Endörfina Podcast Com Michel Bögli

Criada no interior de São Paulo, seu primeiro esporte foi a natação, onde descobriu seu gosto e aptidão para a disciplina dos treinos. Depois de alguns anos somente nas piscinas, surgiu na cidade em que morava a oportunidade de experimentar uma prova de triathlon. Proibida pela mãe, acabou participando apenas como espectadora, porém, no ano seguinte e sem o conhecimento da mãe ela participa do evento. Para a surpresa de todos, termina como a grande vencedora. Foi o estopim para que ela ingressasse com tudo na nova modalidade. A rotina puxada dos treinos nas três disciplinas se encaixou perfeitamente com o seu jeito e aptidão, fazendo com que fosse construindo uma carreira vencedora. Ao longo dos anos ela sempre buscou as melhores oportunidades para se desenvolver como atleta, procurando novos treinadores nem que para isso tivesse que mudar de cidade. Entre tantos títulos que conquistou, foi Campeã Brasileira Júnior, Campeã Pan-Americana, Campeã do Troféu Brasil e do Triathlon Internacional de Santos além de C

Ele foi campeão mundial, campeão pan-americano e campeão brasileiro. É tetra campeão da Cape Epic e heptacampeão da Brasil Ride. Em 30 anos de carreira ele venceu todas as principais provas do mountain bike brasileiro. Nascido em Formosa no estado de Goiânia e filho de um produtor rural e uma dona de casa, ele é o mais novo dos seis irmãos. Aos 20 anos se mudou para Brasília para estudar e de onde nunca mais voltou. Foi morando na capital que ele começou sua carreira de ciclista que dura até hoje. Já na categoria master estreou na Brasil Ride com vitória. Fora então a sua primeira experiência em provas de múltiplas etapas. Descobriu então a Cape Epic, prova importantíssima no seu calendário desde então. Há 20 anos ele também se dedica a orientar e compartilhar seu conhecimento com quem busca treinar com uma lenda do mountain bike nacional. Um verdadeiro campeão que vem se adaptando com sucesso ao passar dos anos, motivando e inspirando as novas gerações. Conosco ele, que é um amante da natureza, pescador e ma

Ela é dona de uma história comovente. Vítima da violência e preconceito sociais que estão profundamente inseridos em nossa sociedade, enfrentou desde a infância uma série de obstáculos e revezes em sua vida que justificariam plenamente a sua derrocada. Havia, porém, uma força dentro dela que talvez estivesse adormecida ou pouco evidente, mas que foi aflorando cada vez mais, como que se alimentada pelas dificuldades vivia. Quanto maior o perrengue, mais forte ela ficava e hoje, aos 60 anos de idade, pode dizer que venceu. Conseguiu concluir seus estudos, educar, criar e dar oportunidades para seus filhos, levar sua mensagem e exemplo para o mundo. Agora, sua obra máxima e que lhe dá mais orgulho é que através da corrida ela transformou e continua transformando a vida de algumas centenas de pessoas, principalmente os jovens que viram no Projeto Vida Corrida talvez, a única oportunidade para se tornarem melhores seres humanos e cidadãos de bem. Direto do Capão Redondo a ex-costureira, corredora, batalhadora, ven

De origem austríaca, ele vem de uma família de classe média alta de São Paulo, estudou em boas escolas, teve oportunidades que a maioria das pessoas nem sonha e mesmo assim, sua vida não seguiu o rumo dito tradicional. Foi velejador e tentou a carreira de tenista, mas foi mesmo o triathlon que o fez ir bem longe. Em busca de viver plenamente a experiência da modalidade ele foi estudar inglês em San Diego, meca do esporte nos anos 90 e uma cidade que acabou o conquistando. Entre um treino e outro, uma prova e outra, ele conseguiu um estágio na famosa revista Triathlete, o que viria a criar uma grande oportunidade profissional para ele. Curiosamente, não como ele esperava. Antenado nas novidades e oportunidades, ele conseguiu o sinal verde dentro da editora para criar o que viria a se tornar o primeiro site de divulgação e inscrições de provas de triathlon e corridas de rua dos EUA. De volta ao Brasil, adaptou essa idéia para o mercado nacional e criou o ativo.com, que por muito tempo dominou o mercado das insc

