Duprat Cast

Nesse episódio vamos entender o papel dos neurotransmissores na nossa biologia. Temos também a participação especial da nutricionista Camila Barella (@camila_barella) para entender como a alimentação pode equilibrar nossos estoques e oferecer ao cérebro os componentes apropriados para o seu bom funcionamento.

Nesse episódio recebemos o professor Gabriel Rossi. Reconhecido como autoridade no marketing, Gabriel ministra mais de 12 cursos na ESPM, além de dirigir uma empresa de consultoria no ramo. Falamos sobre marca, branding, visão de mercado, importância da análise e do entendimento da essência da empresa para o desenho de poderosas estratégias. Instagram do professor Gabriel Rossi: @gabrielrossibr

Você já percebeu o poder de nossa intuição para tomar certas decisões? Até onde vai esse super poder, o que diz a ciência e a biologia? Vamos entender os gatilhos por trás desse magnífico dom e refletir sobre emoção, racionalidade e intuição. 

Nesse episódio falamos sobre as cianobactérias e algas, seu poderes nutricionais, o que diz a ciência e quais seriam os benefícios e os riscos de consumi-las. 

Nascido em Salvador, capital da Bahia, tem 23 anos de idade e atualmente é empresário no setor da alimentação natural e funcional. Esse é o Bruno Lima, engenheiro civil de formação e fundador da Caffeine Army e da Unike Water, duas startups que buscam revolucionar a forma como as pessoas se relacionam com os alimentos e a nutrição.

Nesse episódio conversamos com a influenciadora Lílian Sá, falamos sobre coragem, imperfeição, aceitação pessoal, evolução e muito mais.  @lilian_sa

Nesse episódio recebemos o empresário Fernando Nazareth fundador da Pipoca Mais Pura. Falamos de inspiração, dificuldades do mercado brasileiro, fontes de resiliência para montar um negócio, sucessos e fracassos, disciplina e muito mais.

Nesse episódio conversamos com o criador do Bookster no Instagram, Pedro Pacífico. O projeto trata de literatura e também do incentivo à leitura. Conversamos sobre o hábito de leitura, vida na modernidade e os desafios da leitura e muito mais.

Já pensou em uma pílula que fosse capaz de tornar um indivíduo mais sociável, conectado com o grupo e até mesmo com uma monogamia mais intensa? Pois é avatares, nesse episódio vamos falar de uma substância mágica que existe na regulação do corpo humano que é a ocitocina, um hormônio capaz de melhorar as relações, intensificar o contato, gerar conexões mais fortes, clareza mental e um conjunto de fatores positivos para nossa fisiologia.

Já pensou que andar descalço pode ser uma grande ferramenta para sua saúde e bem-estar? Estamos falando do grounding/aterramento, uma prática milenar, ancestral e que volta aos holofotes através da ciência. O contato com o solo permite uma troca de elétrons com a terra, criando um balanço energético interessante para o corpo humano. Nesse papo exploramos o assunto, o que diz a ciência, as tradições ancestrais e como começar aplicar o grounding no seu dia a dia.

Nesse episódio vamos falar dos poderes do café, seu efeito estimulante, sua dependência e impacto na saúde. Acompanhe essa resenha completa sobre uma das bebidas mais consumida no mundo: o café.

A mudança é uma constante na natureza. Há movimento e transformação em tudo. Até mesmo as pedras que vemos hoje vem mudando lentamente ao longo de milhões de anos. - Nesse papo refletimos sobre a mudança e como podemos nos adaptar e evoluir diante de tantas variáveis e imprevisibilidades da vida.

Gratidão é um sentimento para se cultivar todos os dias. A vida é um milagre e cada segundo nesse mundo pode ser uma oportunidade para se maravilhar. A natureza, o ser humano, os animais, cada detalhe desse planeta é fascinante.  Aprenda a ser grato mais vezes e viva mais e melhor.

Você conhece os benefícios dessa jóia que é o cacau? A cada dia a ciência traz mais informações sobre o valor do cacau na saúde humana. Descoberto e explorado pelos povos ameríndios, inclusive pela civilização Maia, o cacau melhora a atividade cognitiva, clareza e sensibilidade.  Um alimento estimulante, benéfico para o intestino e sua flora, assim como para o cérebro e vários processos metabólicos.

Nossa história evolutiva está ligada aos pequenos seres bacterianos, evoluímos junto com eles. As bactérias são especializadas em diferentes substâncias, fazendo um trabalho crucial para nossa saúde, elas processam e transformam muitos alimentos, tornando-os biodisponíveis para nosso sistema. Muitas vezes as pessoas pensam nas bactérias como agentes do mal, destruidoras, mas essa não é toda a história. Nesse episódio do Duprat Cast você aprende mais sobre a microbiota. Como cuidar do seu jardim? Qual a importância da dieta na sua flora bacteriana? Isso e muito mais.

Existem muitos mitos e verdades por trás do uso do protetor solar, você conhece quais? Nesse episódio do Duprat Cast você fica por dentro desse universo e resolve as principais dúvidas sobre o uso dos filtros solares. Voltado para proteção da pele contra os riscos da radiação ultravioleta do sol, hoje os filtros solares despertam muitas dúvidas, afinal, são tantos na prateleira e com gradações e especificidades tão diferentes que facilmente confundem e enchem de dúvida os consumidores.

Quando e por que postar? Você tem um posicionamento claro na internet? Todos somos marcas na modernidade digital. O modo como você se posiciona constrói uma ideia, uma marca, um conceito. Na internet é preciso autoconhecimento, planejamento e estratégia.

Nesse episódio recebemos a arquiteta e empresária Dani Guardini @daniguardini, através de conceitos de arquitetura e design ela cria lares aconchegantes e integrados.

O ser humano é insatisfeito por natureza! Por que a satisfação não dura? A nossa evolução biológica explica a tendência de análise e planejamento. As habilidades cognitivas transformam o sapiens num ser capaz de antecipar, ter expectativas e assim se frustrar com regularidade. A ânsia de ser diferente, de evoluir e ter aquilo que ainda não possuímos gera naturalmente a insatisfação. Mas é possível se equilibrar e alcançar alguma plenitude? Fique conosco e ouça esse papo.

Como está sua marca pessoal? Você se posiciona de forma estratégica? Nesse Duprat Cast falamos com a empresária Alessandra Garattoni, especialista em branding, criadora do Amo Branding. O bate papo traz dicas de posicionamento, caminhos para comunicar ideias e estratégias de branding. Insta da Ale Garattoni: @amobranding