Natrilha

Você gosta de chuva? Já foi surpreendido pelo tempo? Qual foi seu maior perrengue? Quem está na chuva é pra se molhar?   A diversão de sua aventura contempla condição climática?   É muito comum que aconteçam mudanças climáticas em atividades de aventura e de contato com a natureza. Cada indivíduo tem o seu limite de conforto e tolerância quando se trata de realizar qualquer ação sob chuva ou sol forte. Seja durante uma caminhada, acampamento, passeio com amigos ou corrida rotineira, é muito possível que essa condição climática tenha ação direta na percepção daquele momento. Mas além da própria intempérie climática, o local e a companhia também são fatores fundamentais dessa percepção. Quando mais agradável e esperada forem as situações, mais prazerosa tende a ser.  Em meio a esse vendaval de informações, Renan Cirilo Alves, Redi Siqueira e Carolina Faustini conversam nesse episódio Bate e Volta do podcast Natrilha, sobre os momentos onde essas condições climáticas melhoraram ou atrapalharam suas atividad

Você vai votar? Já analisou as propostas dos candidatos? Quais as maneiras de cobrar ações de seus representantes? Você se lembra em quem votou em eleições passadas? Entenda como seu voto pode influenciar seu meio social   Como o seu voto faz a diferença? Mostramos a importância de saber escolher seu representante, pois com a proximidade das eleições de 2020, ainda há pessoas sem saber em quem votar ou que estão indecisos em sua escolha. Para isso, a atração "Bate Volta" do podcast Natrilha apresenta algumas informações de como são importantes o acompanhamento e verificação das propostas de seus candidatos, trazendo ainda, caminhos e dicas para facilitar sua vida nesse processo. A escolha é individual e secreta mas votando conscientemente é possível influenciar no coletivo local até mesmo em seu condomínio ou bairro. Trouxemos alguns exemplos de nossa audiência de como participar de grupos pode ser uma importante ferramenta de cobrança de realização das propostas apresentadas nos planos de govern

Você segue algum mito? Existe proteção UV em qualquer camisa? Bebida esquenta o corpo no frio? O que você acha da "lei patagônica"? Discutimos alguns questionamentos do mundo outdoor O que vale é a verdade ou o costume? Em qualquer círculo social existem regras e culturas que nem sempre possuem veracidade técnica ou científica. No universo das atividades de aventura não é diferente. Muitos indivíduos se deixam levar por conselhos mal dados, ditos populares ou conselhos que em alguns casos poderão comprometer até a integridade física dos praticantes. Situações como frio, sol ou reunião de um coletivo são pratos cheios para que essas pérolas surjam como assunto: "beber álcool ajuda a esquentar o corpo", "vestir duas meias é suficiente para esquentar", "quem dá a ideia é quem vai fazer".  E com o objetivo de salvar nossa audiência dessas enrascadas, Renan Cirilo Alves, Lúcia Conrado e Redi Siqueira debatem a eficácia e veracidade desses argumentos nesse episódio do  “Bate e Volta” da programação

Você conhece algum soropositivo? Quem está em tratamento tem a vida normal? ? Como são as reações ao tratamento? Onde estão os debates sobre o assunto? Apresentando o HIV sem preconceitos O Natrilha de hoje trata de um assunto que está muito próximo de nós e que em muitos casos, sequer percebemos ou prestamos a devida atenção. Trata-se de um vírus que aterrorizou o emocional de gerações dos anos 80 e 90. Atualmente, com o avanço dos tratamentos, métodos de prevenção e medicações, não tem assustado muito. Ou pelo menos, não estamos tão atentos quanto deveríamos. E justamente pelo entendimento da importância da distribuição dessas informações, que vamos falar sobre o vírus HIV sem preconceito e como agir para acabar com o preconceito de nossos círculos sociais.  Convidamos você a se prevenir de preconceitos existentes, acolher com naturalidade as novidades desse episódio e se segurar pois provavelmente muitos casos apresentados e vários dos assuntos que conversamos você não imaginava que fosse possível. Par

