Estamos Bem?

Muito se fala sobre o bullying na época da escola. A gente passa por essa opressão horrível na adolescência, mas isso não significa que estamos prontos para a vida adulta. Repressão e exclusão no trabalho, alvo de fofocas na família, pessoas que se dizem amigas...O que fazer quando nos encontramos sofrendo bullying quando adultos? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: The Bee Gees: How Can You Mend a Broken Heart SÉRIE: Namorado de Natal --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastestamosbem@gmai

Qual nossa felicidade e bem-estar depende da presença de uma pessoa na sua vida, as chances dessa relação dar errado são enormes! Entregar nosso estado emocional nas mãos de alguém é perigoso, anula nossa auto-estima e faz com que a gente se machuque facilmente. Como garantir que a nossa fonte de bem-estar seja nós mesmos, então? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Direito de Amar FILME: Casa Comigo SÉRIE: Firefly Lane --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- E

O ranço é um daqueles termos que se popularizaram na internet e costumamos usar pra tudo. Tá com preguiça de alguém? Ranço! Cansou de uma pessoa? Ranço! Mas será que o ranço não nos deixa um pouco intolerantes para conhecer as pessoas? Quando o ranço é uma forma de evitar gente chata e quando o ranço vira algo nojento? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: A Troca LIVRO: Teto para dois FILME: Um Bonde Chamado Desejo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre

A vaidade tem duas faces: a da segurança de si e o reconhecimento de suas qualidades, mas também há o excesso que nos torna convencidos demais ou esnobes. Quando a vaidade trabalha ao nosso favor e como aprendemos a dosar para isso não se tornar algo muito maior do que somos? --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA: You’re So Vain, da Carly Simon FILME: Crepúsculo dos Deuses LIVRO: O Mito da Beleza PODCAST: Vidas Negras --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entr

Afinal, a história é escrita apenas por vencedores? Sempre que perdemos, ouvimos aquela frase: “O que importa é competir”. Mas será que não é mais legal entrar na competição querendo ganhar? Qual é o equilíbrio entre acertar e aprender com a derrota e ter a gana para ganhar? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Casamento do Meu Melhor Amigo SÉRIE: Cobra Kai MÚSICA: Clareou, do Diogo Nogueira --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Face

A paixão é um transbordar de sentimentos, é apego, é prazer, é expectativa, é coisa boa…quando correspondido, né? Quando o cupido só acerta um, lá vem problema! Mas e quando paixão vira obsessão e dependência? A paixão é realmente mais excitante que o amor? --------- PRA FICAR MELHOR: LIVRO: Ensaios de Amor FILMES: Trilogia Antes do Amanhecer LIVRO: Romance Moderno, do Aziz Ansari e Eric Klinenberg ÁLBUM: Numanice ÁLBUM: Teresa Cristina Canta Cartola --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcas

A sinceridade é sempre tratada como uma qualidade, um sinal de transparência e honestidade. Mas será que falar o que pensa a todo o momento é legal? Ser sincero pode também ser desagradável. Então qual o limite? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Primeiro Mentiroso ÁLBUM: “Nenhuma Dor”, da Gal Costa --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

--------- PRA FICAR MELHOR: QUADRO: Mude a Minha Ideia, do Quebrando o Tabu VÍDEO: Racismo e açoite midiático SÉRIE: Jeffrey Epstein - Poder e Perversão FILME: Nota Sobre um Escândalo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Sempre tem alguém que solta o famoso “desliga a TV e vai ler um livro” quando o BBB começa. Na internet, estamos todos amando falar que chegou a nossa hora de se alienar. A vantagem é poder se desligar um tempinho da dureza da vida real para ter lazer, mas o que de fato é alienador e qual o limite? Esse é o debate desse programa com Hilário Junior do POC de Cultura e do podcast O Brasil tá Vendo. --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA: “Alegria, Alegria” do Caetano Veloso SÉRIE: Rainha do Sul SÉRIE: Black-ish SÉRIE: His Dark Materials PODCAST: Arquivo POCdencial - Cristina La Veneno PODCAST: O Brasil está Ouvindo --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas qu

Tem fases da vida que parece que queremos movimentar nossa vida e uma força nos deixa parados onde estamos. E às vezes onde estamos não é um cenário de vida que nos cabe mais. Como não nos cobrar tanto e ter forças para mudar? A convidada desse programa é Leila Germano, do podcast Hoje Tem, para nos ajudar nessa! --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA: Stuck In a Moment You Can't Get Out Of FILME: Up - Altas Aventuras HQ: O melhor que podíamos fazer --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: podcastesta

