Hack Life

Já fazem algumas semanas que eu tenho recebido mensagens, tanto de pessoas que seguem o Hack Life quando de meus clientes na massagem Ayurvédica sobre pensamentos suicidas e sobre morte. E exatas 2 semanas atrás o tema apareceu com muita força em um dos encontros da turma #8 do método Hack Life, e isso me permitiu abrir o meu coração e compartilhar uma experiência onde encarei meus piores demônios e pensamentos suicidas de frente, e a clareza espiritual que ganhei ao fazer isso. A sextaFilosofal de hoje é exatamente isso: os conselhos que dei a alguns astronautas do método Hack Life há 2 semanas atrás, que eu acredito de coração que podem servir a MUITAS pessoas. Eu editei junto ao Cauê (nosso super editor do Hack Life) apenas a parte em que conto minha experiência pessoal, preservando completamente a identidade de todos os astronautas da turma. Justamente por isso, peço desculpas, mas o conteúdo de hoje da sextaFilosofal só é possível de ser acessado via podcast. ;D Espero que você curta o episódio, e espal

Chaps Melo (@chapiles) é o criador, produtor, cantor e músico por trás das canções encantadoras do Mundo Bita (@mundobita), um fenômeno do entretenimento infantil, com uma indicação ao Grammy Latino, brinquedos licenciados, e shows pelo Brasil inteiro. As canções e ensinamentos do Mundo Bita estão presentes na Netflix, no canal Discovery Kids, e claro, no canal do Youtube, onde 1.7 milhões de pessoas estão inscritas e com mais de 2 bilhões de visualizações até a presente data dessa entrevista, maio de 2019. O Mundo Bita é desenvolvido pela Mr. Plot, uma empresa pernambucana que traz música, cor, movimento, diversão e muito aprendizado. Através das canções autorais, famílias inteiras embarcam no mundo encantado das descobertas. O papo com o Chaps foi revolucionário e transformador para mim, para entender a fundo a essência de onde o Mundo Bita surgiu, e a leveza com que ele e os sócios levam a vida, com muita amizade e alegria. Nós investigamos a fundo o processo criativo do Bita, o personagem principal, e co

Como qualquer construção imaginária que precisa de crenças para existir, o mundo do empreendedorismo também tem as suas próprias “leis”. A grande maioria delas ainda baseada em um modelo mental ultrapassado, baseado no medo e na escassez. Hoje separei uma delas para filosofar, e entender como podemos transcender e reprogramá-la para uma lógica de amor e abundância. “você é a média das 5 pessoas que convive”  

Nos últimos meses, o documentário HEAL, que está no Netflix com nomes como Deepak Chopra, Gregg Braden, Joe Dispenza mostra o que há de mais avançado na medicina. O documentário nos leva a uma jornada científica e espiritual onde descobrimos que nossos pensamentos, crenças e emoções tem um impacto gigantesco em nossa saúde e em nossa habilidade de nos curarmos. Ele mostra com estudos científicos e casos reais que temos mais controle sobre nossa saúde e nossas vidas do que o mundo nos ensinou. Nossos convidados de hoje, meus queridos Bruno da Gama e Vanessa Moraes, os fundadores do projeto energia crônica (@projetoenergiacronica) vão te provar de forma prática que a nossa falta de energia está relacionada com padrões físicos, emocionais e espirituais. A Vanessa e o Bruno defendem que podemos viver em um estado de energia crônica e abundante, ao invés de um estado de “doenças crônicas”. A Vanessa faz doutorado em medicina integrativa quântica e junto com o Bruno estão com uma abordagem revolucionária que

“Me deixa! Estou estressado!”  

“meditar é um modo gentil de fazer o ego calar a boca para que você deixe a vida fluir por você.”  A busca perpétua do ser humano por saúde mental alimenta uma indústria de 150 bilhões de dólares/ ano. Ainda assim, essa é a geração com maiores problemas mentais de que se tem notícia. SER humano é uma benção e uma maldição. O simples fato de nascer um homo sapiens sapiens significa que você está a bordo de uma máquina biológica hiper avançada: o estado da arte da evolução do planeta terra. Você pode pensar sobre o que é pensar. Você tem o poder de dar um zoom out e observar essa existência acontecendo. Estar consciente de que está respirando. E… ainda assim, isso não te traz mais felicidade… por que será? 