Já se sentiu enganado pela propaganda? Você já se arrependeu de uma compra? Qual foi o último produto que não te entrego o que prometeu? Você pesquisa antes de comprar? Será que existe milagres em ambientes de aventura? Um dos maiores cuidados que os aventureiros precisam ter atualmente é de se atentar ao realizar compras de produtos para suas atividades e acabam se deixando levar por produtos que prometem milagres. Sejam elas botas, materiais de segurança, vestuários ou ítens de melhorias de desempenho. O fato é que em muitas ocasiões, nos deixamos levar pela propaganda e não nos atentamos totalmente aos detalhes expostos.  Conversamos nesse podcast sobre as vezes que compramos algum produto que nos decepcionou ou que, por desatenção na compra, não nos entregou aquilo que prometia.  E com o objetivo de evitar que você ouvinte também passe por essa situação, Renan Cirilo Alves, Maurício Geronasso e Luiz Gadetto trazem suas experiências nesse episódio do  “Bate e Volta” da programação do podcasts

Qual é a principal característica de um veículo off road? Como são os procedimentos de segurança? Qualquer um pode praticar? Quem é o “Zequinha”?Para entrar na lama, é preciso uma preparação prévia do veículo.Conhecendo a prática Off Road com jipes 4×4 O Natrilha de hoje apresenta uma prática comum para todo aventureiro que busca viver novas experiências em meio a natureza conhecendo os veículos 4×4, que é colocar seu próprio carro à prova de buracos e vias cheias de lama. É bem provável que você em algum momento vai entrar em um terreno de difícil acesso, com o mato um pouco mais alto, explorar lugares onde um carro comum vai encontrar um pouco mais de dificuldades para passar. E sem tirar as mãos do volante e nem o pé do acelerador, vamos falar sobre veículos 4×4. Ou como são conhecidos, os carros carros “off roads“, que numa tradução livre seriam os carros de fora de estrada. Para participar de passeios à bordo desses resistentes e robustos carros, é necessário toda uma preparação não somente do veículo

Você gosta de viajar com crianças? Gosta de adrenalina com os filhos? Como você lembra das suas trips de infância? Tem algum trauma de infância?Saiba como cuidar da saúde emocional das criançasGerando boas lembranças nas crianças O cuidado com as crianças passam por boas lembranças na primeira infância de uma criança e que são fundamentais na formação de um adulto emocionalmente saudável. Mas o que muitos pais, cuidadores e familiares precisam saber é como perceber os sinais apresentados por elas em todas as situações. Conversamos nesse podcast sobre essa percepção dos sinais em situações que para adultos são simples e triviais. Viajar, um passeio na praia, caminhada em meio a natureza, uma frase dita ou sinais de aprovação/reprovação são amplamente assimiladas no inconsciente dos pequenos em qualquer oportunidade. É impossível acertar sempre mas nessa atração Bate e Volta do podcast Natrilha, vamos te passar algumas dicas importantes para cuidar e ser cuidado na geração de lembranças das suas crianças. E

Você aguenta caminhar por 09 dias? Quanto de peso devo levar? Qual o motivo do Monte Roraima ser tão visitado? Tem hotel lá?Vamos te convencer a conhecer o Monte Roraima .   Vamos viajar para um trekking no Monte Roraima Um dos lugares mais desejados pelos aventureiros do mundo inteiro devido sua beleza, peculiaridades, história e pela certa dificuldade de acesso. O Monte Roraima é um tepui localizado na tríplice fronteira entre Brasil, Venezuela e Guiana. Neste episódio, falamos sobre a preparação para realizar o acesso pelo lado Venezuelano, única rota de entrada a pé. Para chegar lá é preciso disposição e preparo físico, sendo 3 dias de caminhada para chegar no topo. As viagens estão cada vez mais frequentes entre os brasileiros e para uma boa vivência, prepare-se para ficar vários dias dormindo em barracas e com possibilidades de chuva na cabeça. São 2.875 metros de altitude, o Monte Roraima é o oitavo ponto mais alto do Brasil. Dê o play nesse episódio Turismo da programação do Natrilha e venha cono

