Sinopse
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Episódios
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Episódio 341 - Calendário de provas
19/02/2024 Duração: 53minComo montar, o que fazer e por que fazer as provas
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Episódio 340 - Alimentação e dietas
05/02/2024 Duração: 40minO que fazer neste começo de ano e por que fazer pensando sempre em saúde, não só em corrida.
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Episódio 339 - Pós prova
04/02/2024 Duração: 39minComo conduzir seus treinos e rotina após fazer sua prova objetivo.
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Episódio 338 - A corrida em 2024
22/01/2024 Duração: 53minNo episódio que marca a participação da Bruna Matoso conosco, falamos sobre o que esperar da corrida para 2024, provas, treinos, assessorias, eventos e muito mais
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Tri lados 45 - Aerodinâmica no ciclismo
18/01/2024 Duração: 31minEpisódio finalizando as informações sobre aerodinâmica no ciclismo com Renato Sartório
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Episódio 337 - Flávio Higa
17/01/2024 Duração: 08minConversamos com Flávio Higa, gerente de produtos da América Latina da ASICS durante a The Running Event.
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Episódio 336 - Rodrigo Carneiro
15/01/2024 Duração: 21minDurante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre produtos, desafios do mercado e como fazer para se manter como uma das principais lojas especializada de corrida do Brasil.
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Tri lados 44 - Pneus e seus benefícios
11/01/2024 Duração: 31minEste e o segundo episódio gravado com Renato Sartório onde trazemos informações sobre todos os tipos de pneus, seus benefícios e cuidados.
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Episódio 335 - Ajuda externa, pelotões e postura
08/01/2024 Duração: 45minNo episodio de duvida de ouvintes, falamos sobre estes 3 temas polêmicos que marcaram muitos momentos de 2023
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Tri lados 43 - Rolamento e corrente
04/01/2024 Duração: 31minNeste primeiro episódio da série (3) falamos sobre os benefícios e economia de energia que podemos ter com o uso dos equipamentos corretos
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Tri lados 42 - Gustavo Abade
28/12/2023 Duração: 53minConversamos com Gustavo Abade sobre provas, cenário do triathlon nacional, olimpíadas e o que esperar para 2024
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Episódio 334 - Final e começo de ano
25/12/2023 Duração: 27minComo levar seus treinos e descanso nesta época do ano
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Laura Bolgen - ASICS global
24/12/2023 Duração: 04minConversamos com Laura Bolgen, gerente global de running performance sobre o Nimbus 26 e o que virá
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Episódio 333 - Mercado da corrida
18/12/2023 Duração: 56minO que vem para 2024 e a realidade do mundo da corrida que foi mostrado na feira The Running Event em Austin (EUA)
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Episódio 332 - Novablast 4 e Nimbus 26
11/12/2023 Duração: 23minTodas as informações técnicas e percepções do Novablast 4 e Nimbus 26 e comparativo aos modelos anteriores.
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Tri lados 41 - Treinos em grupo ou sozinho
01/12/2023 Duração: 23minBenefícios, vantagens e possíveis desvantagens de se treinar sozinho e/ou em grupo.....
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Episódio 331 - Gustavo Patury
27/11/2023 Duração: 53minBate papo com o médico que descobriu a corrida e seu potencial em transformar vidas.
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Tri lados 40 - Transição / Pneu
24/11/2023 Duração: 06minNeste episódio Fábio Carvalho e Beto Nitrini falam sobre pneus! Clincher? Tubular? Tubeless? Como escolher seu pneu para os treinos e provas? Participe conosco da discussão. Comente! Compartilhe! E vamos crescer o esporte juntos!
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Tri lados 39 - Bicicleta TT x road
17/11/2023 Duração: 26minEntenda tudo sobre a diferença entre a bicicleta de contra relógio / triathlon e road. Saiba quando vale a pena ter uma ou outra e se vale ter as duas.
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Episódio 328 - Progressão de carga
13/11/2023 Duração: 01h05minEntenda como fazer a progressão de carga em seus treinos, seja para melhorar seus 5km ou maratona.