Dicas Do Salgueiro Podcast

Hoje à conversa com o comediante Salvador Martinha. Falou-se de tudo, desde a vida de freelancer, o que é ser artista, preconceito contra anões e masturbação.

Aquilo que eu DEVIA MESMO mudar em mim! Se eu mudasse isto era melhor para TODOS! Um segredo sobre o Jackie Chan! | Música - Jennifer Warnes e Chris Thompson - All The Right Moves

O que é preciso para se chegar aos CrossFit Games? Como está a competição e que mudanças houveram? Como treina um atleta para chegar ao seu pico de forma? Tudo isto e muito mais nesta conversa com João Ferreira, atleta dos CrossFit Games em 2019 e o seu ex-treinador, Luis Miguel Ferreira.

Aprender vs Sentir! Aquilo que me faz chorar; A melhor história do meu DEUS da música! Músicas usadas: George Harrison (My Sweet Lord); Erik Satie (Gymnopedie 1); Braveheart Theme; Genesis (Dreaming while you sleep).

O ponto final na conversa dos esteróides e de quem dá ou deixa de dar neles; As críticas à minha ida à TVI; O jornalixo de hoje em dia; O Adeus a 2 grandes nomes do Fitness. Musicas: Seo Taiji and Boys - Nan Arayo e Starship - Wild Again.

Chega de desinformação sobre esteróides anabolizantes. Muito se tem dito e escrito sobre o caso Ângelo Rodrigues, onde impera a ignorância sobre este assunto. Este é um Liveshow especial para esclarecer mais dúvidas e acabar com a burrice em torno deste assunto. Convidado - Sérgio Veloso, Fisiologista Instagram - @sergiosveloso

Pessoas que não querem experimentar coisas novas; A descoberta do sexo e histórias de masturbação (leste bem); Bruce Lee vs Tarantino. Música final - Bic Runga - Sway

As minhas Férias ; Operações plásticas que não resultaram ; O meu primeiro emprego e o que EU SOFRI! Música Final - Doutores e Engenheiros - Diana

Hoje falo do Chuck Norris e de como ele é BOSS! Falo também das pessoas que te proibem de dizer ou fazer o que queres, como se isso fosse bom. Por fim, gozo com aqueles que querem a todo o custo criar uma imagem de marca para si próprios. Música final - Kevin Chalfant (Hold on to the vision).

Uma das atletas portuguesas mais medalhadas de sempre! Judoca, medalha de bronze nos Jogos Olímpicos (Rio 2016). Quatro vezes vice-campeã mundial e cinco vezes campeã europeia. Aqui revela-nos os segredos da sua performance! Instagram - @telmamonteiro57

Neste episódio falo sobre os CrossFit Games, decorridos este passado fim-de-semana. Falo tambem da minha obsessão pelas mais diversas coisas em que me meto (ADORO tralha). No fim brindo-te com uma das melhores músicas para treinar! (Jim Capaldi - Something so strong).

Neste episódio: - Um sonho que eu tive - De Artista a Empreendedor - Gente Real vs Gente Virtual - Heróis das Redes Sociais!   Instagram - @dicasdosalgueiro

O Felipe Franco foi o primeiro atleta profissional de Men's Physique do Brasil. Foi Mister Fitness Brasil, campeão Men's Physique Arnold Classic Brasil e AC Ohio (Overall) Instagram - @fefrancooficial Sérgio Chorão é um treinador, fisiculturista e influenciador digital. Instagram - @sergiochorao 

A tua melhor companhia do Cardio!    Neste episódio: - Músicas que detesto! - Como saltar mais alto! - Como anda o CrossFit - O que se passa com o cinema!     Instagram - @dicasdosalgueiro

Nova rubrica do canal! Desabafos meus sobre actualidades, coisas íntimas e pessoais e devaneios que mereçam ser ouvidos! Para ouvires durante o teu cardio maroto! Neste primeiro episódio: - Faço 35 anos hoje car*lho! - A importância de ter novos skills - O produto derradeiro?! Isso não existe! - Pensar demasiado é MORRER!   Instagram - @dicasdosalgueiro

O Pedro Carvalho é uma das maiores promessas portuguesas do MMA internacional! Tem tido vitórias esmagadoras no Bellator e treina na academia do 'Notorious' Conor McGregor - Straight Blast Gym, na Irlanda!   O que será que nos pode contar sobre a sua preparação, física e psicológica?     Convidado - Pedro Carvalho, Atleta MMA Bellator Instagram - @pedrocarvalhomma    

O que faz um campeão de desportos de combate? Conversa sobre o treino e filosofia de um atleta. O nosso convidado é um dos maiores campeões de pesos pesados do nosso país, tendo passado por modalidades como o Boxe, Kickboxing, Karaté Kyokushinkai e ainda Jiu-Jitsu. Convidado - Humberto Évora, Mestre e Atleta de Desportos de combate. Instagram - @humbertoevora

Mestre Paulo Muzy está de volta! Falamos de treino, nutrição, referências e ídolos do nosso passado! Convidado - Paulo Muzy, Médico Ortopedista e Fisiologista. Instagram - @paulomuzy

Hoje falamos do lado psicológico da dieta! O que faz uns cumprirem e outros fracassarem. O que provoca distúrbios compulsivos, tanto na perda de peso como no aumento de massa muscular! Todas as ferramentas para ultrapassar estas questões, são aqui abordadas! Convidado - Roberta Carbonari, especialista em comportamento alimentar. Instagram - @robertacarbonari

  O Tiago Sousa é um ginasta de alta competição, que teve um acidente muito grave há 13 anos. Uma queda num salto mortal deixá-lo-ia imobilizado para o resto da vida.  Hoje, com 34 anos, é preparador físico e está cada vez mais forte a lidar com as suas limitações. Está a transformá-las em desafios! Convidado - Tiago Sousa, preparador físico. Instagram - @tsousa84