Você se lembra de tudo? As memórias interferem em nossa vida? Como identificar nossas limitações? Quais os sinais que nosso corpo nos mostra?Saiba como cuidar de suas lembranças Saiba como cultivar boas memórias e superar traumas As boas lembranças são fundamentais para o bom desenvolvimento de um ser humano. Conversamos nesse podcast sobre como devemos lidar com nossas vivências passadas sem se prender a elas. Falamos também sobre como uma boa experiência pode influenciar nas próximas oportunidades de reviver uma atividade antiga. É saudável que cada um interprete suas experiências passadas, a herança pessoal de cada um, respeitando seus limites na busca da origem de seus medos e anseios. Afinal, é bem possível que uma situação muito agradável, com sentidos agradáveis, tenha a tendência de se repetir ao longo da vida da mesma forma que as situações desagradáveis e traumáticas também tenham em proporções inversas. Quando o assunto é cuidar da mente e proporcionar bons momentos, Renan Cirilo Alves, Caroli

Onde mais se pratica yoga? Quais os maiores benefícios? Qualquer pessoa pode praticar? Yoga é religião?Saiba como usar Yoga nas atividades de aventura.  Usando Yoga em atividades de aventura O Natrilha de hoje vai te mostrar como alcançar benefícios físicos e emocionais, melhoras de desempenho, concentração e maior flexibilidade do seu corpo e vida. E sem perder o foco e a concentração, vamos falar sobre como a Yoga pode colaborar nas práticas de esportes de aventura. Liberte-se de preconceitos e limitações para expandir seu campo de visão. Ao final desse episódio, esperamos que você saia dele, pelo menos, respirando melhor. É isso que o yoga pode te proporcionar através de meditação, movimentações, estudos e exercícios combinados com estilo de vida.Participe conosco. Para colaborar com o crescimento do nosso podcast, compartilhe esse post ou o episódio nas redes sociais e grupos de mensagens. Fazendo-o pelo instagram, marcque nosso perfil @natrilhapc e use a tag #natrilheiros Assim fica mais fácil de te

Você encontra muito lixo na trilha? O que te incomoda mais? Onde você mais encontra esses lixos? Casca de fruta é lixo?Encontrando lixo na natureza A irritação de encontrar lixo na natureza Você resolve sair para arejar a mente, passear com amigos ou família e de repente, no meio do passeio ou trip, começam a aparecer sacolas de mercado, latas de refrigerante, dejetos humanos e tantos outros exemplos de lixo. A melhor palavra para descrever a sensação é “desânimo”, certo? Errado. Nosso objetivo com esse episódio é mostrar o quanto ficamos incomodados com a falta de respeito com outras pessoas (ou até nós mesmos) quando nos deparamos com esses lixos na natureza. Dessa maneira, entendemos que a partir desse incômodo que ficamos, teremos a oportunidade de colaborar com a limpeza do meio ambiente ou se conscientizar para que não aconteça de novo. Quando o assunto é evitar impactos natural gerado pelo homem, Renan Cirilo Alves, Rafael Pelissari, Giseli Capelini e Lúcia Conrado apresentam suas vivências sobre

Você põe “salsicha” ou “vina” no cachorro quente? Tem hábito de compartilhar chimarrão? Gosta de vivenciar a cultura local de onde visita? Você dedica tempo de sua viagem a observar a arquitetura da cidade?Apresentamos a cultura da cidade de Curitiba para o público.   Vivendo uma experiência cultural ao viajar, conhecendo Curitiba. Neste episódio de Turismo do podcast Natrilha, você vai entender com de termos como “Leite Quente” da cidade onde nasceu o poeta Paulo Leminski. Deixando de lado as polêmicas regionais que giram em torno da “Vina” do cachorro quente, o ouvinte será apresentado a uma cidade de várias etnias e diversidades multiculturais. Será apresentado também à famosas paradas obrigatórias e cartões postais, desde o famoso “Submarino” no Bar do Alemão, após o passeio na Feirinha do Largo ao cantinho cervejeiro da música no centro histórico. Quem identifica alguma dessas referencias, já sabe quão apaixonante é a cidade que visitamos nesse episódio: Curitiba-PR. Cidade conhecida pelos seus belo

