Frila Podcast

Olá Frilas! Nesse episódio eu conversei com o Romildo Rocha, de São Luís do Maranhão, que começou estagiando em estúdios de design gráfico enquanto estudava na faculdade, depois fundou o próprio estúdio com amigos, e alguns anos depois, se lançou na carreira solo já focando em ilustração e arte. Ele conta dessa trajetória, como desenvolve seu trabalho com uma marca gráfica própria independente dos materiais que usa (passando por papel, tela, mural, …), como organiza seus horários e ideias no dia a dia, e planos para a carreira. Contatos do Romildo Rocha: Instagram Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Carol Miltersteiner, que escreve principalmente sobre as suas experiências com a síndrome de burnout ou esgotamento profissional, e como isso pode ser prevenido na nossa relação com o trabalho. Ela comenta um pouco da sua vida de trabalho antes e depois das duas vezes que passou por picos da síndrome, ainda que seja um processo relativamente recente, como aprendeu com isso e foi aos poucos reconstruindo a sua área de atuação, jeito de trabalhar (inclusive tornando-se freelancer), e a própria vida pessoal, em conjunto com estabilidade emocional e mental. Hoje ela cria bastante conteúdo na internet relacionado a isso, e é algo relevante pra qualquer pessoa que trabalha manter em vista, seja freelancer ou não, e independente da área em que atua. Contatos da Carol Miltersteiner: Instagram The Better Achiever Dá Pra Ser Diferente Livro"Minhas Páginas Matinais: Crônicas da Síndrome de Burnout" Slides da palestra "Burnout — Um chamado para a essência" Outros links relevante

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o Ricardo Silvestre, que em 2019 deixou sua posição em uma agência de publicidade para fundar a Black Influence, e agenciar criadores de conteúdo negrxs. Falamos sobre como ele tomou essa decisão,os fatores que ajudaram a dar o passo de empreender, a sazonalidade (absurda em vários sentidos) com que as marcas entram em contato com influenciadorxs negrxs para fazer campanhas, organização do seu fluxo de trabalho, e as perspectivas da empresa, também com a dificuldade da pandemia. Contatos do Ricardo Silvestre: Instagram Twitter Instagram Black Influence Twitter Black Influence Site Black Influence LinkedInBlack Influence Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Tatiana Matsumoto, que fez uma mudança de carreira da indústria farmacêutica para se dedicar profissionalmente à produção artística, em especial nas áreas de lettering e caligrafia. Ela conta de como enxergou a oportunidade pra tentar essa carreira, há cerca de 3 anos, como adequou o seu espaço físico em casa pra criar um estúdio, e como equilibra e organiza o seu fluxo de trabalho de um jeito saudável e que satisfaça tanto sob o ponto de vista pessoal, quanto para o mercado. Contatos da Tatiana Matsumoto: Site Instagram Facebook Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o Zansky, ilustrador freela desde 2008. Ele contou como teve um breve período trabalhando em empresas, que foi importante pra guardar um dinheiro, e logo depois abriu o estúdio Base V com outros 3 colegas. Com o tempo, todos dos estúdio se lançaram em carreira solo, e o Zansky conta um pouco dessa jornada, da organização de tempo, relevância da produção autoral, e as frentes que possui na carreira hoje: ilustração para clientes, a própria editora independente, a De Zaster, e aulas principalmente de técnicas alternativas de serigrafia artística. Contatos do Zansky: Site Instagram Behance Edições De Zaster Projeto Rart Rixers (com a Rebeca Catarina) Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Maria Ribeiro, que chegou a estudar direito, mas se encontrou mais em áreas relacionadas à criação, passando pelo audiovisual, sobretudo no mercado publicitário, e eventualmente criando seus próprios projetos como fotógrafa. Seu trabalho é muito relacionado com a causa de igualdade de gênero e o feminismo, focado na construção da imagem feminina, mito da beleza, conciliação com o corpo, e histórias de vida de mulheres em diferentes contextos sociais. Ao longo de anos trabalhando nesse sentido, ela desenvolveu seu próprio processo, trazendo elementos de dança, consciência corporal, história oral, técnicas de meditação guiada, aromaterapia, e diversos outros conhecimentos que mescla nas suas vivências fotográficas. Seus projetos já foram transformados em livro no final de 2015, mostrado em exposições e até escolhido para representar o Brasil na ONU Mulheres em Nova Iorque. Contatos da Maria Ribeiro: Instagram Site Workshop Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twi

