Endörfina Podcast Com Michel Bögli

Ele é multicampeão brasileiro de mountain bike e está em busca de realizar o sonho de participar dos Jogos Olímpicos de Tóquio em 2020. Tem o privilégio de ser filho de um ex-ciclista profissional que anda de bicicleta desde antes mesmo de nascer. Após uma rápida passagem pelo ciclismo de estrada, resolveu se dedicar às pistas de terra e após ser selecionado pelo COB e a CBC para passar um período no Centro Mundial de Ciclismo, na Suiça, voltou com o objetivo de se profissionalizar. O empenho e a dedicação deram resultado e assinou seu primeiro contrato em 2008 para poder se dedicar exclusivamente ao esporte. Luiz é hoje referência na modalidade aqui no Brasil. Candidato a pódio em todas as provas que disputa, tem o privilégio de ter literalmente um circuito de cross country olímpico no quintal de sua casa, no bairro de Paralhereiros, em São Paulo. Possui também a responsabilidade de ser ídolo, referência e irmão mais velho das cerca de 30 crianças mantidas pelo Lar Nossa Senhora, instituição beneficente mant

Recebo hoje um talentoso ciclista de estrada que conquistou sua primeira vitória aos 13 anos e que depois da experiência de correr por uma equipe canadense e outra italiana, retornou ao Brasil para sagrar-se campeão brasileiro de estrada em 2012. Foi também vencedor da Volta de Santa Catarina em 2013 entre outros títulos da carreira. Retirou-se do circuito profissional em 2017, porém, não se afastou da bicicleta. Venceu em 2018 o L’Étape Brasil, o que lhe deu como prêmio a participação da mesma competição em território inglês, prova à qual ele também conquistou o primeiro lugar. Desde de 2016 possui um canal do Youtube onde dá dicas de ciclismo, Otávio quer ajudar o esporte que lhe deu fama e fortuna. Com vocês, o professor de educação física, vencedor da edição 2019 do L’Étape Brasil, Youtuber e fazendeiro nas horas vagas, o mineiro Otávio Didier Bulgarelli. Aproveite! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Este

Meu convidado de hoje é um daqueles baianos arretados. Nascido em Salvador há quase 45 anos, ele entrou no automobilismo aos 8. Esse descendente de libaneses rodou o mundo em busca de vitórias e foi nos Estados Unidos que fez fama e fortuna. Com resultados importantes, seu jeito brincalhão e a vitória numa das competições mais emblemáticas do automobilismo mundial, as 500 milhas de Indianápolis, ele conquistou a América. Fanático por condicionamento físico, há 20 anos foi apresentado ao triathlon, modalidade que leva a sério desde então. Depois do primeiro sprint partiu logo para 70.3 e em 2011 foi convidado a participar do IM do Havaí, sua única vez até agora. Não por acaso ele também é conhecido como o Ironman da fórmula Indy, pois detém o recorde de 317 largadas consecutivas. Com vocês, o crossfiteiro, triatleta, piloto e pai do Leo, do Deco, do Max e agora da pequena Nina, Antoine Rizkallah Kanaan Filho. Aproveite! SIGA, ASSINE e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua

Recebo hoje uma triatleta amadora que veio do tênis. Foi através do incentivo do irmão mais velho que ela resolveu deixar a monotonia da corrida para experimentar o triathlon. Logo ela se viu fazendo treinos que jamais poderia imaginar e pegou gosto pela nova modalidade. Com o passar do tempo, já completamente tomada pelo estilo de vida do triathlon, essa mulher formada em administração de empresas com MBA em finanças começou a querer analisar o desempenho de suas concorrentes e descobriu que não se tratava de uma tarefa simples mesmo para quem domina o excel. Faltavam informações e quando havia, não eram fáceis de achar muito menos padronizadas. Resolveu então ela mesma criar a sua planilha comparativa. Em pouco tempo ela já estava se perguntando se esse tipo de informação não seria interessante também para outros triatletas. Surgia aí o embrião de uma start-up que iria desenvolver o app Be3. Como de costume, vamos bater um papo aqui hoje sobre o esporte, mas desta vez do ponto de vista comercial, do negócio

A conversa de hoje é com um apaixonado por motos, especialmente as fora de estrada. Na verdade ele é um apaixonado por velocidade fora da estrada. Com apenas 53 anos ele tem em seu currículo 17 participações no Rali dos Sertões e 3 participações no Rali Dacar, entre alguns outros desafios à bordo tanto de motos quanto de carros e UTVs. Tudo isso em paralelo a uma vida intensa e bem sucedida no mercado financeiro, afinal, para um piloto amador os ralis não pagam as contas. Motivado pelo irmão, ele passou a pedalar e como poderia se esperar de um sujeito com este currículo, logo idealizou um grande desafio. Com apenas 3 anos experiência na modalidade ele já participou de provas do naipe do L’Étape du Tour na França, de duas edições do Haute Route e em junho deste ano, encarou os 5 mil km do Race Across America num quarteto, conquistando o terceiro lugar na sua categoria. Para contar suas histórias, motivações e para falar sobre seus próximos desafios é que eu recebo hoje um dos conselheiros da Claritas Investim