Meu querido amigo Samuel Menten (@samuelmenten) é expert com mais de 14 anos de experiência ajuda empresários a crescer no mercado fitness com a BOX and Business. Apesar da expertise do Samuel em Crossfit, esse podcast serviu como um micro MBA, pelo tanto que eu aprendi sobre business, estratégia e marketing. O Samuel é um cara coeso, calmo e incrivelmente didático. O conhecimento que ele extravasa sobre gestão e marketing vale para além de um BOX de Crossfit. Eu me senti energizado e inspirado a inclusive aplicar a metodologia dele no Hack Life e mandei o ebook gratuito da BOX para diversos conhecidos, com estúdios de yoga, treinamento funcional, e até para o meu pai, que tem uma empresa de engenharia. Eu espero que você aprenda com a presença do Samuel tanto quanto eu. Como sempre, foi uma entrevista inspiradora e que eleva a nossa consciência. E antes de levar você para viajar em nossa entrevista, eu quero deixar o meu convite para conhecer o  // método Hack Life. O método Hack Life é um curso profundo, q

Recentemente, percebi que existia algo “errado” dentro de mim. Percebi uma incansável busca por referências externas, por conquistas atrás de conquistas. E por mais grandiosas e satisfatórias que fossem essas conquistas, ainda persistia um sentimento interno de vazio. A famosa sensação de fazer por fazer, da fugo-luta, de querer fazer mais e mais, sem aproveitar o momento presente. Treinamentos, livros, pessoas, relações, negócios, meditações, terapeutas, exercícios…. No começo, tudo era uma excitação gostosa… mas logo a lua de mel passava e vinha o sentimento de “buraco” de novo. As poucas pessoas corajosas e sinceras que conheci em meu caminho, ao invés de passar a mão em minha cabeça, de uma maneira ou de outra falaram, de forma bem clara: “Eu não possuo o que você busca, você precisa descobrir isso por si só. Esteja aberto para a vida e sinta o caminho.” Acho que poucas coisas frustram tanto o ego quanto a volta para a responsabilidade. Ao mesmo tempo em que é grandioso, pensa muito de si, e

Hoje, quem faz a entrevista são meus amigos Bruno da Gama e Vanessa Moraes, do podcast projeto energia crônica. (@projetoenergiacronica) O projeto energia crônica tem como objetivo disseminar a medicina quântica, que traz técnicas e ferramentas maravilhosas para levar o tratamento de saúde para um outro nível. Eu tive o prazer de recebê-los aqui em casa e fiquei impressionado com a máquina que eles usam para fazer um diagnóstico preciso do campo energético do ser humano. Em breve teremos uma entrevista com eles aqui para vocês entenderem ainda mais do projeto. Enquanto isso, vocês podem acessar o podcast deles no Spotify e conhecer mais no site: projetoenergiacronica.com O episódio de hoje é uma republicação da entrevista que dei para o canal deles. Eu estava para lançar um episódio solo que conta toda a minha jornada até criar o Hack Life, a pedido de vocês, queridos que acompanham o podcast. Pois bem, graças à escolha sábia de perguntas do Bruno e da Vanessa, foi exatamente isso que aconteceu. Nessa entrev

Cansei. É hora da guerra. Esse ano promete. Cansei de fazer parte dessa “humanidade câncer” que comoditiza a natureza, os sentimentos e emoções em prol de aparências. Que passa a semana inteira trabalhando com amargura para esquecer da vida se entupindo de álcool, drogas e entretenimento barato no final de semana, e que “tá tudo bem”, por que todo mundo faz assim. A humanidade que precisa de um “cafézinho para acordar” e um “badeguinho para relaxar”. Que tem preguiça para caminhar na natureza e sobra de energia para ficar horas no shopping. Que enche a boca para falar com orgulho de seus maus hábitos, mas que tudo bem, por que sempre tem um “remedinho” que resolve quando a coisa aperta, não é mesmo? Que usa Deus de desculpa para viver sua vidinha “tranquila e sem sal, muito bem, obrigado”. Que está sempre sonhando com a grama do vizinho, mas que é incapaz de sequer pegar o regador e cultivar o seu jardim. Que canaliza a energia sexual pura da vida se masturband

