3 lados da corrida

Como e quando fazer?

Muito se fala sobre faze-la, mas vale entender por que, quando e a importância de ser feita.

Entenda como conduzir os treinos e administrar a carga após provas curtas e treinos intensos (tb intensos)

Por que muitos corredores não gostam e/ou fogem delas?

Ouça quando, onde, como e por que fazer as (muitas vezes indesejadas) subidas.

Confira a novidade que entrará no ar em breve.

Dando sequência ao episódio 343 onde falamos sobre volume, aqui falamos sobre a rotina que pode, deve ou deveria ter para fazer uma meia (primeira ou melhor)

Ricardo Hirsch e Rodrigo Roehniss falaram tudo que você pode querer e tem que saber sobre o CORRE SUPRA, o novo super shoes da Olympikus

Entendendo quanto e como distribuir a rotina semanal para fazer uma boa meia maratona

O que esperar do mercado da corrida através do olhar da revista mais tradicional (hoje digital) do Brasil.

Como montar, o que fazer e por que fazer as provas

O que fazer neste começo de ano e por que fazer pensando sempre em saúde, não só em corrida.

Como conduzir seus treinos e rotina após fazer sua prova objetivo.

No episódio que marca a participação da Bruna Matoso conosco, falamos sobre o que esperar da corrida para 2024, provas, treinos, assessorias, eventos e muito mais

Episódio finalizando as informações sobre aerodinâmica no ciclismo com Renato Sartório

Conversamos com Flávio Higa, gerente de produtos da América Latina da ASICS durante a The Running Event.

Durante a The Running Event batemos um papo com Rodrigo Carneiro, um dos donos da Velocità sobre produtos, desafios do mercado e como fazer para se manter como uma das principais lojas especializada de corrida do Brasil.

Este e o segundo episódio gravado com Renato Sartório onde trazemos informações sobre todos os tipos de pneus, seus benefícios e cuidados.

No episodio de duvida de ouvintes, falamos sobre estes 3 temas polêmicos que marcaram muitos momentos de 2023

Neste primeiro episódio da série (3) falamos sobre os benefícios e economia de energia que podemos ter com o uso dos equipamentos corretos