Sinopse
Olá pessoal! Nós somos Douglas Muniz, Igor Nimrichter e Jonatas Almeida. Nós viemos trazer para vocês algumas sacadas rápidas de nutrição. O objetivo dos nossos episódios é mostrar as questões básicas e mais importantes, em que você pode aplicar na sua rotina, melhorando seus hábitos e estilo de vida.
Episódios
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205 - Nutri, atenção para este caso prático!
22/04/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode205&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode205&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode205&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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204 - Por que déficit calórico mal feito não emagrece?
18/04/2022 Duração: 08minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode204&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode204&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode204&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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203 - 02 avaliações simples para não cometer erros!
15/04/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode203&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode203&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode203&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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202 - Como começar com o pé direito uma consulta nutricional!
11/04/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode202&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode202&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode202&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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201 - Alterações bruscas na dieta é sinônimo de fracasso? Entenda melhor essa relação
08/04/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode201&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode201&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode201&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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200 - Por que priorizar proteínas é tão importante no emagrecimento?
04/04/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode200&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode200&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode200&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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199 - Como melhorar a perfomance de um lutador?
31/03/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode199&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode199&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode199&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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198 - Como reduzir o peso de um lutador sem afetar o desempenho?
28/03/2022 Duração: 12minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode198&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode198&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode198&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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197 - Consumir beterraba no pré treino vale a pena? Saiba tudo sobre o Nitrato na musculação
24/03/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode197&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode197&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode197&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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196 - Nitrato e Cross, o que você ainda não sabia agora!
21/03/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode196&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode196&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode196&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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195 - Glicogênio x Treinamento: lidando com as individualidades de cada paciente!
18/03/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode195&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode195&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode195&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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194 - Saiba o que é fundamental para quem quer trabalhar com Nutrição Esportiva!
14/03/2022 Duração: 06minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode194&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode194&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode194&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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193 - Por que preferir o adipômetro em lugar da balança de bioimpedância?
10/03/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode193&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode193&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode193&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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192 - Tudo o que você precisa saber hoje sobre a balança de bioimpedância!
07/03/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode192&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode192&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode192&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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191 - Tudo o que você precisa saber sobre tamponantes!
03/03/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode191&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode191&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode191&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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190 - Aprenda a interpretar um suplemento e não seja enganado pela indústria!
28/02/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode190&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode190&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode190&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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189 - Os problemas da distribuição de macronutrientes por % do VET
25/02/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode189&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode189&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode189&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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188 - Fórmula de Bolso: saiba os prós e contras que você não aprendeu na faculdade!
21/02/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode188&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode188&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode188&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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187 - Conheça os dois protocolos utilizados no uso da creatina!
18/02/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode187&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode187&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode187&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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186 - Creatina retém líquido? Saiba tudo sobre este suplemento!
15/02/2022 Duração: 10minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode186&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode186&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode186&utm_medium=referral&utm_source=podcast