Meus amigos Allan Dias Castro (@allandiascastro) e Tiago Correa (@otiagocorrea) são a voz e melodia por trás do Reverb Poesia (@reverbpoesia). O que você faz pra viver é o que faz com que você se sinta vivo? Essa é a grande questão que o Reverb levanta, através de suas músicas e poesia. É difícil ouvir uma poesia e música do Reverb e sair a mesma pessoa. As letras tocam a alma, provocam questionamentos profundos e falam com a melhor parte que existe dentro de nós, ao mesmo tempo em que dão ânimo e energia para seguirmos nossa jornada. Eu geralmente gosto de passar um tempinho aqui contando como foi o nosso papo, o que você deve esperar desses caras talentosíssimos…. mas….. hoje resolvi fazer diferente, vou deixar o trabalho, a música e o tesão deles apresentarem o nosso episódio. Se você curtir a entrevista, dê um alô para nossos queridos no instagram (@allandiascastro, @otiagocorrea, @reverbpoesia), e espalhe essa mensagem! Tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o podcast e poste no instagram marc

Em minha jornada pelo mundo do Yoga e do Ayurveda, um dos “cliques” mais importantes que tive foi entender a relação dos indianos com seus múltiplos “deuses”. Na escola, em minha família, o que sempre ouvi foi que tanto os indianos, quanto os egípcios eram politeístas, ou seja, que eles acreditavam em muitos Deuses. Isso foi o que ouvi, mas o que experienciei foi bem diferente. Tanto os indianos, quanto os egípcios (como fui descobrir mais tarde assistindo ao documentário “o olho de Hórus”) acreditam em um só Deus. Um só criador, uma só força soberana, aquilo que não tem forma e é absoluto, que cria, sustenta e transforma o universo que sentimos e experienciamos. E esse criador soberano, que não tem forma, é representado por diversas divindades, as quais eles rezam, cantam mantras, desenham e louvam. As divindades tem forma para que a mente humana tenha maior facilidade de entender as caraterísticas e virtudes divinas. Durante a minha formação intensiva em Yoga, ao cantar mantras para as di

Alexandre Barroso (@palestrantealexandrebarroso) é um verdadeiro HighLander, um homem que passou por mais de 11 cirurgias e 3 transplantes quando foi diagnosticado com Hepatite C. Seu fígado estava com necrose, fibrose, putrefação e 3 nódulos de câncer maligno. Hoje, mais de 10 anos depois que recebeu o seu diagnóstico que iria morrer em 7 dias, ele senta comigo para contar a sua história. Uma história de dor, negação, culpa, raiva, desespero e medo. E ao mesmo tempo uma história linda de superação, de garra, determinação, harmonia, entrega, fé, amizade e amor. A história de alguém que esteve cara a cara com a morte e com Deus por algumas vezes e resolveu voltar para falar de amor. Eu diria que é impossível sair dessa entrevista sem se emocionar e sem ter o seu olhar transformado para a vida.  Para a essência, conexão, amor, alegria e felicidade genuína. Quando terminar, aproveite e envie uma mensagem para o Alexandre, no instagram @palestrantealexandrebarroso e tire uma foto sua ou um screenshot ouvindo o p

Sou sincero com você. Quando imaginava como seria minha vida quando eu tivesse um cachorro, eu me visualizava correndo no parque com meu cachorrão ao meu lado, ou então a alegria de ficar jogando a bolinha para ele pegar. Mas eu jamais imaginei que a experiência de ter um cãozinho em casa me faria conectar ainda mais com a minha humanidade. O Hórus chegou em casa com pouco mais de 1 ano de vida. Nesse ano e meio, antes de adotarmos ele, ele passou por 3 lares diferentes. A estória que ouvimos foi que ele nasceu em uma fazenda, e, sendo um cão da raça Border Collie, um cão de pastoreio, não viam muita utilidade para ele, pois, ao contrário dos outros Border Collies da fazenda, o Hórus sempre foi mais “bonzinho” e não mostrava interesse em pastorear. Sendo assim, ele ficava sempre preso, largado, e para se alimentar tinha que disputar comida com os outros animais. A melhor oferta para comer geralmente era a lavagem de porco. Uma amiga nossa, a Pri, é veterinária e foi um belo dia visitar essa fazenda para trab

