3 lados da corrida
Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:28:55
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Entenda como e por que treinos longos são caracterizados pela distância e duração, e que isso não quer dizer que tenham que ser sempre em um único ritmo.
