Sinopse
Popularizando a ciência do treinamento
Episódios
-
Podcast #98 – Preconceito na educação física
01/07/2019 Duração: 01h18sOlá pessoas! Preparem seus ouvidos para mais um podcast sobre um tema um pouco diferente. Dessa vez vamos conduzir um bate bapo sobre preconceito na Educação Física. Para isso temos os professores Renee Caldas, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #97 – O quatrode15 vai acabar…com 10 coisas irritantes na educação física
30/04/2019 Duração: 55minOlá pessoas! Voltamos para começar (um pouco atrasados) com nosso podcast sobre saúde e treinamento! Mas dessa vez vamos começar literalmente “cagando regras” para o ano de 2019! Dessa vez vamos eleger com ajuda dos nossos ouvintes 10 coisas que precis... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Aniversário 5 anos do Quatrode15!
23/12/2018 Duração: 16minOlá pessoas! Vamos deixar essa curta mensagem aqui para agradecer a todos vocês por esses 5 anos juntos no Quatrode15. Agradeço a todos os participantes que viram aqui engrandecer nosso conteúdo. Agradeço a todas as empresas que acreditaram no Quatrode... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #95 – Educação Financeira para Educação Física
15/12/2018 Duração: 01h07minOlá pessoas! Nesse podcast vamos falar sobre educação fís…ops – Educação Financeira! É isso mesmo que você está ouvindo! Trouxemos o especialista Rafael Morán lá do podcast Financast para falar sobre como cuidar da sua saúde financeira. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #94 – Tendências para o mercado fitness 2019
01/12/2018 Duração: 43minOlá pessoas! Vamos para o podcast que já é tradição todo ano no Quatrode15. Neste episódio os professores Gilmar Esteves e Renêe Caldas falam sobre as top 20 têndencias do mercado fitness segundo o American College of Sports Medicine (ACSM), --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #93 – O grande encontro!
15/11/2018 Duração: 16minOlá pessoas, hoje o nosso episódio é bem diferente do que vocês costumam ouvir, a gente não falou de nada com base em ciência e exercício físico, mas calma, tudo tem um motivo, e pelo visto ele é bem especial. Mas pra não falar demais e dar spoiler, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #92 – #PodosferaUnida2018: Relacionamentos
21/10/2018 Duração: 32minOlá pessoas! Vamos para mais um podcast onde participamos dessa grande brincadeira que é o projeto #PodosferaUnida2018. Para comemorar o dia nacional do podcast, 21 de outubro, nós fizemos uma grande viagem pela podosfera e misturamos tudo! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #91 – Entrevista com Pinho Calistenia
14/10/2018 Duração: 01h01minOlá pessoas, no cast de hoje vamos conversar sobre a calistenia… isso mesmo, calistenia. Se você ainda não ouviu falar sobre isso, esse programa é pra você. Nós vamos começar lá do básico, explicando o conceito de calistenia e falar das metodologias de... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #90 DNA (Discussão, Notícias e Atualidades)
30/09/2018 Duração: 46minOlá pessoas! E nosso podcast DNA está de volta. Nesta edição, os professores Gilmar Esteves e Renee Caldas falam sobre nossa pesquisa de opinião no bloco de Discussão! Em Notícias, falamos sobre o andamento da MP nº 841 de 2018, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #89 – Live! O futuro do profissional de Educação Física
15/09/2018 Duração: 37minOlá pessoas! Hoje vamos ouvir nosso primeiro podcast gravado ao vivo! Fomos convidados para participar dos eventos da semana do profissional de Educação Física na UNIBR e conduzimos um bate papo muito legal com os professores e alunos do curso. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #88 – Potência Muscular e seus Métodos de Treinamento
31/08/2018 Duração: 41minOlá pessoas! O tema desse cast é um clássico do treinamento de força, mas que pelo visto ainda deixa muita gente com dúvida. Nesse episódio você vai ouvir: Definição de potência muscular Método direto e Indireto de treinar potência Treinamento de potên... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast Drops #15 – Ingestão de carboidrato é eficiente na prática do Crossfit?
15/08/2018 Duração: 11minOlá pessoas! Nesse podcast o professor Gilmar Esteves vai discutir um artigo que tentou abordar dois temas polêmicos: Crossfit e suplementação de Carboidrato. Separe uns minutinhos do seu dia para ficar por dentro da ciência aplicada ao treinamento. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast Drops #14 – Fazer exercício pode estragar sua tatuagem?
31/07/2018 Duração: 12minOlá pessoas! Vamos para mais um podcast curtinho no formato Drops e dessa vez com uma pergunta muito interessante: fazer exercício pode estragar sua tatuagem? Quem nunca recebeu essa orientação do tatuador dizendo que não pode suar e consequentemente n... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast Drops #13 – Consumo de proteínas tem associação com problemas renais?
15/07/2018 Duração: 15minOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão falar um pouco sobre essa polêmica que é gerada em torno desse macronutriente tão presente na coqueteleira das pessoas hoje em dia, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #87 – Temos que falar sobre política
30/06/2018 Duração: 49minOlá pessoas! Vamos para um episódio com um tema bem diferente do que vocês estão acostumados a ouvir. Hoje vamos nos arriscar a falar sobre política. Mas fique tranquilo, os professores Yuri Motoyama e Gilmar Esteves vão conduzir um papo bem imparcial ... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast Drops #12 – Treinar musculação melhora flexibilidade?
31/05/2018 Duração: 13minOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com nosso sensei Gilmar Esteves vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos profissionais que lidam com treinamento de força em geral, --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #86 – Série Extra! (Leitura de e-mails)
17/05/2018 Duração: 36minOlá pessoas! Vamos para um podcast especial onde nossos ouvintes vão contribuir com a montagem da pauta. Nessa tentativa de colocar a leitura de e-mails de uma forma agradável para todos, vamos produzir um episódio extra com a leitura e os nossos comen... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast Drops #11 – A hipertrofia é igual em todas as partes do músculo?
04/05/2018 Duração: 14minOlá pessoas! Nesse podcast no formato Drops o professor Renee Caldas junto com Yuri Motoyama vão conversar sobre uma dúvida que percorre a cabeça dos praticantes de treinamento de força pelo menos uma vez por dia! --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #85 – Aplicativos para prescrição de treino: ajudam ou atrapalham?
18/04/2018 Duração: 01h19minOlá pessoas! Vamos para um podcast com um tema polêmico. Recentemente o CREF/RJ lançou uma nota de repúdio e solicitou via Ministério Público a retirada de um aplicativo de prescrição de treinamento oferecido por uma franquia de academias. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message
-
Podcast #84 – Lactato episódio II (O ataque dos astrócitos)
30/03/2018 Duração: 46minOlá pessoas! Vamos para um podcast um pouco mais técnico para falar de um assunto SUPER IMPORTANTE! Quando nós pensamos em formas de valorização profissional, não podemos deixar de lado as verdadeiras pérolas que a ciência nos dá e que podem tornar a p... --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/yurimotoyama/message