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o Wellignton Ferreira, que começou a carreira de designer enquanto ainda tinha um trabalho fixo numa área totalmente diferente. Foi estudando por conta própria e com cursos livres, e consquistando clientes e experiência até ter a oportunidade de se tornar freelancer de vez, e hoje já faz isso há mais de 10 anos. Falamos sobre essa trajetória, também sobre como é importante enxergarmos oportunidades comerciais em acontecimentos cotidianos, saber vender seu trabalho e pensar mais a fundo do que os clientes sobre a comunicação. Contatos do Wellington Ferreira: Instagram Eu_Freela YouTube Eu_Freela LinkTree Eu_Freela Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Escute mais toda segunda no Frila Podcast.

Olá Frilas. Nesse episódio conversei com a Cecília Bona, de Brasília, que há cerca de 4 anos começou a trabalhar com consertos e manutenção residencial. Ela conta como surgiu essa iniciativa, que se tornou a empresa Dona Conserta. Hoje a empresa tem mais uma sócia e algumas outras mulheres terceirizadas nos serviços, e a Cecília comenta também como é lidar com o estigma de serem trabalhos geralmente associados a homens, e como ela busca melhorar o serviço tanto na atenção em explicar os procedimentos e ter um atendimento mais claro, quanto proporcionando mais tranquilidade para as clientes que contratam nas visitas. Contatos da Cecília Bona: Site Dona Conserta Instagram Dona Conserta Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio, pela primeira vez, falei com uma dupla de freelancers: a Oito Olhos. Eu mesmo não conhecia ninguém que trabalha nesse formato até falar com o Christopher e o Pedro, de São Paulo. Os dois contaram tanto suas histórias de freela individuais quanto como funciona o acerto da dupla, que está rolando desde o começo de 2019. Falamos bastante sobre os trabalhos extra necessários ao se tornar freelancer e não relacionados à sua atuação principal, como entender as finanças, organizar agenda, cuidar da saúde e se posicionar profissionalmente no mercado, entre outras coisas que os dois conseguem hoje em dia sincronizar bem trabalhando cada um da sua casa. Muito legal entender melhor esse fluxo de trabalho dos dois, quase como num meio termo entre um freela e um estúdio. Espero que curtam. Contatos da dupla Oito Olhos: Instagram Vimeo Se você curte o Frila, ajude a divulgar no Twitter e Instagram. E se você é autônomx e curtiria gravar um episódio ou quer indicar alguém, também pode mandar um e

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Gisela Gueiros, que mora hoje em Nova Iorque e trabalha principalmente com artes plásticas, fazendo visitas guiadas a museus e galerias, organizando os próprios eventos de exposição e venda, e também escrevendo para algumas revistas sobre arte e cultura em geral. Conversamos bastante sobre como equilibrar todas as frentes e interesses diferentes dos trabalhos, principalmente em relação à rotina e horários, também coordenando com as demandas dos dois filhos de 9 anos, e tempo para estudo da arte contemporânea. Falamos também sobre mudanças rápidas na comunicação e como freelancers tem que se adaptar, a vantagem de poder criar uma carreira mais múltipla e sem tantos nomes ou cargos definidos, e vários outros temas. Contatos da Gisela Gueiros: Site Instagram Instagram de cerâmicas que ela produz LinkedIn Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fal

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o ilustrador e cartunista Bernardo França, de Brasília, que é formado em arquitetura e hoje trabalha em São Paulo para o mercado editorial de revistas e jornais e também em animações (especialmente em cenários e direção de arte), além do seu trabalho autoral. Falamos sobre a mudança no plano de carreira ao se tornar ilustrador, as características desse mercado, organização da rotina para manter um tempo de descanso e inspiração  —  e também a não-rotina agora com uma filha de poucos meses em casa  —  e  questões financeiras e de planejamento ao longo de toda a carreira. Contatos do Bernardo França: Behance Instagram Twitter Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fale comigo no Twitter e Instagram. Se você é autônomx e curtiria gravar um episódio, ou quer recomendar alguém, pode também mandar um email pra [email protected]

