Podcast Tênis Certo: Corrida De Rua | Maratona | Entrevistas | Treinamento

Neste episódio nós falamos sobre provas em Paris, crosstraining e tênis para maratona. Trilha Sonora: La Vie en Rose (Madeleine Peyroux), Harder Than Stone (City and Colour) e Marathon (Lost Kings).

Neste episódio, nós falamos sobre provas de 10K no Brasil e no mundo, meias de compressão e o lançamento novo Nike Air Zoom Pegasus 34. Trilha: Chasing Cars (Snow Patrol), Run to the Water (Live) e Last Night on Earth (Pegasus)

Neste episódio, nós falamos sobre provas na América do Sul, a importância de fazer tiros no aclive e o lançamento New Balance 1080 v7 Trilha: Sueños (Diego Torres), Run to the Hills (Iron Maiden) e Keep on Moving (Five)

Neste episódio a Carolina Otero do Correr Pelo Mundo fala sobre a Maratona de Boston. O Felipe Rabelo falou sobre a fase de polimento no quadro Preparação Física e Treinamento. Por fim, o Eduardo Suzuki encerra falando sobre o patrocínio das marcas esportivas em provas de corrida. Trilha: Sweet Caroline (Neil Diamond), Relax Don't Do It (Frankie Goes to Hollywood) e Take The Money and Run (Steve Miller Band)

Neste episódio, falamos sobre provas no Caribe, os cuidados de correr no frio e fechamos com os lançamentos de Nike Free. Trilha: Could You Be Loved (Bob Marley), Valley Winter Song (Fountains of Wayne) e Mollys Chambers (Kings of Leon).

Neste episódio, falamos sobre as melhores provas para correr em Buenos Aires, os perigos dos suplementos pré-treino e dicas para você comprar tênis mais barato. Trilha: Buenos Aires (Coti), Drinkin Last Night (The Supervillains) e Hungry Like Wolf (Duran Duran)

Hoje o assunto é maratona. No Correr Pelo Mundo, a Carolina Otero fala sobre a Maratona de Londres. O Felipe Rabelo fala sobre os diversos fatores que devem ser considerados na quebra da marca de sub 2 horas na maratona. No final, eu falo sobre um assunto muito presente nas mensagens nesta época do ano – tênis para correr a maratona. Trilha: Gimme Shelter (The Roling Stones), Rock You Like A Hurricane (The Scorpions), Middle Distance Runner (Belle and Sebastian).

Neste episódio a Carolina Otero do site Correr Pelo Mundo fala sobre a Meia Maratona de Lisboa e o Felipe Rabelo fala sobre eficiência na corrida. Trilha: Não Faço Questão (DAMA e Gabriel O Pensador), Love Runs Out (OneRepublic) e La La La (Naughty Boy e Sam Smith)

Nesta semana nós falamos sobre dicas de provas no Brasil, tipos de pisada e o lançamento do ASICS GEL-Nimbus 19. Trilha sonora: Only a Dream in Rio (James Taylor), New Shoes (Paolo Nutini) e Runaway (Galantis)

Neste episódio falamos sobre a meia maratona de Paris, sobre o aquecimento do corpo em dias quentes e finalizamos com os projetos da adidas e Nike em alcançar o tempo sub 2 horas na maratona. Trilha sonora: Paris (The Chainsmokers), Summer (Calvin Harris) e Ain't Fun (Paramore).

Neste episódio nós falamos sobre provas no Uruguai, balanço dos braços na corrida, pisada pronada e o lançamento do Nike LunarEpic Flyknit Low 2. Trilha sonora: La Cumparsita, Swing My Arms (T-Wayne) e Walking on the moon (The Police).

Saiba como aproveitar melhor o seu feriado com as dicas da Carolina Otero do Correr Pelo Mundo. Será que você está correndo muitas provas por ano? É sobre esse assunto o treinador Felipe Rabelo comentará no seu quadro. Trilha sonora: Island in the Sun (Weezer), Heroes (David Bowie) e All We Know (The Chainsmokers).

Neste episódio, a Carolina Otero dá sugestões de provas que combinam vinho e corrida, os famosos Wine Run. O preparador físico Felipe Rabelo fala sobre a importância de dormir para correr melhor. O lançamento da semana é o adidas Ultra Boost X, um tênis exclusivo para mulheres. Trilha sonora: Neil Diamond (Cracklin Rosie), Barenaked Ladies (Who Needs Sleep) e Ralph (Something More).

Neste episódio, a Carol fala sobre a abertura da temporada de provas na Europa. O Felipe Rabelo esclarece sobre a importância do aquecimento antes de iniciarmos os treinos. Tivemos a participação do Danilo Balu que comenta sobre o jejum intermitente entre corredores. No final, o Eduardo Suzuki fala sobre o lançamento da adidas, o PureBoost. Trilha sonora: Juanes (Hermosa Ingrata), Glenn Frey (The Heat is On), Frank Zappa (Don't Eat The Yellow Snow) e Siouxsie and The Banshees (Cities in Dust)

Neste episódio, no quadro Correr Pelo Mundo, a Carolina Otero fala sobre planejamento de viagem para quem quer participar de uma prova no exterior ou até mesmo aqui no Brasil. No quadro sobre Treinamento e Preparação Física, o Felipe Rabelo fala sobre a importância da relação entre atletas e treinadores. No final dos episódio, você vai conhecer um pouco mais sobre os tênis maximalistas.

No segundo episódio da temporada, a Carolina Otero dará dicas de provas no Canadá, Colômbia, Porto e Belo Horizonte. No quadro sobre treinamento, o Felipe Rabelo fala sobre os 5 erros que os corredores iniciantes cometem. No final do episódio, o Eduardo Suzuki fala sobre tênis para correr na chuva e dos lançamentos da semana.

O podcast Tênis Certo está de volta. Na segunda temporada, teremos colaboradores fixos com quadros especiais. Cada comentará sobre as suas especialidades. O preparador físico Felipe Rabelo dará dicas sobre o treinamento e preparação física. A Carolina Otero, editora do site Correr Pelo Mundo, comentará sobre provas e viagens no Brasil e no mundo. Por fim, o Dr. Luiz Antonio Bauer explicará sobre causas, prevenções e tratamentos de lesões. O episódio está imperdível.

Neste episódio, eu converso com o consultor de produtos esportivos, Rodrigo Roehniss. Nós falamos sobre os modelos de tênis para competição e performance. Saiba quais são os tipos de calçado que você deve escolher para alcançar o seu recorde pessoal.

Neste episódio, eu converso com o preparador físico Felipe Rabelo. Ele vai nos contar sobre as fases do treinamento esportivo: treino de base, treino específico e polimento. Saiba a importância do aquecimento, alongamento e recuperação pós prova.

Neste episódio, eu converso com o triatleta profissional Luis Ohde. Com apenas 22 anos, o Luis já tem títulos expressivos com o 1o lugar no Ironman de Florianópolis categoria amadora. Neste bate-papo nos vamos falar da carreira do Luis até se tornar profissional, treinamento e Ironman.