3 lados da corrida
Episódio 181 - Treinos em 2 períodos e suplementação pós 40 anos
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:38:47
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Entenda como, quando e se deve fazer treinos em 2 períodos e o que fazer com alimentação e suplementação quando passar dos 40 anos.