Para esta paulistana, a bicicleta foi mesmo atrair sua atenção na época da faculdade. A agilidade e principalmente a liberdade a fizeram optar por utiliza-la como meio de transporte. Nessa mesma época, porém, um casual encontro armado pelo destino a fez ingressar de cabeça no universo do ciclismo. A cada dia que se passava, o namoro com Daniel Aliperti, um desbravador do mountain bike nacional e mecânico pioneiro a tornava ainda mais próxima dos pedais, pedivelas e guidões. O namoro se transformou em um quase casamento, mas a um casamento de fato com a bicicleta. Hoje é impensável imaginar a vida deles dois e de seus três filhos já adultos em uma rotina sem a bicicleta. Seja para se locomover, para inspirar outras pessoas, para competir, passear e até sustentar a família, ela vive com e da bicicleta. Conosco aqui a mãe, esposa, empresária, fotógrafa, cozinheira e ciclista de mão cheia, Carolina Coachman Rombauer. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Cont

Dona de uma carreira que já dura 27 anos, ela tem uma bagagem e experiência que a levaram a desenvolver uma metodologia própria dentro da psicologia esportiva, a combatividade. Por meio  dessa metodologia ela ajudou muitos atletas a melhorarem seu desempenho e a conquistarem resultados inimagináveis. Entre uma longa lista de grandes nomes do esporte que já passaram pelas suas mãos, um em especial nos chama a atenção e acabou tornando-a ainda mais famosa e requisitada. Foi ela quem auxiliou o grande Henrique Avancini a suportar todos os tipos de pressões e conflitos para se tornar um dos melhores ciclistas do mundo no mountain bike. Hoje eu a recebo para uma conversa sobre a sua história, sua carreira como bailarina, a escolha da psicologia, suas impressões sobre o esporte nacional, suas opiniões a respeito da saúde mental dos atletas brasileiros e tantos outros assuntos muito legais, até uma dica de receita culinária exclusiva para te ajudar na performance. Conosco ela que é uma das três psicólogas do COB, me

Recebo hoje um corredor que ao se dar conta de que não era tão rápido quanto os melhores, resolve continuar ligado ao atletismo, porém segurando um cronômetro. Mal sabia ele ali que naquele momento, estava acertando na escolha. Depois de passar pela área financeira na multinacional onde trabalhava, resolve dar o salto rumo à sua paixão. Muito atento e empenhado, aos poucos foi construindo um sólida e vitoriosa carreira no atletismo. Passou por importantes clubes em São Paulo, tais como Clube Atlético Monte Líbano e Clube Paineiras do Morumbi, mas foi no Esporte Clube Pinheiros que atuou durante maior parte da sua carreira, foram mais de 24 anos. Iniciou no Centro de Aprendizado Desportivo para crianças, anos depois foi convidado a assumir o projeto de retomada da modalidade do atletismo no clube. Atuou como treinador do grupo nas provas de meio fundo e fundo, passando pela coordenação até assumir a supervisão técnica de toda equipe de atletismo competitivo. No ano de 2015 foi convidado pela presidência do Pin

Eles se conheceram através da bicicleta e desde então compartilham a paixão pelas duas rodas através dos treinos e desafios de mountain bike em sua cidade. Anos mais tarde, quando estava de férias no Rio Grande do Norte ela foi apresentada por uma amiga ao Marco Zero da rodovia BR 101, no município de Touros. Surgiu então a idéia de pedalar através dessa estrada que cruza o Brasil até São José do Norte, no Rio Grande do Sul. A idéia foi tomando forma e se transformou no Desafio BR101, onde a proposta era pedalar mais de 4800km, por 12 estados em 30 dias e arrecadar doações para pessoas carentes. Em dezembro de 2020, finalmente, ao lado então do agora marido ela inicia o desafio. Direto de Campo Grande, no Mato Grosso do Sul, um casal unido pela bicicleta, a bibliotecária Rosilene de Melo Oliveira e Roberto Carvalho, dono de uma oficina de bicicletas. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecim

O mais novo de uma família humilde com dez filhos, começou a trabalhar desde os 14 anos como auxiliar em diversas empresas e funções até que aos 18, chegou ao mercado financeiro como auxiliar de pregão. Aos 19 foi operador no mercado de capitais. Então, enquanto trabalhava na mesma faculdade em que cursava administração de empresas, começou a correr com o lendário mestre Herói Fung. Como quase sempre um bom início é o caminho mais curto para a longevidade esportiva, ele se mantém na ativa desde então. Incrivelmente todos os anos ele se propõe a um objetivo, que pode ser uma maratona, uma prova de triathlon de longa distância, uma prova inovadora de ciclismo pelos percursos do Tour de France ou a famosa corrida de 600k pela Rio-Santos. Foi trader do mercado de capitais durante 6 anos e após uma inesperada reviravolta se reergueu com base na sua força de vontade, resiliência e nas excelentes amizades que conquistou no esporte. Quais aprendizados, lições e motivações que fazem dele uma pessoa de sucesso na vida

Depois do trauma de um afogamento vivido quanto tinha apenas 3 anos de idade, esta filha única foi motivada pelos pais a voltar a ter contato com a água aos 6 anos. Numa demonstração de muita coragem e determinação, o medo foi contornado e ela se tornou uma jovem nadadora. Em mais de 200 competições oficiais que nadou em piscina, foi duas vezes campeã brasileira no revezamento e mais de 60 vezes campeã paulista. Além dos quilos de medalhas que juntou, em sua sala de troféus ela também guarda as recordações das 30 vitórias em etapas do Circuito ISEP de Maratona Aquáticas e das vitórias em todas as etapas da primeira edição do Campeonato Santista de Águas Abertas. Integrou a seleção brasileira de Maratonas Aquáticas e praticamente no improviso, nadou os 57km da ultramaratona de Santa Fé, na Argentina. É nadadora profissional há 15 anos e venceu provas emblemáticas como o Rei e Rainha do Mar, Rio Negro Challenge e a Fuga das Ilhas. Em 2017, aparentemente ano de maior destaque em sua carreira ficou em terceiro lu

Ele nada desde sempre e soube aproveitar as oportunidades que a vida lhe apresentou. Aos 16 anos participou do seu primeiro campeonato mundial. Dois anos depois foi medalha de prata nos 400 e 1500 metros dos Jogos Pan-Americanos de Mar del Plata, na Argentina. Bateu o recorde dos 1500m que já durava 19 anos e pertencia a Djan Madruga. Quatro anos mais tarde, em 1999, levou dois ouros no Pan-Americano de Winnipeg também nos 400 e 1500 metros. Participou de duas Olimpíadas, foi medalha de bronze nos 5 km e 10 km do Pan-Americano de Maratonas Aquáticas de 2006, mesmo ano em que foi campeão brasileiro de maratonas aquáticas. É pentacampeão da Travessia dos Fortes e campeão Sul-Americano absoluto nos 5km. Conosco hoje um atleta profissional que se reinventou como professor e motivador de nadadores amadores e mais recentemente ingressou num ambiente tão competitivo quanto as piscinas mais fortes em que nadou, a política. É com satisfação que recebo hoje o disciplinado Luiz Eduardo Carneiro da Silva de Souza Lima, u

Até o 28 anos de idade, a vida dele sempre circundou entre os estudos, os esportes e o trabalho. Pelo Vasco da Gama ele jogou basquete, passou pelo balé até que aos 14 anos de idade descobriu o ciclismo, que viria a acompanhá-lo até dos dias de hoje. Competiu durante 6 anos por uma das maiores equipes do país na época, a Peugeot. Casou-se e foi morar na Bahia para trabalhar na agricultura e onde teve um casal de filhos. Depois de oito anos voltou para ajudar na reconstrução de Petrópolis, que estava arrasada após a grande tragédia causada pelas chuvas em 1988. Foi lá mesmo que acabou se fixando com a sua família, abriu uma lojinha de bicicletas por onde seu filho mais novo engatinhava e dava literalmente os primeiros passos para o que viria a se tornar uma carreira que o levaria ao ponto mais alto do mountain bike mundial. Foi treinador, técnico,  motorista e “paitrocinador”, mas acima de tudo um grande incentivador e figura central na formação do filho atleta. Hoje ele comanda o programa de formação de joven