Meu amigo Rafael Rios é um homem florista (@umhomemflorista). Um homem que começou a sua vida no serviço militar da marinha, prestou concurso e trabalha como servidor público e que hoje concilia seu trabalho com workshops de flores para despertar o autoconhecimento. Nesse podcast vamos fundo na questão do que significa ser homem, das barreiras que o Rafa enfrentou para assumir seu trabalho com flores, sobre as várias capas e programações antigas que ele teve que se desfazer para se realizar enquanto florista. É uma verdadeira aula para entender a beleza e a leveza de ser um homem que sabe acessar seu lado feminino, que sabe levar a vida com leveza e alegria, sobre como equilibrar os lados masculino e feminino dentro de cada ser humano, sobre seguir a intuição para se realizar no mundo e uma profunda desconstrução de conceitos da sociedade para se tornar um ser humano integral. Como sempre, uma entrevista leve e profunda, que nos permite avançar em nossa jornada com motivação. E se você curtir essa ent

Muito se fala sobre o estado mágico de “flow”, onde tempo e espaço desaparecem e você está completamente presente em uma atividade à sua frente. Pouco se fala sobre os passos práticos que podemos dar para chegar lá…. Como podemos fazer a engenharia reversa e treinar para entrar em flow de maneira mais rápida possível? O texto de hoje tem o objetivo de deixar você mais perto do flow em mais momentos de sua vida.  •  as 3 qualidades da natureza: Para entender como o flow funciona, precisamos dar um zoom out e observar a natureza: Segundo a filosofia do Ayurveda (a medicina milenar indiana da longa vida), o kosmos e toda a natureza operam de acordo com 3 qualidades: Tamas, rajas e satva. Inércia, atividade, e harmonia. Escuridão, movimentação, e luz. Nós, seres humanos, estamos sujeitos aos 3 estados em toda e qualquer atividade que nos prestarmos a fazer. Vamos ver como funciona na prática, no trânsito por exemplo: Partindo da inércia, carro parado, passamos pela atividade, o movimento. Na continuidade do movi

Esse episódio é uma republicação de uma entrevista considerada por muitos como um dos melhores episódios do Hack Life.  Dre Guazzelli (@dreguazzelli) é empresário e artista. Um exímio DJ e produtor musical e fundador da Inner Enterprises, que conecta marcas a pessoas ao criar e produzir experiências, desenvolvendo ações de marketing, relações públicas, bem-estar e auto-conhecimento. Caso você não saiba, a vinheta que usamos no Hack Life Cast, a música “Funny Games” é de autoria do Dre. Ele nos ensina como criar empresas, músicas, emoções e amor, e como a vida dupla de artista e empresário o faz criar a base necessária para ter a segurança criativa necessária para se dedicar a sua música e ao mesmo tempo como utilizar a sua parte artística para alavancar seu negócio. Tudo isso de uma forma leve, simples, divertida e equilibrada, desafiando o convencional em muitas formas, inclusive no seu estilo de vida. Durante nosso episódio, você vai aprender: • como é a rotina do Dre para conciliar a vida de D

Prisão de ventre nada mais é do que uma dificuldade de evacuar, fazer o “número 2”.

Hoje faremos a republicação do primeiríssimo episódio do Hack Life Cast, gravado em julho de 2015.  Quase quatro anos depois, continua sendo uma das minhas entrevistas favoritas e a de muitos que acompanham o Hack Life Cast. Republicar essa entrevista é um exercício de desapego e vulnerabilidade, e principalmente de gratidão, pois foi com ela que comecei a exercer e lapidar um talento de entrevistador. Portanto, a todos que deram a chance àquele garoto inexperiente de 4 anos atrás, meu muito obrigado. 

Nesta edição da sexta, trago um texto de autoria do Dalai Lama, questionando os paradoxos de nossa era. Um texto simples, direto e profundo. Perfeito para uma reflexão, exatamente como a sextaFilosofal deve ser    Delicie-se: (em português, traduzido, e depois o original em inglês) #pt “Temos casas maiores mas famílias menores; Mais conveniências, porém menos tempo. Temos mais graduações, porém menos consciência; Mais conhecimento, porém menos discernimento; Mais especialistas, porém mais problemas; Mais medicamentos, porém menos saúde. Nós percorremos todo o caminho de ida e volta até a lua, mas temos problemas em atravessar a rua para conhecer nosso novo vizinho; Construímos mais computadores para armazenar mais informações do que nunca, mas temos uma comunicação menos real; Nós nos tornamos extensos em quantidade, mas curtos em qualidade. Vivemos tempos de alimentação rápida, mas digestão lenta; Homens grandes, mas de pouco caráter, Lucros exorbitantes, relacionamentos superficiais. Onde existe muit