Sinopse
Olá pessoal! Nós somos Douglas Muniz, Igor Nimrichter e Jonatas Almeida. Nós viemos trazer para vocês algumas sacadas rápidas de nutrição. O objetivo dos nossos episódios é mostrar as questões básicas e mais importantes, em que você pode aplicar na sua rotina, melhorando seus hábitos e estilo de vida.
Episódios
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185 - Como o paciente deve se preparar para usar uma balança de bioimpedância
10/02/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode185&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode185&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode185&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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184 - Os perigos da insegurança no momento da consulta
07/02/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode184&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode184&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode184&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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183 - A solução para a quebra do efeito platô no emagrecimento
04/02/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode183&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode183&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode183&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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182 - Metabolismo mais lento no emagrecimento: Verdade ou Mito?
31/01/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode182&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode182&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode182&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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181 - A importância do carboidrato para a hipertrofia
27/01/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode181&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode181&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode181&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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180 - O erro mais cometido nas prescrições para hipertrofia!
24/01/2022 Duração: 10minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode180&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode180&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode180&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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179 - 02 estratégias fundamentais para um cutting bem feito
20/01/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode179&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode179&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode179&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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178 - Periodização nutricional: aprenda a estratégia que vai te levar aos melhores resultados
17/01/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode178&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode178&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode178&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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177 - Entenda a importância da motivação na consulta de retorno!
13/01/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode177&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode177&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode177&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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176 - Uma dica que ninguém te deu para superar suas inseguranças na consulta de retorno!
10/01/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode176&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode176&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode176&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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175 - A importância do pilar da saúde na anamnese
06/01/2022 Duração: 01minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode175&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode175&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode175&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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174 - Os 3 erros que você deve corrigir na anamnese com seu paciente!
27/12/2021 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode174&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode174&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode174&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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173 - Entenda a importância de uma refeição livre para o emagrecimento!
23/12/2021 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode173&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode173&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode173&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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172 - Os 4 benefícios do chá verde para a saúde!
20/12/2021 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode172&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode172&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode172&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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171 - Entenda o que são polifenóis
17/12/2021 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode171&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode171&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode171&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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170 - Saiba tudo sobre a Quitosana
13/12/2021 Duração: 09minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode170&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode170&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode170&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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169 - Tudo o que você precisa saber sobre a Caseolamina
10/12/2021 Duração: 08minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode169&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode169&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode169&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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168 - Os 2 melhores suplementos para quem quer emagrecer.
06/12/2021 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode168&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode168&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode168&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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167 - Saiba as diferenças no cálculo energético e nunca mais cometa erros nessa etapa!
03/12/2021 Duração: 11minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode167&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode167&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode167&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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166 - Entenda na prática como fazer um ciclo de carboidratos
01/12/2021 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode166&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode166&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode166&utm_medium=referral&utm_source=podcast