Filho de um professor de agronomia e uma bióloga, ele nasceu nos Estados Unidos e foi criado em Piracicaba, interior de São Paulo. Cresceu jogando futebol e aos treze anos, começou a jogar tênis competitivamente. Em 2011 iniciou sua graduação superior no curso de Engenharia na Federal de Santa Catarina em Florianópolis, quando começou a surfar e a correr. Após acompanhar o Ironman Brasil trabalhando como staff, resolveu iniciar no triathlon. Inscreveu-se então para a próxima edição da prova e começou os treinos. Quase um ano depois ele termina o IM como campeão em sua faixa etária, posição que o classificou para o mundial em Kona, no Havaí. Depois de um excelente 6. lugar em sua categoria, motivou-se a se dedicar exclusivamente à modalidade. De lá para cá resolveu colocar prioridade em seu sonho de ser atleta profissional. Não seria com o tênis, mas com o triathlon. Mudou-se então para os Estados Unidos em busca de evoluir ao lado dos melhores e conquistar um lugar ao sol na elite do triathlon mundial. Conosc

O perfil discreto da minha convidada esconde algumas qualidades que fazem dela uma pessoa fora da curva. Apesar da pouca idade, acumula muita experiência tanto como empreendedora quanto como ciclista. Como muitos de nós, teve contato logo cedo com a bicicleta e a partir dos passeios de mountain bike com a turma do seu pai, ela foi aos poucos encontrando seu próprio caminho e desenvolvendo sua relação com os pedais. Foi cicloativista, participou de corrida de aventura, Brevets (de até 400km), Everestings (inclusive um virtual), viajou muito e hoje curte o ciclismo de longas distâncias e o gravel. Em 2019 venceu a Inca Divide, uma prova sem assistência externa de quase 2000km através do Peru. Como a vida não se resume somente a pedalar, ela ainda encontra motivação e tempo para empreender em uma hamburgueria, uma securitizadora, um clube de ciclismo, um espaço cultural voltado para o mundo biker e organiza pedaladas para estimular as mulheres a se tornarem ciclistas. Conosco aqui hoje, uma figura de expressão q

Ele é o irmão do primeiro ciclista brasileiro a correr profissionalmente na Europa e a participar do Tour de France. Dois anos mais velho, foi ele quem inspirou o irmão a ingressar na modalidade. Vindo de uma humilde família de agricultores, ele descobriu o ciclismo por acaso. Uma competição local chamou a sua atenção e em poucas semanas, na próxima prova, lá estava ele pedalando. E como nada é por acaso, ali o seu destino estava traçado. Sua habilidade e determinação o levaram a integrar uma equipe pequena e mais tarde, seria convidado para vestir as cores da Pirelli e depois da Caloi, equipe esta que lhe proporcionou a oportunidade de correr na Bélgica, onde pode mostrar o seu talento. Competiu também por uma equipe italiana e outra portuguesa. Em quase quinze anos de carreira, além de ter inspirado um dos seus irmãos, ele foi campeão brasileiro de estrada e campeão da Volta do Brasil em 1981, campeão da Taça Brasil em 1984 e vencedor da 7. etapa da Volta a Portugal de 1987. Conosco hoje um autêntico Ferrar

Segundo ela mesma, para ela o esporte é menos sobre performance que sobre as sensações que ele traz. É experimentar, assumir riscos, aprender, cair e levantar. Pode até incluir uma viagem, pelas quais por sinal é apaixonada, mas é sempre uma jornada. Essa carioca teve uma infância atípica por conta de uma condição similar à distrofia muscular. Sua relação com os esportes foi conturbada e somente aos 35 aprendeu a andar de bicicleta. Mesmo assim ela escolheu enfrentar os obstáculos para se tornar corredora e triatleta. Hoje ela orgulhosamente ostenta em seu currículo esportivo 10 maratonas, uma participação no famoso El Cruce de Los Andes e assim que a realidade permitir, pretende estrear uma prova de triathlon 70.3. Conosco aqui hoje, a profissional de comunicação e atleta de baixa performance Luciana Guilliod Fagury Correa. Inspire-se! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento da @BOVEN_ENERGIA. A

