3 lados da corrida
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 333:25:05
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc
Episódios
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Episódio 116 - Dúvidas ouvintes
13/07/2020 Duração: 22minDúvidas de ouvintes sobre leitura de exames, treinos que não podem faltar para maratona e correr x hipertrofia.
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Episódio 115 - Academia em casa na pandemia
09/07/2020 Duração: 27minA grande procura por equipamentos para treinos em casa em meio a pandemia mudou o mercado como falou Daniel Forster da loja Casa do Fitness.
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Episódio 114 - Atividades extra
06/07/2020 Duração: 28minComo outras atividades podem ajudar (ou atrapalhar) a corrida.
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Episódio 113 - Shoe count
02/07/2020 Duração: 46minEntenda o que é shoe count, como é feito e porque empresas buscam estas informações.
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Episódio 112 - Mariana Ohata
29/06/2020 Duração: 01h11minAtualmente treinadora, a ex triatleta profissional que representou o Brasil em 3 Jogos Olímpicos, fala sobre treinamento, tecnologia e as adaptações para trabalhar com atletas amadores.
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Episódio 111 - Filmes
25/06/2020 Duração: 37minFilmes e documentários sobre corrida e outros esportes que inspiram e mostram histórias de vitórias, derrotas e muito aprendizado.
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Episódio 110 - Provas pelo mundo
22/06/2020 Duração: 30minAlgumas provas que valem a pena se programar e não só estares na lista das desejadas
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Episódio 109 - Heleno Fortes
18/06/2020 Duração: 01h13minEntrevista com o treinador mineiro falando sobre mercado, treinos e adaptações da quarentena
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Episódio 108 - Tênis
15/06/2020 Duração: 38minMudanças das marcas, modelos, placas de carbono e muito mais.
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Episódio 107 - Treinadores do Brasil
11/06/2020 Duração: 01h06minPrimeiro episódio em que conversamos com Edney Batista, Fabio Pierry e Alexandre Lima, treinadores de diferentes cidades que contam sua história, falam de mercados e mostram a paixão pela corrida.
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Episódio 106 - Semana pré prova
08/06/2020 Duração: 35minAnsiedade, treinos, descanso, alimentação e tudo que envolve a semana pré prova
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Episódio 105 - 1 ano de Podcast
04/06/2020 Duração: 27minLembrando de vários episódios, entrevistas, ações e tudo que aconteceu nestes 365 dias no mundo da corrida
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Episódio 104 - Base esportiva
01/06/2020 Duração: 38minEntenda o que é base esportiva, como fazê-la e o quanto isso pode ajudar para o futuro dos adultos e das crianças.
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Episódio 103 - Paulo Roberto de Paula
28/05/2020 Duração: 01h05minEntrevista com o maratonista Paulo Roberto de Paula em um papo aberto com opinões fortes e claras sobre a corrida e seus desafios
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Episódio 102 - Como correr mais rápido
25/05/2020 Duração: 34minO treinamento e a execução vai muito além de sair correndo o mais rápido que possam treinos e provas.
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Episódio 101 - Livros
21/05/2020 Duração: 34minLivros sobre vários esportes além da corrida em que aprendemos e nos ensinam.
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Episódio 100 - Zequinha Barbosa
18/05/2020 Duração: 01h20minCampeão mundial dos 800m, finalista olímpico e um dos principais nomes do atletismo brasileiro.
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Episódio 99 - Dúvidas ouvintes
14/05/2020 Duração: 24minO que fazer quando erra a intensidade da série de tiros, prova ou outros treinos e uma longa conversa de quando um corredor deixa de ser amador para encarar o mundo dos profissionais.
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Episódio 98 - Aquecimento e desaquecimento
11/05/2020 Duração: 28minOdiado por uns, fundamental para outros.....
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Episódio 97 - Low carb na corrida
07/05/2020 Duração: 30minSaiba como fazer, os cuidados a serem tomados e outras dicas para poder sentir como o corpo responderá.