Olá todxs! Eu já tinha a idéia de fazer alguns episódios especiais com temas e compilando partes das entrevistas, e achei que nessa época de quarentena é importante falarmos sobre trabalhar de casa! Nesse episódio então eu dei minha opinião sobre alguns pontos relevantes dessa prática, contei de algumas ferramentas que uso e indico, e também deixei vários trechos das entrevistas já feitas e as opiniões bem diversas da galera com quem falei. :) Entrevistas usadas, na ordem de aparição: #03 — Raquel Miranda — Publicitária e consultora de marketing #13 — Amanda Louisi — Designer de marcas #06 — Fabrizio Lenci — Artista e ilustrador #37 — Maíra Carvalho — Diretora de arte em cinema #30 — Henrique Pochmann — Criador de conteúdo e idealizador do site Aparelho Elétrico #15 — Maria Duque — Revisora e tradutora #23 — Vivi Spaco — Fotógrafa e videomaker #33 — Glaucia Lopes — Estilista #08 — Guilherme Menga — Artista, calígrafo e letrista #27 — Paloma Sernaiotto — Criadora de conteúdo e empreendedora #19 — Sandra J

Olá Frilas! Nesse episódio falei com a Maíra Carvalho, que mora em Brasília e trabalha com direção de arte em cinema e teatro desde o início da carreira, por volta de 2002, apesar da sua graduação em História. Ela conta como tomou a decisão por essa graduação, mesmo não tendo em mente a carreira acadêmica na área. Conversamos sobre especificidades da área em relação à prazos, com projetos em que seu trabalho acontece por cerca de 3 a 4 meses, mas que podem durar até 2 ou 3 anos para ser finalizados, se for um longa metragem, pagamentos, e perspectivas da sua carreira na área. Além disso, ela também contou sobre o envolvimento e convivência mais profundos que ocorrem com as equipes nas gravações de filmes e séries, e a possibilidade de conhecer novos lugares trabalhando. Incluindo passar alguns perrengues. O portfólio dela tem MUITAS produções e prêmios, com destaque para "Melhor Direção de Arte" no Festival de Gramado e Festival Guarnicê, em 2015, com o filme "O Último Cine Drive-In" (dirigido pelo seu irmão

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o Ale Santos (@savagefiction no Twitter), que mora no Vale do Paraíba, em São Paulo e é escritor: de livros, contos, threads no twitter, artigos, colunas, e talvez em breve filmes e séries. Falamos sobre o início da carreira dele, tendo sempre como um dos focos a produção de conteúdo na internet, e para seus próprios blogs ou páginas, além de equilibrar o tempo com empregos fixos e freelas. Ao longo da sua trajetória, muitas oportunidades foram surgindo a partir dos estudos de storytelling, e constante alimentação do seu conteúdo, até enfim se tornar autônomo atendendo a diversos clientes. Hoje, o Ale escreve para a Vice Brasil, Super Interessante e Intercept Brasil, e continua escrevendo por conta própria principalmente tratando de temas da cultura negra e racismo com histórias verdadeiras (e combatendo o revisionismo histórico racista) ou criando sua ficção afrofuturista. Contatos do Ale Santos: Twitter Instagram LinkedIn Livro Rastros de Resistência Se curtir o Fril

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a jornalista Giovanna Beltrão, nascida em Campos Belos, interior de Goiás, e hoje morando em Goiânia. Ela conta que desde o início da faculdade de jornalismo foi se envolvendo em projetos de produção de conteúdo da universidade, como a rádio, e isso levou aos primeiros trabalhos também como freelancer. Desde então nunca teve um período trabalhando com carteira assinada mas ao mesmo tempo sempre manteve uma certa estabilidade com "freelas fixos" previstos já por um certo período. Falamos também sobre organização de finanças, a rotina incluindo um tempo para a vida pessoal, e algumas histórias inusitadas da formação da Giovanna em jornalismo. Contatos da Giovanna: Clippings Facebook Twitter LinkedIn Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fale comigo no Twitter e Instagram. Se você é autônomx e curtiria gravar um episódio, ou quer recomendar alguém, po

