Por Falar Em Correr

Converso novamente com o Daniel de Oliveira. Ele contou das últimas aventuras fazendo múltiplos Ironman, os próximos planos e compartilhou mais um pouco do seu estilo de vida. https://www.instagram.com/daniel.deoliveira.921/ https://www.instagram.com/ultradanieldeoliveira/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O convidado deste episódio é o Andrei Spinasse. Ele é autor do site Esportividade, o guia esportivo da cidade de São Paulo. No site, há informações sobre as diversas corridas de rua na região metropolitana de São Paulo. Além disso, falamos sobre as corridas em São Paulo, números, valores, expectativas para os próximos, o mercado da corrida e muito mais. http://esportividade.com.br https://www.facebook.com/Esportividade/ https://www.instagram.com/esportividade/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O convidado deste episódio é o Bruno Helman. Ele descobriu que tinha diabetes e a corrida apareceu para transformar a vida dele para melhorar. Hoje ele tem o projeto Correndo Pelo Diabetes e a meta de correr 27 maratonas nas 27 capitais do Brasil nos próximos anos. https://www.instagram.com/bruno.helman/ http://porfalaremcorrida.com/pfc-292-bruno-helman/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

A convidada deste episódio é a Gigi Kaupe. Falamos sobre fortalecimento para corredores, biomecânica e várias outros assuntos da corrida. http://instagram.com/gigi.corridaforte http://porfalaremcorrida.com/pfc-291-gigi-kaupe/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres falou sobre a kinesio tape. Será que vale a pena usar? Qual a evidência sobre ela? Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/moveonintegrada/ https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O entrevistado foi o Nilson Lima, que já correu mais de 233 maratonas e ultras e está sempre em busca de novos desafios e maratonas. Conheça a história dele. http://instagram.com/nilsonpaulolima/ https://porfalaremcorrida.com/pfc-290-nilson-lima/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

O convidado deste episódio é o Ademir Paulino. Falamos de consciência corporal, educativos, fortalecimento, a importância da mente, correr sem relógio, peso, maratona e mais um monte de coisa. Escuta aí! https://www.instagram.com/ademir_paulino/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversamos com a Daniela Santarosa, pentacampeã da Travessia Torres Tramandaí (TTT). Ela falou sobre ultramaratonas, deu dicas, contou o que pensa das longas distâncias e também explicou seu papel de madrinha da TTT em 2019. https://www.instagram.com/danisantarosa76/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversamos com o Sérgio Oprea, da Wine Run Brasil. Como surgiu, o percurso, as dificuldades na organização, o pós-prova com vinho, espumante e muita comida nesse evento que envolve corrida e vinho no Vale dos Vinhedos em Bento Gonçalves, no Rio Grande do Sul. http://www.winerun.com.br Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected]. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, recebemos o fisioterapeuta Lucas Torres para conversar sobre fisioterapia, a parte psicológica das dores, lesões e alguns mitos. Entre em contato via [email protected]. https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/ https://www.instagram.com/moveonintegrada/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio mais tecnológico, convidamos o Michel Duarte, que já participou do PFC 275, para falar sobre relógio GPS. Conversamos sobre Apple Watch, tem Garmin e também tem TomTom, Polar, Suunto e mais um tanto de coisa. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres fala sobre quando usar calor ou frio. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. https://www.instagram.com/moveonintegrada/ https://www.instagram.com/lucaastorresfisio/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversamos com a Fernanda Hayde, portadora de espondilite anquilosante, doença inflamatória crônica, que afeta as articulações. No entanto, isso não é motivo para desânimo ou reclamações. Conheça a história dela, que já completou 2 Ironman. https://www.instagram.com/fernandahayde/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversamos com a Taynara Bonetti, que contou sua história no esporte, falou sobre a viagem de 35 dias nas Filipinas, café e muito mais. https://www.instagram.com/taynarabonetti/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres fala sobre tendinite do calcâneo. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. www.instagram.com/moveonintegrada/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversamos com a Angelica Pusch e com o Bira Nogueira. Ela venceu a primeira maratona que fez na vida. E não foi uma maratona qualquer, foi a Maratona da Serra da Graciosa. https://porfalaremcorrida.com/pfc-282-angelica-pusch/ http://padrim.com.br/porfalaremcorrida/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, conversamos com a Ana Carol Sommer, que mora em Quebec, no Canadá. Ela nos contou um pouco da sua história, como é correr em terras canadenses e dicas para quem for viajar para lá. https://porfalaremcorrida.com/pfc-281-correr-no-canada/ http://padrim.com.br/porfalaremcorrida/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Neste episódio, o fisioterapeuta Lucas Torres fala mais um pouco sobre alongamento e também sobre possível bursite ou tendinopatia do glúteo médio. Envie sua dúvida ou sugestão de tema para os próximos episódios. www.instagram.com/moveonintegrada/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversamos com a ultramaratonista Dianne Schaldach. Entre várias provas que fez, uma foi especial: a Austria Race Across Burgenland, ultra de 218 km da qual ela foi campeã. Conheça a história da Dianne. https://porfalaremcorrida.com/pfc-280-dianne-schaldach/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message

Conversamos com o Ricardo Ziehlsdorff, diretor do Corre Brasil, organizadora de corridas em Santa Catarina, sobre o ano de 2018 e o que teremos no calendário para 2019. http://porfalaremcorrida.com/pfc-279-corre-brasil/ --- Send in a voice message: https://anchor.fm/porfalaremcorrer/message