Sinopse
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Episódios
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Episódio 289 - Maratona Honolulu
13/02/2023 Duração: 49minRicardo Hirsch conta como foi a experiência de correr a maratona de Honolulu
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TRI lados - Miguel Hidalgo
08/02/2023 Duração: 49minTriatleta profissional conta como foi 2022 e o que espera para 2023
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Episódio 288 - Natalie Gedra
08/02/2023 Duração: 01h13minCorredora, jornalista e reporter da ESPN que vive em Londres conta como lida com a corrida no dia-a-dia e como ela ajuda sua vida.
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TRI lados com Reinaldo Colucci
31/01/2023 Duração: 01h17minBate papo com Reinaldo Colucci, um dos maiores nomes do triathlon brasileiro, atual campeão do IRONMAN Brasil 2022 e que contou como serão os próximos anos.
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Episódio 287 - Wellington Cipó
30/01/2023 Duração: 53minMaratonista falou sobre trajetória, dificuldades, conquistas, sonhos e como fez para ter todas as suas conquistas.
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Episódio 286 - Fortalecimento na rotina da corrida
23/01/2023 Duração: 28minO que fazer, como fazer e se deve fazer o fortalecimento para corrida.
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TRI lados - Fernando Toldi
18/01/2023 Duração: 45minTriatleta falou sobre o ano de 2022, provas que participou, mudanças que elevaram o nível da sua performance e do cenário mundial
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Episódio 285 - Treino x corrida
16/01/2023 Duração: 37minCorrer nem sempre será um treino, mas um treino sempre será uma corrida
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TRI lados - Felipe Bergamini
11/01/2023 Duração: 45minDepois de vencer o IRONMAN 70.3 de São Paulo, ele migrou para a categoria profissional e nos contou como está sendo esta experiência
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Episódio 284 - Treinamento em altitude
10/01/2023 Duração: 28minBenefícios, dificuldades e propósitos do treinamento na altitude.
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Episódio 283 - Trabalhando as deficiências na corrida
03/01/2023 Duração: 32minOrientações e dicas sobre entender suas características / deficiências e trabalhar suas fraquezas para evoluir na corrida
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TRI lados - Provas longas
28/12/2022 Duração: 14minPapo entre Fabio Carvalho e Ricardo Hirsch sobre a importância de vivenciar as provas curtas arte chegar nas provas longas.
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Episódio 282 - Adriano Abramavicus
26/12/2022 Duração: 01h07minBate papo com Adriano Abramavius, que deixou o sedentarismo para começar a correr até chegar a ultramaratona Comrades
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Maratona de Honolulu - Juliana Cassino
23/12/2022 Duração: 11minBate papo com Ju cassino da agência Milk, responsável pelo desenvolvimento e ativação da Mizuno em Honolulu
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Maratona Honolulu - Rogério Barenco
22/12/2022 Duração: 18minCountry manager da Mizuno Brasil fala sobre posicionamento, produtos e ativações como a que estivemos presentes em Honolulu
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Maratona Honolulu - Santiago Ascenço
20/12/2022 Duração: 07minUm dos principais nomes do triathlon brasileiro, Santiago Ascenço fala sobre a participação nos 10km da maratona de Honolulu e a importância do fomento no mercado da corrida.
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Maratona Honolulu - Miguel Hidalgo
19/12/2022 Duração: 14minO triatleta profissional Miguel Hidalgo falou sobre a experiência de correr os 10km junto com a maratona em Honolulu usando o tênis da Mizuno que será lançado em fevereiro
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Tri lados NEWS 3
13/12/2022 Duração: 03minInformações e notícias das principais provas do final de semana. Destaque para o Troféu Brasil, 70.3 do Bahrein e Nova Zelândia
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Episódio 281 - Split negativo
12/12/2022 Duração: 41minO que é? Vale a pena fazer? Tudo isso e muito mais neste episódio em que trouxemos dados de aproximadamente 1 milhão de concludentes em maratonas e também informações sobre os profissionais com relação a isso.
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Tri lados 2 - Ariane Monticeli
08/12/2022 Duração: 01h49minEx triatleta profissional fala sobre a vida do atleta profissional, conquistas, dificuldades, doping e mudança de vida