Alguma decisão sua já atrapalhou alguém? Você se perde com facilidade? Quando perceber a bola de neve se formando? É errando que se aprende?Quando a auto confiança fala mais alto que o bom senso. Saiba o tamanho de sua responsabilidade Sabe aquele momento em que uma decisão mal pensada pode incomodar ou até mesmo acabar com a experiência de seus companheiros? Em algumas situações, uma atitude ou ação óbvia para você pode desencadear várias reações não previstas e até mesmo de risco para todo o grupo. Dessa maneira, entendemos que planejamento caminha em direção diferente de “auto confiança” no que se refere a qualquer atividade em áreas remotas seja ela qual for. Quando o assunto é trazer causos vividos ao longo dos anos de como suas decisões impactaram outras pessoas, Renan Cirilo Alves, Redi Siqueira e Lúcia Conrado possuem experiência de sobra e é justamente esse o tema apresentado no episódio “Bate e Volta” da programação do podcast Natrilha.Participe conosco. Para colaborar com o crescimento do nosso

Quais os roteiros mais comuns do Brasil? Como iniciar essa prática? Quais os equipamentos básicos? Onde é a maior movimentação de praticantes?Dicas e orientações para o público conhecer mais sobre as expedições oceânicas. Como navegar pelo mundo a bordo de um caiaque O Natrilha de hoje apresenta uma maneira de você flutuar nesse mar de informações que a vida oceânica apresenta, remando na direção do conhecimento. E sem naufragar no tempo ou ser arrastado por uma onda contrária, falaremos sobre Expedições Oceânicas de Caiaque. O caiaque é aparentemente uma embarcação frágil, enganando os que pensam dessa maneira. Essa simples embarcação proporciona uma navegação excelente possibilitando transporte de muitos equipamentos de maneira surpreendente. Christian Fuchs é instrutor, formador de instrutores de caiaque e fundador da Aroeira Outdoor, agência especializada em turismo para os amantes da vida ao ar livre. Ele nos apresenta um universo repleto de possibilidades, proporcionando experiências únicas, além de

Você cansou de ouvir sobre o Covid-19? Você consome notícia pelo telejornal? Porquê o jornalismo recebe tantos ataques? De onde vem a notícia mais confiável?A importância da imprensa nos tempos atuais Qual é a importância da imprensa nos tempos atuais? Em tempos difíceis de se consumir informações, seja pela alta exposição do assunto ou pelo desgaste emocional de cada indivíduo. A imprensa, através do jornalismo, tem total destaque e importância na assimilação dessas informações pelo público.  E para isso, convidamos o responsável pelo podcast “Potter Entrevista”, o jornalista, comunicador, podcaster e radialista Luciano Potter. Conversamos sobre as diferenças, relevância e importância de várias mídias de comunicações. Acomode-se, ajuste o volume do seu equipamento e prepare-se para mais esse episódio.O que é a Série Especial? O objetivo desse formato é de levar orientações e informações a respeito do novo corona vírus, causador da Covid-19. Visa apresentar entretenimento nesse momento, levando passa

Você gosta de filmes de temática outdoor? Gosta de festivais de filmes? Como são realizados as captações das produções? Você está animado para uma maratona de filmes?Mesmo com os cinemas parados atualmente, é possível assistir um festival cinematográfico? Saiba como são realizados os festivais de cinema O episódio do Bate Volta do Natrilha, nessa edição, vai falar sobre a Mostra de Filmes de Montanha, que de maneira inédita, será realizada totalmente on-line. E mesmo com a situação caótica que estamos passando atualmente, o evento será realizado com a mesma proposta das edições anteriores. E para isso, convidamos o responsável pela organização para nos apresentar como será. Todo e qualquer apoio para a realização desses eventos sempre são bem vindos e pensando nisso, Renan Cirilo Alves, Lúcia Conrado e Redi Siqueira trouxeram sua dúvidas e expectativas. Acomode-se, ajuste o volume do seu equipamento e prepare-se para viajar com eles nesse episódio. Dê o “play” nesse Bate Volta e boa diversão!Participe conos

