Sinopse
Olá pessoal! Nós somos Douglas Muniz, Igor Nimrichter e Jonatas Almeida. Nós viemos trazer para vocês algumas sacadas rápidas de nutrição. O objetivo dos nossos episódios é mostrar as questões básicas e mais importantes, em que você pode aplicar na sua rotina, melhorando seus hábitos e estilo de vida.
Episódios
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225 - Entenda o passo a passo para calcular o gasto energético em praticantes de Crossfit!
27/06/2022 Duração: 15minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode225&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode225&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode225&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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224 - Os 06 itens fundamentais a serem considerados na avaliação por bioimpedância!
24/06/2022 Duração: 06minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode224&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode224&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode224&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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223 - 02 formas inteligentes de aumentar o déficit calórico!
22/06/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode223&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode223&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode223&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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222 - O maior erro dos leigos (e de alguns profissionais) no emagrecimento!
20/06/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode222&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode222&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode222&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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221 - Dieta de alta adesão: qual a sua importância?
17/06/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode221&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode221&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode221&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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220 - Escolha Inteligente: uma das estratégias para o emagrecimento.
14/06/2022 Duração: 05minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode220&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode220&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode220&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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219 - Até que ponto a hipertrofia é o melhor caminho para a estética do paciente?
10/06/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode219&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode219&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode219&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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218 - Qual fórmula de gasto energético escolher para pacientes com sobrepeso?
06/06/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode218&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode218&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode218&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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217 - Você conhece a diferença entre os componentes do Gasto Energético?
03/06/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode217&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode217&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode217&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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216 - Quando usar o exame de TGO para analisar intensidade?
30/05/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode216&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode216&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode216&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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215 - Você sabia que TGO avalia também atividade física? Entenda agora como isso acontece!
27/05/2022 Duração: 12minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode215&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode215&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode215&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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214 - Entenda os diferentes objetivos do praticante de Crossfit e como abordar cada um deles!
23/05/2022 Duração: 06minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode214&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode214&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode214&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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213 - Entenda na prática como usar o Whey Protein de forma certa!
20/05/2022 Duração: 02minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode213&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode213&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode213&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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212 - Como saber se um Whey Protein é bom?
16/05/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode212&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode212&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode212&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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211 - Saiba agora o que ninguém te contou sobre Whey Protein.
13/05/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode211&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode211&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode211&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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210 - Saiba o melhor protocolo para avaliação física de homens!
09/05/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode210&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode210&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode210&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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209 - Os pilares que você precisa dominar se quiser ser um especialista em hipertrofia e emagrecimento!
06/05/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode209&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode209&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode209&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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208 - Um nutricionista atualizado prescreve BCAA? Saiba agora!
03/05/2022 Duração: 04minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode208&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode208&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode208&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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207 - O que você precisa saber sobre CPK se quer ser um especialista em hipertrofia!
29/04/2022 Duração: 07minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode207&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode207&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode207&utm_medium=referral&utm_source=podcast
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206 - Aprenda como manipular a prescrição de carboidratos a partir da intensidade do treino!
25/04/2022 Duração: 03minSe inscreva nesse link para receber as aulas completas: https://escola.igornimrichter.com.br/inscricao-aulasemanal?utm_campaign=episode206&utm_medium=referral&utm_source=podcast Me acompanhe também no Canal do Telegram: https://bit.ly/telegram-escola-nutri-esportiva Lista de espera para a Comunidade Online - Escola da Nutrição Esportiva: https://escola.igornimrichter.com.br/lista-de-espera-comunidade?utm_campaign=episode206&utm_medium=referral&utm_source=podcast Se você quer se aprofundar em algum assunto à parte, conheça meus cursos! É só clicar no link a seguir: https://escola.igornimrichter.com.br/cursos-nutricao-esportiva?utm_campaign=episode206&utm_medium=referral&utm_source=podcast