Minha convidada de hoje é uma campeã do mtb, modalidade que exige muita técnica e força. Dona de uma história bastante fora do padrão, ela começou tarde na modalidade e em pouco tempo já dava sinais de que nao seria apenas mais uma garota alinhando nas competições. Na época, dividia sua rotina como executiva de mkt durante a semana e mountain biker nos finais de semana. Aos poucos a vida corrida da paulistana passou a não fazer mais sentido. Carreira, grana, pressão, trânsito e estresse geravam mais questionamentos do que traziam satisfação e soluções. Era pedalando sua mtb que tudo ficava melhor, mais legal e com propósito. Tomou então a decisão mais difícil da sua vida. Decidiu largar tudo para se tornar ciclista profissional. Comunicou aos seus pais e partiu para a gélida Alemanha. Por sua própria conta e risco, sua vida deu uma guinada e apesar de estar apontando para o caminho certo, o amadurecimento e crescimento pessoal que ela busca a fazem estar em constante estado de atenção. Seja voltada para sí me

A história de vida do meu convidado de hoje é parecida com aquelas que tantas e tantas vezes assistimos nos vídeos oficiais das provas do Ironman do Havaí, quando a organização escolhe a dedo um ou dois amadores que muito distante dos profissionais, não esperam se consagrar no campeonato mundial da distância. São pessoas comuns que transformaram suas vidas numa jornada de superação e enfrentamento de dificuldades com o auxílio do triathlon mais famoso do mundo. São pessoas tão obstinadas em buscar soluções para os problemas da vida quanto são para manter uma rotina, quase sempre maluca, de horas e mais horas semanais de treinamentos. Meu convidado é um desses amadores. Por tudo isso e por ser também um sujeito muito legal e um amigo há três décadas que recebo hoje o ex-surfista, advogado, triatleta, um dos sócios da transportadora Shipmybike, o pai do Gabriel e do Pedro, Amilcar Ferraz Altemani ou simplesmente o Mica. Aproveite!

Meu convidado de hoje iniciou no triathlon a pouco mais de 20 anos. Foram duas décadas aprendendo e se aprimorando. O ex-lateral esquerdo que detestava as aulas de natação aprendeu que basta ter um objetivo, ser persistente e determinado que é possível chegar aonde queremos. Seguindo o ditado oriental que diz “devagar que eu tenho pressa”, esse gaúcho agora vive o auge da sua carreira como atleta profissional ao mesmo tempo em que vive o momento mais especial da sua vida como homem, pois o pequeno Francisco, seu primeiro filho, está para nascer nos próximos dias. Com vocês, o 3. colocado no IM de Floripa deste ano e nosso único representante na categoria profissional no Mundial de IM em Kona 2019, Frank “Bodinho” Silvestrin de Souza. Aproveite!

Quase que como se tivesse seguido os passos de uma cartilha de triathlon, minha convidada de hoje começou no esporte de endurance através das corridas de rua. Pouco mais de um ano depois e já com alguns biathlons de experiência, resolveu que era a hora de estrear na modalidade das três disciplinas. Começou pelo short, depois o olímpico. Depois veio uma maratona e mais provas curtas até a participação num 70.3 em 2010. Então foi mais um ano nas provas de meia distância até estrear em Floripa. O título de campeã amadora carimbou seu passaporte para o mundial em Kona 2012. Desde então, entre uma lesão e outra, entre uma faculdade e outra e até um casamento, Ciça classificou-se todos os anos para o Ironman do Havaí. Em apenas uma oportunidade ela deixou propositadamente a vaga passar. Dona de uma experiência invejável, esta designer de produtos e nutricionista é uma daquelas atletas amadoras que se dedica quase que como uma profissional do esporte que tanto gosta. Com vocês, a fera brasileira da longa distância,

No mundo dos esportes, muitos feitos são admiráveis e dentre esses, apenas alguns podem ser considerados espetaculares. Agora há uma categoria de atletas que se distingue ainda mais por meio das suas conquistas. Elas esbarram no limite da compreensão. Minha convidada de hoje é um exemplo desse tipo de atleta. Independentemente dos diversos outros títulos conquistados no body board, jiu jitsu em provas de ciclismo de ultra resistência, ela conseguiu vencer a Race Across America não apenas uma, mas nas duas vezes em que participou dessa prova que já foi considerada o evento esportivo mais difícil do mundo. Quase 5 mil km pedalando contra o relógio. A primeira vitória foi em 2009 e a segunda veio agora, uma década depois, em junho de 2019. Muitos dos grandes atletas brasileiros de endurance já passaram por aqui e por todos eu tenho profundo respeito, mas esta carioca merece a minha reverência. Com vocês, a ciclista mais casca grossa do Brasil, Daniela Figueiredo Genovesi. Aproveite!