Você fielmente segue o seu plano de viagem? As vezes fica com a sensação de que poderia fazer mais na viagem? Você prioriza conforto ou experiência? Qual é a melhor viagem? A que você monta ou uma indicação?.Conversamos sobre como vivenciar uma grande experiência durante uma viagem. Entenda sobre como vivenciar uma experiência planejada por você mesmo e conecte-se ainda mais com sua viagem. Nesse episódio de Turismo do podcast Natrilha, tínhamos a intenção de falar sobre como ir para Machu Picchu em Cusco-Peru. Um destino turístico muito visado por sua grande beleza. Porém, é possível vivenciar destinos famosos, comerciais e de alto fluxo, com uma percepção diferente sob o ponto de vista de planejamento, percepção da cada experiência, custo financeiro e disposição física. Cada consumidor usufrui cada viagem de uma maneira diferenciada em roteiros de formatação pré-programada. Será que dessa forma, o consumidor é direcionado a sentir a mesma experiência de todos? É possível aplicar um pouco mais de tempo e p

O que chama sua atenção ao viajar? Ficar maravilhado entra nos planos de viagem? Quando foi sua viagem mais marcante? Você se permite ser surpreendido?Quando foi a última vez que você ficou sem fôlego de emoção em alguma atividade?  Os nossos apresentadores foram surpreendidos O melhor momento, o mais marcante, o inesquecível ou aquele que ficará para sempre em sua memória. Todo mundo tem “aquele” cenário que sempre traz boas emoções. Seja por algo inesperado, por sua grandeza ou por qualquer outro motivo. Foi pensando nisso e com o objetivo de fazer você relembrar com carinho da sua própria experiência que Renan Cirilo Alves, Gisele Capelini e Redi Siqueira conversam sobre as vezes em que eles próprios se permitiram vivenciar essas circunstâncias e não foi a toa. Cada um vai trazer sua própria versão nesse episódio “Bate Volta” de nossa programação. Acomode-se, ajuste o volume do seu equipamento e prepare-se para viajar com eles nesse episódio. Dê o “play” nesse Bate Volta e boa diversão!Participe conosco.

Quais as classificações de animais peçonhentos? O que são acidentes ofídicos? O que fazer em caso de acidentes? Qual o tempo ideal para atendimento médico?Saiba como lidar com animais e insetos peçonhentos em caso de acidentes em ambientes outdoor.  Quais os melhores cuidados relacionados a animais e insetos peçonhentos.   O Natrilha de hoje volta a falar a respeito desse assunto que causa arrepio, medo e fascínio em muitos natrilheiros. Vamos conversar sobre Animais e Insetos peçonhentos. Falamos um pouco mais sobre os perigos relacionados as aventuras outdoor e como agir para manter sua própria segurança e a segurança dos outros, principalmente em caso de um acidente envolvendo animais ou insetos.   Hoje os animais peçonhentos constituem um alarmante problema de saúde pública no Brasil e não é comum que o público saiba como direcionar seu socorro ou até mesmo ter o conhecimento necessário para lidar com uma situação de risco. Mas afinal, você sabe como evitar acidentes e adotar boas práticas para pre

* O que você tem lido? * O que você tem assistido? * Você apoia algum projeto? * Trouxemos dicas e recomendações para você. Para curtir o final de semana, trouxemos novas recomendações para nossa audiência. Quem curtiu, faz um "joinha"! Apresentamos indicações para nossa audiência. Escolher um bom livro, um bom filme ou até mesmo aquele podcast que você gostou tanto ao ponto de ouvir todos os episódios (o que chamamos de “maratonar um podcast”) para enfim, apoiá-lo em suas ações. São tarefas relativamente difíceis para realizar de maneira aleatória. Pensando nisso e com o objetivo de te auxiliar nessa escolha, Lucia Conrado, Renan Alves, Gisele Capelini e Mauricio Geronasso, conversam e apresentam algumas dicas dos conteúdos que estão consumindo para o público do Natrilha: Os Natrilheiro e Natrilheiras. Acomode-se, ajuste o volume do e prepare-se para as indicações. Esse é o podcast perfeito para descontrair o seu dia! Dê o “play” nesse Bate Volta e boa diversão! Participe conosco. * Para cola