Como um termo que significa algo bom pode se tornar algo prejudicial? Isso acontece quando a positividade é usada como uma venda, que faz com que a gente se afaste da realidade e viva num mundo de fantasias onde tudo é perfeito. Estamos vendo isso muito bem durante a pandemia. Quando que enxergar o mundo de forma positiva é uma forma de otimismo e quando isso acaba virando um exagero? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Divertidamente FILME: Simplesmente feliz --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Você tem dificuldade em reconhecer suas qualidades e suas conquistas? Acha que tudo que aconteceu com você foi por sorte ou acaso? Essa dificuldade de enxergar seus talentos é muito comum, inclusive entre pessoas que admiramos muito. Mesmo que alguém transpareça segurança e firmeza, por dentro, pode haver insegurança. Essa é a síndrome do impostor, que queremos aprender a lidar neste programa. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: A Chegada SÉRIE: Zoey Extraordinary Playlist --------- SIGA A GENTE NAS REDES SOCIAIS! Twitter: @estamosbempod | Instagram: @podcastestamosbem Bárbara dos Anjos: @dabarbara (Instagram) | @dabarbara (Twitter) Thiago Theodoro: @luxoeriqueza (Instagram) | @thiwitter (Twitter) --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A

Feliz 2021, benzinhos! Chegamos em mais um ano e é impossível não associar esse momento com o tema esperança. Será que esses próximos meses trarão coisas boas? Vão amenizar nossas frustrações? A esperança é uma força que nos move e temos que conciliar nossas expectativas também com a realidade. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Soul DOCUMENTÁRIO: Até o Fim - A Luta pela Democracia FILME: Selma MÚSICA: Glory, do John Legend LIVRO: A Autobiografia do Martin Luther King --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Você realmente consegue se desligar de tudo, respirar e focar no seu bem-estar? Relaxar pode ser muito mais difícil do que parece, ainda mais vivendo no meio de tanto estímulo, cobranças, mensagens, compromissos...Estamos com Phelipe Cruz do Papelpop e do podcast Um Milkshake Chamado Wanda para tentarmos entender como esvaziar a mente no meio do caos. --------- PRA FICAR MELHOR: DICA: Fazer coisas contemplativas FILME: Fantasia 2000 FILME: Trilogia do Antes do Amanhecer SITE: Slow Movement REALITY: Vozes que inspiram --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Afinal, estar sob controle de tudo na sua vida, seja ela amorosa, profissional, pessoal, é sinônimo de sucesso? Às vezes, querer assumir o controle de tudo nos leva ao descontrole de qualquer forma e nesse programa queremos chegar numa forma de dosar o quanto precisamos estar envolvidos em tudo. --------- PRA FICAR MELHOR: SITE: Museu da Empatia SÉRIE: Mandou Bem --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Dizem que os seres-humanos tem a capacidade de adaptação como instinto. Mas às vezes é muito mais difícil do que parece, né? Quando somos pegos de surpresa por uma mudança de vida e de parâmetros, igual foi neste ano, qual é a melhor forma de processar tudo e entrar na onda das mudanças? --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: O Lagosta SÉRIE: Namorado de Natal FILME: O Despertar de uma Paixão DESENHO: Sereno, o panda zen --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

O romantismo faz a gente idealizar demais, não é? Por que qualquer relacionamento que temos a gente precisa esperar por um roteiro de um romance perfeito? Vamos falar sobre colocar mais o pé no chão e para isso estamos com Máqui Nóbrega, nossa amiga e colunista da Universa. --------- PRA FICAR MELHOR: YOUTUBE: Soltos LIVRO: O Ano em que morri em Nova York --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Apreder a esperar...Essa deve ser uma das coisas mais difíceis! Imagina, você depende de algo que está fora do seu alcance e não há nada que possa ser feito. Apenas ter paciência. É tenso, mas é necessário para evitar frustrações. Esse tem sido um dos grandes temas de 2020 porque, né, quando vem a vacina? Bora conversar!  --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Sob o Sol de Toscana FILME: Sintonizados no Amor SÉRIE: Virgin River SÉRIE: Voices of Fire --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Existem dois extremos sobre se prender ao passado: a nostalgia nos mantém na sensação de que já fomos mais felizes no passado e o rancor ou o arrependimento que nos impede de perdoar ou esquecer erros lá de trás. Hoje vamos entender como como se desprender do que já foi e focar no que ainda será. --------- PRA FICAR MELHOR: FILME: Meia-noite em Paris LIVRO: Paris é uma festa MÚSICA: Velha Roupa Colorida FILME: Em Algum Lugar do Passado FILME: Tarde Demais para Esquecer ÁLBUM: Meu Tempo é hoje, do Paulinho da Viola --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/

Sempre falamos aqui sobre a necessidade de exergar que por trás de cada tela na internet tem uma pessoa. Com isso, a prática do afeto e do reconhecimento emocional se torna mais necessária. Como conquistar isso? Chamamos Gabi Oliveira, do podcast Afetos, para nos ajudar nessa! --------- PRA FICAR MELHOR: MÚSICA: Afeto, da Mayra Andrade LIVRO: Agilidade Emocional SÉRIE: Dash & Lily --------- COLABORE COM O PODCAST PELO PICPAY! No PicPay do Estamos Bem? você pode contribuir com nosso podcast com vários planos de assinatura mensais e diferentes recompensas que vão desde o grupo do Telegram até assistir à gravação. É só procurar pelo Estamos Bem? no app do Picpay! --------- MANDE O SEU CASO PARA A GENTE! E-MAIL: [email protected] --------- Entre no nosso grupo do Facebook e discuta nossas ideias! www.facebook.com/groups/313473979384217/