93fm

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O câncer da tireoide é o mais comum da região da cabeça e pescoço e afeta três vezes mais as mulheres do que os homens. Pela mais recente estimativa brasileira realizada em 2018, é o quinto tumor mais frequente em mulheres nas regiões Sudeste e Nordeste, isso sem considerar o câncer de pele não-melanoma. A presença de um nódulo na tireoide, glândula localizada na região anterior baixa do pescoço,normalmente não é indicação de câncer. Entretanto, a ocorrência de nódulo tireoidiano em pacientes com história de irradiação prévia do pescoço, ou seja. que já foram submetidos à radioterapia, ou história familiar de câncer da tireoide é considerado suspeito. Em alguns casos mais avançados, além da rouquidão, sintomas compressivos e até mesmo sensação de falta de ar e dificuldade em engolir alimentos podem ser sintomas sugestivos de malignidade diante de uma massa localizada na tireoide.

Para identificar suas verdadeiras fontes de estresse, olhe de perto para seus hábitos, atitudes e desculpas. Às vezes ignoramos os sentimentos, pensamentos ou comportamentos que são indutores de estresse. Calcule o tempo necessário para cada tarefa e dê prioridade às mais importantes. Cuidar de si próprio é uma necessidade. Reserve um tempo para se divertir e relaxar, você vai conseguir lidar melhor com as dificuldades. Você pode aumentar sua resistência ao estresse cuidando da saúde física, ou seja, faça caminhadas, vá ao parque, brinque com seus filhos. O tratamento é simples e os cuidados após o diagnóstico com algumas pequenas práticas, como alimentar-se melhor, rir mais, dormir melhor, entre outras, ajudam a amenizar o estresse do dia a dia.