. Eu tive a honra de bater um papo INCRÍVEL com a Juliana Couto, mais conhecida como Juliana Paes por todas nós. Falamos sobre maternidade, meditação, bastidores, yoga. Oráculo Interior Intuição com Consciência e mudança de rumo Intuição x Medo Medos, angústias, culpa Saia Justa Auto Afirmações Poupar o choro para a personagem Descredibilização do choro Impulsividade O que a televisão não mostra Livro: O poder do Agora Soft Purificadores oferece esse podcast. Água é vida. Água de qualidade é Soft Purificadores. www.softpurificadores.com.br   Instagram: @soft.purificadores

Reproduzi tantas coisas com a minha criança que observei ou vivenciei na minha infância, que quase perdi o controle e tudo continuou "normal". Graças a pessoas como a Maya e meu marido, eu consegui perceber que esses pequenos detalhes "normais" eram na verdade... abusivo de poder, e grandes causadores de traumas. Conheça o perfil da Maya Eigenmann no Instagram, e por favor devorem o conteúdo dela.

Vivemos buscando nas redes sociais por pessoas que fazem aquilo que queremos fazer e arrumamos desculpas para que essas coisas não sejam feitas por nós "por culpa da maternidade"! OI?! Seja a primeira influenciadora na vida das suas crianças, mostrando que podemos e merecemos fazer coisas por nós. Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast. 

Samanta tá on? Sá Souza tá on? Sá tá on? Afinal, quem tá on? Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

Quando encontrar uma mãe sozinha na rua, pergunte sobre ela. Ajude-a a se reconectar com sua identidade. Vem entender mais sobre. Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

"Pare de sentir vergonha e medo da sua raiva. Esteja aberta e curiosa para saber o que esse sentimento está tentando te dizer sobre você mesma. Tenha uma conversa franca com a sua raiva. Honre-a e entenda: qual dos seus limites foi violado e desrespeitado?" - Glennon Doyle Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

Aproveitei que a Jojo estava com febre em casa, e há meses não passávamos um tempo só nós juntas. Perguntei se ela topava gravar um podcast comigo com algumas perguntas que eu tirei de um link do site Pais&Filhos, e o resultado é esse ai... Depois me conta o que achou. Amanhã é meu aniversário e achei que seria divertido animar minha Criança Interior pra ver se eu me permito celebrar meu dia.

Muitas vezes é preciso não fazer nada… e isso será fazer absolutamente tudo que mais precisávamos. Te aconselho a observar uma roda de bebês enquanto brincam. Tem tanta lição de vida ali. Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

Já parou para pensar qual a maior tragédia do ser humano? O que você faria para evitar viver tal tragédia? Livro: Indomável  Autora Glennon Doyle Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

Me tornei tantas versões ao longo da vida para servir o outro, que acabei esquecendo que sou em essência para servir a minhas próprias necessidades. Qual dos seus personagens ou das suas versões fala mais alto na sua vida atualmente? Podcast Patrocinado: @meueyepillow com 5% de desconto falando que escutou no podcast.

FOMO - Fear of Missing Out! - Medo de estar perdendo algo. Essa é a sensação de estar fora das redes sociais, mas você mal imagina a mágica que encontra fora delas e como isso te transforma numa era onde likes, comentários e algoritmos parecem ser mais importantes do que relacionamentos olho no olho. @sasouzayoga

Com tanta informação e especialistas é muito fácil você sentir que está sempre falhando em algum área da sua vida. Já pensou em desligar essas vozes e se afastar um pouco de tanta informação? Já pensou em quebrar as regras do "tem que" e adaptá-las a sua realidade? Na boa... quebre regras. @sasouzayoga

Todos nós temos coisas que não amamos, mas aceitamos e muitas vezes isso nos causa frustração e se você é mãe/pai uma tremenda culpa na alma. Esse texto é de autoria de uma amiga querida Ana Barros, mãe, terapeuta, humana e cheia de culpas assim como eu e você. Para saber mais de como o trabalho dela nos ajuda nesses processos, vem escutar e aproveite para acompanhá-la @anabarros @sasouzayoga

Esse é um dos episódios mais sensíveis que gravei até agora. Bella ao nascer foi para a UTI e aí começou uma avalanche de aprendizados. Pega um lencinho, e escuta com carinho. Com amor, Sá @sasouzayoga

Todo parto é único, todo parto é sagrado, todo parto tem um misto de medo do desconhecido, da dor, e muitas vezes de bom humor. Vem saber como foi trazer ao mundo minha amada Bella. @sasouzayoga

Nesse meu retorno ao Podcast trago novas experiências, apresentando uma nova versão de mim mesma, que não para de mudar. Minha segunda gestação me apresentou lados densos da minha existência. Minha maior angústia era... e se eu não souber ser mãe de duas? @sasouzayoga

Infelizmente, mesmo com todas as ferramentas que tenho fui parar num lugar que não desejo para ninguém. Esse é mais um episódio pra te dizer... "Você não está sozinha, principalmente se você é mãe". Na sugestão do podcast: Atendimento com @dayacristais (Florais) e Luiza Moraes (Psicóloga e Podcast) - "Inspiração Boca a Boca" Por favor, não hesitem em pedir ajuda. Lembre-se, eu estou aqui se precisa. www.sasouza.com @sasouzayoga

A vida offline tem me mostrado mais do que eu achava que eu sabia.  Sugestão de Podcast "Soul de Lua" por Marina Bähr "Inspiração Boca a Boca" por Luiza Moares www.sasouza.com

Hoje é oficialmente meu primeiro dia sem Instagram. Contas oficialmente desativadas e aplicativo desinstalado. Vem escutar quem foram as pessoas que motivaram a tomar essa decisão e quais foram os meus gatilhos pessoais. Quer saber o que estou fazendo no Mundo offline? Acesse meu site e fique por dentro de todos os serviços que ofereço com Amor! Meu canal no Youtube, que logo terá muitas novidades! SAVE THE DATE - 28/11 teremos nosso PRIMEIRO ENCONTRO ONLINE DO VALOR DA ESSÊNCIA e um grande Lançamento em Parceria com a AstroBox.

Parte 2 de um bate papo incrível, transformado, acolhedor e cheio de vulnerabilidade com Elisa Rose Waters (antigamente conhecida como Elisa Becker). Saiba mais sobre o trabalho e propósito da Elisa. Siga no instagram @elisarosewaters www.elisarosewaters.com