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com o Guilherme Francini, designer gráfico e ilustrador. Ele é o responsável pelas ilustrações dos livros infantis Amiga Ursa e Dr. Alex, da Rita Le, que foram o início da sua carreira em ilustração. Além de contar como aconteceu essa mudança de foco no trabalho, ele falou bastante sobre equilíbrio mental e físico, preparo através de estudo (formal ou não), e a relevância de se permitir tentar novas possibilidades e seguir o instinto quando existe essa chance. Contatos do Guilherme Francini: Instagram LinkedIn Pinterest Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fale comigo no Twitter e Instagram. Se você é autônomx e curtiria gravar um episódio, ou quer recomendar alguém, pode também mandar um email pra [email protected]

Olá Frilas! Nesse episódio falei com a Glaucia, estilista e empreendedora por trás da marca 370, junto com sua mãe e sua tia. Ela nasceu em Santos e hoje mora em São Vicente, no litoral paulista, de onde administra a marca, mas chegou a morar na capital por cerca de 8 anos, trabalhando principalmente com audiovisual em empresas. Ela conta da longa jornada até conseguir enxergar a sua paixão pela moda como um possível trabalho, e acumular os conhecimentos e estudos que a deixaram confiante para criar a própria marca. A preparação incluiu não só se aplicar mais à modelagem e costura (parte em que mais colaboram sua mãe e tia) mas também estudar administração, encontrar o melhor jeito de lidar com fluxo de caixa, criar relacionamentos com fornecedores, pesquisar materiais e locais para vender as peças, e o próprio relacionamento com consumidorxs. Além disso, explica alguns pilares da 370, em atender todos os tipos de corpos, e se preocupar legitimamente com a origem dos materiais usados e seu impacto ambiental.

Olá Frilas! Nessa semana falei com o Vinny Campos, que prefere se identificar como criativo por ter um perfil multidisciplinar e atuar, ao longo da carreira, em design web, design gráfico, branding, vídeo, e fotografia. Essa foi a segunda vez que gravei com o Vinny porque na outra, ano passado, tinha uma fila de episódios pra postar, e até chegar a hora, conversamos e ele falou "cara, já sou outra pessoa, vamos falar de novo!". Conversamos sobre as experiências atuando em áreas diferentes, o relacionamento de longa data que ele mantêm com parte dos seus clientes, as perspectivas e aprendizados ao longo de 10 anos como freelancer, organização do tempo de trabalho e especialmente de descanso, entre outras coisas. Contatos do Vinny Campos: Site Site Iconoblast (empresa do Vinny) Instagram Behance Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fale comigo no Twitter e Instagram. Se você é autônomx e c

Olá Frilas! Nesse episódio conversei com a Marcita, ilustradora e animadora que chegou nessas áreas depois de alguns anos incerta sobre a carreira, e atuando em diferentes setores. Ela conta o jeito como acabou descobrindo a paixão pela animação, o quanto gosta da falta de previsibilidade do trabalho que exerce hoje, a relevância de filtrar os trabalhos de acordo com suas crenças e objetivos pessoais sempre que possível, e como a comunidade de profissionais da área pode ser relevante em todo o percurso, inclusive citando o grupo Garotas do Motion, que une mulheres da área de motion graphics e animação. Contatos da Marcita: Site Instagram Vimeo Site Garotas do Motion Facebook Garotas do Motion (página) — procure também pelo grupo! :) Instagram Garotas do Motion Se curtir o Frila, deixe um comentário ou review na plataforma que consumir seus podcasts, mande pra uma galera que pode curtir, compartilhe nas redes sociais e fale comigo no Twitter e Instagram. Se você é autônomx e curtiria gravar um episódio, o