3 lados da corrida

Treinamento solitário, autônomo, individual ou simplesmente treinamento por conta própria.

Virou moda o tal do SUB algum tempo. Mas o que será que isso pode trazer aos aficionados por números e que balizam seu sucesso por estas conquistas?

Música e corrida combinam? Como evitar que ela te prejudique ou até que te ajude.....

Entenda quando é o momento de encarar a distância que hoje é desejada pela maioria dos corredores.

Velocista (100m e 200m), bi campeão Pan-americano, medalha de bronze nos jogos olímpicos de Pequim mostra o lado da vida do atleta profissional que poucos conhecem.

Entenda como se adaptar a treinos, rotina, acessórios e alimentação diferente.

Bons modos, educação e postura para ter ou manter o ambiente da corrida mais harmônico e receptivo para todos os praticantes.

Como analisamos a ação para Eliud Kipchoge correr abaixo das 2h a maratona e o recorde feminino que foi quebrado na maratona de Chicago

Rivalidade existe e pode ser benéfica, basta entender como, onde e quando ela pode existir.

Papo aberto sobre mercado de corrida, assessoria esportiva, influenciadores e muito mais.

Conhecendo e entendendo este mundo que é grande, pouco explorado e muito desejado pelos pais corredores.

Entenda sobre o treinamento para meia maratona, os cuidados e como ter mais resultados.

Entendendo o que está cada vez mais presente entre os amadores.

Bate papo com o corredor e apresentador do programa fôlego da rádio Bandeirantes

Conheçam e entendam quem são os leões de treino e por que não vale a pena cometer os mesmos erros.

Entenda mais sobre as vaquinhas (ou ajuda coletiva) que já existe há muito tempo, mas voltam a ser moda.

Um pouco de como, quando e por que usar..... Vale o investimento? O que esperar e o que evitar?

Bate papo com o psicólogo esportivo Arthur Ferraz falando sobre ferramentas para serem usadas em treinos, provas e no dia-a-dia.

As corridas longe do asfalto, em trilhas e no meio da natureza têm conquistado cada vez mais adeptos.

Entenda um pouco sobre o treinamento das provas que muitas vezes são deixadas de lado mas que são importantes para te fazer um bom corredor também de provas de longa distância.