Sinopse
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Episódios
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Tri lados 2 - Ariane Monticeli
08/12/2022 Duração: 01h49minEx triatleta profissional fala sobre a vida do atleta profissional, conquistas, dificuldades, doping e mudança de vida
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Tri lados NEWS 02
07/12/2022 Duração: 17minCampeonato brasileiro, Challenge Floripa, Daytona, IRONMAN Australia e 70.3 Indian wells
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Episódio 280 - @ParqueDoIbira
05/12/2022 Duração: 01h08minNeste episódio com Koji ( @ParqueDoIbira ) falamos sobre a corrida como ferramenta, o uso do oásis Ibirapuera e como veio a idéia de criar o perfil que mostra muito além da corrida
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TRI lados News - Abu Dhabi e IRONMAN Israel
30/11/2022 Duração: 15minNotícias e análises das principais provas que aconteceram e participações dos brasileiros na última etapa do circuito mundial de triathlon que aconteceu em Abu Dhabi. Destaque também ao alemão Patrick Lange que venceu com destaque na inauguração do IRONMAN em Israel
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TRI lados - 01
25/11/2022 Duração: 30minFabio Carvalho, Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss mostrarão sobre provas, treinos, equipamentos, atletas e tudo que gira em torno do mundo do triathlon
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Episódio 278 - Berlin, Londres e Chicago
21/11/2022 Duração: 01h06minBate papo com Beto Olival, diretora da Kamel turismo falando sobre as provas que aconteceram em um curto espaço de tempo com direito a quebra de recorde mundial e muitos brasileiros correndo.
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Episódio 277 - Treino regenerativo
14/11/2022 Duração: 30minO que é, quando fazer, cuidados e dicas sobre o treino regenerativo
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Episódio 276 - Preço da corrida
07/11/2022 Duração: 40minFalamos bastante sobre o preço que pagamos (dinheiro e com saúde) para manter a corrida no nosso dia-a-dia, quando buscamos ter mais performance e produtos premium
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Episódio 275 - Alternância de ritmo em treinos longos
31/10/2022 Duração: 28minEntenda como e por que treinos longos são caracterizados pela distância e duração, e que isso não quer dizer que tenham que ser sempre em um único ritmo.
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Episódio 274 - Corrida em piso natural
24/10/2022 Duração: 34minA importância, diferença e benefícios de correr em pisos naturais
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Episódio 273 - Vera Saporito
17/10/2022 Duração: 01h04minBate papo com uma das mais conhecidas corredoras da trilha no Brasil falando sobre provas, treinos, rotina e até dança
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Episódio 272 - Vitoria Rosa
10/10/2022 Duração: 01h05minBate papo sobre treinos, esporte, competição com a velocista e recordista sul-americana dos 60m e 200m
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Episódio 271 - O que machuca na corrida
03/10/2022 Duração: 44minO que seria o maior causador das dores e lesões nos corredores?
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Episódio 270 - A corrida não é
26/09/2022 Duração: 58minLongo bate papo com Paula Narvaez sobre o que a corrida não é e não pode ser
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Episódio 269 - Mecanismos na corrida
19/09/2022 Duração: 45minComo fazer a corrida crescer e ter mais visibilidade?
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Episódio 268 - Fabio Carvalho
12/09/2022 Duração: 01h07minBatemos um papo com Fabinho Carvalho, ex triatleta profissional e hoje responsável pelo bike fit dos principais atletas do Brasil
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Episódio 267 - Corrida e o mundo da corrida
05/09/2022 Duração: 48minComo vemos a corrida nos dias de hoje e o mundo da corrida que nos cerca.
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Episódio 266 - Bate papo com corredor
29/08/2022 Duração: 58minFalamos com Beto Nitrini, corredor e triatleta que trás o esporte para a vida e inspira muitas pessoas.
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Episódio 265 - Menos mulheres na corrida
21/08/2022 Duração: 28minDe acordo com uma matéria em um jornal de São Paulo, tivemos uma redução no número de mulheres que correm e que participam de provas.