Cuida Tu Familia Por Nancy Sosa

La honestidad es fundamental en una buena relación pero comparar a nuestras parejas con otras personas no es nada saludable.

Como madre de tres varones te comparto algunos aspectos muy importantes para la formación de los futuros padres y esposos.

El amor no puede ser cierto, hay una diferencia entre el enamoramiento y lo que es el amor. Debes de hacerte algunas preguntas antes de ir adelante con esa relación. De esto hablamos hoy en el podcast de Cuida Tu Familia.

Todos en algún momento de nuestras vidas, soñamos con encontrar nuestra media naranja, esa persona que tenemos en nuestra menta, esa que idealizamos. La idealización nos ayuda a poder conocer las características que nos gustan de la otra persona, pero no existe esa persona ideal, que has creado en tu mente, no existe alguien que sea la pareja ideal, pero si podrás encontrar la persona correcta para tí.

El matrimonio son dos personas completamente diferente que se unen para caminar juntos en un una misma dirección. Durante la convivencia las diferencias son mas notable y nuestra naturaleza humana hace que nos enfoquemos más fácil en los defectos y las fallas de nuestras parejas. Una práctica muy peligrosa es hablar mal de nuestras parejas. Tenemos que recordar que somos un equipo y que tenemos que estar juntos en una misma meta. Hay momentos que surgen situaciones que no nos agradan y cometemos el error de contarle a alguna amiga o amigo o algún familiar para desahogarnos. Te darás cuenta que cuando comienzas hablar negativo de tu pareja encontarás más razones para quejarte de tu conyuge y la negatividad aumenta, es como hecharle mas leña al fuego. Por lo tanto te recomiendo que aunque estes enojajada te enfoques en las cosas positivas de tu pareja aquellas que te gustan, vas encontrar cosas positivas porque por alguna razón te casastes con el o ella. Siempre hay algo bonito de tu pareja que puedes apreci

Hoy les quiero hablar de lo importante que es abrazar cada día mas a tu familia. Estudios han demostrado que abrazar y ser abrazado va más allá que ese gesto y trae grandes beneficios para tu vida. El abrazar te dá una sensación de que no estas solo y te dá seguridad. El recibir un abrazo te hace sonreir y ver las cosas de manera positiva. El ser abrazado hace que una hormona en tu cuerpo sea liberada que te proporciona una sensación de bienestar y te ayuda a fortalecer la relación con tu pareja y con tus hijos. Un abrazo te hace sentir querido, valorado y especial. Al abrazar harás que tu familia esté más unida. El abrazarse relaja tus musculos y libera la tensión muscular. El recibir abrazos frecuentemente reduce la ansiedad y hace que las personas se mantengan más tranquilas y alegres. El abrazar te une a las personas que amas y mejora tu capacidad de relacionarte con otras personas. El dar un abrazo es como dar un regalo, dar un poco de tí y de tu calor,es acercar a la otra persona a tu corazón. Así que

Esta semana todos juntos como familia vimos la película “Gifted Hands”, Manos milagrosas una historia basada en Ben Carson quien es ahora candidato a la presidencia de los Estados Unidos. En la película Ben Carson era un jovencito quien tenía problemas de aprendizaje y quién había perdido la confianza en si mismo, pero vemos como el elogio de una madre puede efectuar grandes y verdaderos cambios en la vida de sus hijos. Su madre quien se percata que su hijo tiene una deficiencia de aprendizaje decide hacer cambios en sus hábitos de estudios repertirle constantemente esta sencilla frase; tu puedes hacer todo lo que los demás pueden y lo puedes hacer mejor. Poco a poco su madre lográ que su hijo descubra su verdadero potencial. Convirtiendose en cirujano famoso. A continuación quiero compartirle algunas de las razones porque debemos alogiar y motivar a nuestros hijos. Elogiar a tus hijos desarrollará en ellos seguridad. Cuando felicitas a tus hijos por sus logros incrementará en ellos el deseo de mejorar en t

Todos queremos tener una familia saludable. Hoy les quiero compartir cinco pasos de como construir una familia saludable. 1. Dios tiene que ser el centro de tu familia,saquen tiempo para orar el uno por el otro ,visiten una iglesia juntos, organicen actividades juntos para leer, cantar donde se fomente el aprendizaje de Dios. Demuestrale tu amor y respeto a cada uno de los miembros de tu familia. Manten reglas en la casa donde nadie pueda menospreciar a ningún miembro de la familia. Recuerda que el ejemplo de nosotros como padres es muy importante. El matrimonio tiene que respetarse para que halla una cultura de respeto. Fomenta un ambiente de comunicación donde cada miembro de la familia pueda expresar sus sentimientos evitando las criticas, las comparaciones y la burla. Establece reglas en tu hogar donde se combine la disciplina con el amor. Una casa sin reglas está en desrden por eso es muy importante establecerlas. Practiquemos el perdón, es muy probable que nuestros hijos nos fallen o nosotros co

Es natural que la llegada de los hijos especialmente el primero marque cambios en la relación de pareja por eso es muy importante prepararnos para la llegada de los hijos. Cuando llegan los hijos hay nuevos retos por lo tanto debemos fortalecer nuestro matrimonio en esta nueva etapa,debe haber más comprensión y más amor. Aquí les comparto algunas situaciones que vamos a enfrentar. Por ejemplo: El esposo dice ella le dedica todo el tiempo al bebe. Es importante que los dos entiendan que el bebe requiere mucho tiempo. Durante los primero años de vida el bebe necesita de nosotros para comer, para bañarse nosotros somos sus ojos y el esposo debe estar claro en esta parte, pero también es importante que la madre entienda que hay sacar el espacio para compartir y pasar un tiempo en pareja. Otra situación es que la esposa dice a mi me toca todo el trabajo con el bebe. El llega del trabajo cansado y no tiene ánimo de ayudar. Es importante que el esposo entienda que el trabajo de un bebe es atención las 24 ho

Es muy importante cultivar nuestra relación. Nosotros decidimos amar a nuestra pareja , es una decisión. Les quiero hablar de algunos aspectos importantes para lograr que nuestra relación dure. En el noviazgo todo es perfecto pero en el matrimonio vamos a conocer las imperfecciones de nuestra pareja. Es muy importante establecer el fundamento sobre el cual vamos a edificar nuestra relación. Es muy importante aceptar a nuestra pareja tal cual es , eliminemos la critica concentrémonos en sus virtudes . El respeto es fundamental. Una relación de confianza , la confianza dá seguridad. Una buena comunicación resolver nuestras diferencias pero sin herirnos. Y la fidelidad es esencial para que nuestra relación dure. Que sea una relación basada en aceptación, admiración, respeto,confianza,fidelidad y buena comunicación.