Minha convidada de hoje ainda se recorda do dia em que, com apenas 3 anos de idade, começou a berrar escandalizada ao ver um leitão assado sobre a mesa e com o qual todos ali iriam banquetear. Sem saber ela já dava sinais de que sua compaixão para com os animais e a natureza viriam a defini-la como ser humano. Viveu os anos seguintes oscilando entre o ativismo vegetariano e uma alimentação com carnes brancas até que há seis anos ela tomou a decisão de abandonar de vez o consumo de todos os derivados de animais. Nutricionista graduada pela USP com 22 anos de experiência na área clínica e esportiva priorizando a alimentação natural, embaixadora no Brasil da fundação BCFN – Barilla Center for Food & Nutrition, consultora técnica em nutrição, conteúdo e desenvolvimento de produtos na área de alimentos e suplementos alimentares e diretora do Dep. de Saúde e Nutrição da Sociedade Vegetariana Brasileira. Uma verdadeira sumidade quando o assunto é veganismo, a corredora que não apenas é apaixonada pelos animais m

Ela começou a praticar o triathlon em 2011. Pouco tempo depois os excelentes resultados a levaram a largar o emprego convencional das 9h às 18h para encarar uma nova profissão, a de atleta. Ela acabou acertando em cheio e hoje é dona de importantes títulos como o de campeã do Troféu Brasil de Triathlon e campeã Sul-Americana em 2014. Na constante busca pelo seu melhor desempenho, como quase todo atleta ela almejava participar dos Jogos Olímpicos, ainda mais aqui na cidade maravilhosa. Um desvio no percurso, porém, a fez mudar de planos. O que ela não sabia ainda é que essa mudança, que viria a se chamar Bella, seria a melhor coisa que aconteceria em sua vida. Após a maternidade, ela rapidamente voltou à forma e aos pódios, sem abrir mão de ser uma mãe presente e responsável. Muito pelo contrário, ela habilidosamente conseguiu conciliar a profissão à maternidade de uma maneira natural e produtiva. Sobre isso tudo e muito mais que conversarei hoje com essa santista, que é prova de que sem esforço não existem re

Há 33 anos o Rio de Janeiro era bem diferente. As corridas de rua aconteciam com pouca frequência, embora a Maratona do Rio e a Corrida da Ponte Rio-Niterói já atraíssem um bom número de corredores para a época. O ciclismo era uma modalidade viva e pulsante. O triathlon vivia dias de glória, surfando a sua primeira onda e como já disse aqui em outras ocasiões, o Rio sempre me pareceu proporcionar o pano de fundo ideal para aquela modalidade que era dominada, não por acaso, pelos cariocas. Nesse cenário surgiram algumas pessoas que já  vislumbrando uma oportunidade, começaram a treinar os atletas amadores. Meu convidado de hoje foi uma dessas pessoas. Desde então ele vivenciou todos os altos, médios e baixos da corrida e do triathlon, seu crescimento e mudanças. Viu de perto a popularização do ciclismo, das travessias de águas abertas, das corridas de montanha e das maratonas de mountain bike. Viu sua profissão ser valorizada e até se tornar moda. Viu seu público crescer e chegar cada vez mais exigente e saben

Ele é sinônimo de sucesso. De garoto franzino a fanático por esportes e saúde, de auxiliar na doceria do pai a um dos maiores empresários brasileiros ele já viveu praticamente de tudo em sua vida pessoal e empresarial. Um ávido buscador de conhecimento e um atento ouvinte, um de seus maiores prazeres é compartilhar experiências e espalhar informações que possam ser úteis para todos os tipos de pessoas. Um ser humano em constante evolução, no alto dos seus 84 anos ele segue buscando se aprimorar, aprender e viver com muita saúde e bem estar. Ao longo da sua vida praticou diversas modalidades esportivas, entre elas o futebol, motonáutica, polo a cavalo, squash, triathlon e corrida. Conhecido também por ser um ferrenho incentivador do esporte nacional, apoiou e patrocinou diversos corredores e triatletas amadores e de elite. Foi um dos idealizadores do Núcleo de Alto Rendimento em São Paulo, um centro de excelência esportiva referência internacional em pesquisa científica e prescrição do treinamento esportivo. C