O melhor ultra maratonista brasileiro até hoje conta sua trajetória. O começo no futebol, a superação de uma grave doença, os recordes e aventuras. Ouça as histórias e entenda de onde vem a força e determinação do santista Valmir Nunes, que mesmo depois dos 50 anos continua buscando desafios. Aproveite!

Meu convidado de hoje se viu pego de surpresa quando durante uma inofensiva partida de futebol, sem fôlego e ofegante, foi questionado pelo filho se ele estava pra morrer. A realidade bateu forte na sua cara e da pior maneira, através de seu filho, na época com 6 para 7 anos. Naquele momento, a ficha caiu e veio então o o caminho para a virada. Em 2008 procurou o professor Marcos Paulo, da MPR Assessoria e sua vida iria mudar de rumo. Começou com as corridas até chegar à distância da maratona. Se viu então desafiado a experimentar o triathlon, fato que mudaria a sua vida. Em paralelo à mudança pessoal, ajudou aos colaboradores da empresa em que trabalha a terem a oportunidade de transformarem suas próprias vidas. Vamos ouvir agora o diretor comercial da Claro, pai, triatleta, maratonista e praticante de beach tennis, o maranhense Marco Aurélio Delgado Faria. Aproveite!

Recebo hoje pela primeira vez no Endörfina, duas doutoras especialistas em esporte. Uma nutricionista, doutora em bioquímica, docente e pesquisadora da Unicamp, que já teve sua fase como corredora mas que nos últimos 25 anos vem pedalando cada vez mais, principalmente pelas trilhas de Santo Antônio do Pinhal. A outra, uma médica reumatologista com doutorado em medicina do esporte pela USP. Escreveu um livro sobre exercícios físicos e doenças reumáticas e atende especialmente atletas de endurance, de modalidades como o triathlon, a corrida e o ciclismo. Por sinal, faz parte da Sociedade de Medicina da modalidade. Ela também foi tomada pelo prazer pedalar e leva a sério o esporte. Convidei a ambas para que pudessem dar suas opiniões e esclarecer um pouco da relação entre treinamento, nutrição e saúde. Três ingredientes de uma receita que muitas vezes não traz bons resultados. Três peças de um quebra-cabeças que, a julgar pelas redes sociais, não tem segredo. Acomode-se onde quer que você esteja e prepare-se par

Meu convidado de hoje corre desde quando acompanhou pela TV a conquista da medalha de prata de Joaquim Cruz nos jogos Olímpicos de Seul em 1988. Ele já fez de tudo um pouco no mundo da corrida. Se formou em duas faculdades (esportes e nutrição), trabalhou no marketing de grandes marcas de artigos esportivos, foi organizador de provas, escreveu quatro livros e mais recentemente se tornou um dos apresentadores do podcast 3 Lados da Corrida, ao lado dos meus amigos Ricardo Hirsch e de outro convidado do Endörfina, o consultor Rodrigo Roehniss. Dono de uma personalidade forte, não tem medo de dizer o que realmente pensa. Um sujeito questionador que tem suas muitas de suas opiniões taxadas como polêmicas, adjetivo ao qual não tem muito apreço. Recebo hoje para uma conversa direta e sem frescuras sobre opinião, treinamento, nutrição, redes sociais, clandestinidade e podcasts, o quase engenheiro, Danilo Henrique Santos, mais conhecido como Danilo Balu. Aproveite!

Recebo hoje aqui um antigo amigo, um cara que desde sempre me impressionou e inspirou. Um cara tranquilo, ponderado, determinado e super focado. Um atleta que devido a sua contribuição ao esporte, se fosse americano ou europeu, já teria um parque aquático ou avenida com seu nome. Para você ter uma idéia da importância da sua carreira na natação, para começar foi vice-campeão da maratona aquática 14 Bis em 1982 e campeão paulista de maratonas aquáticas em 1983. Foi o primeiro brasileiro a participar da famosa Capri-Nápoles e foi o vencedor da maratona Registro-Iguape, tendo nadado os 100km em 17h45’. Com vocês, o nadador, padeiro, agricultor, técnico de natação, cientista social e empresário nas horas vagas, Edmundo Arthur Foschini. Aproveite!

Recebo hoje um cara que tem uma história, ou muitas, super interessantes. Aliás, super é um adjetivo que se enquadra muito bem tanto na sua personalidade quanto nos seus feitos esportivos. Vindo de uma família humilde, ficou orfão de pai muito cedo e com suas duas irmãs mais velhas foi criado pela mãe, Dona Neli. Ainda garoto percebeu que a vida não seria fácil e partiu para a luta. Luta que se transformou em conquistas e sucesso. Luta que ele levou para sua paixão, a corrida. E foi através dela que ele conseguiu feitos inimagináveis para nós, meros mortais. Dono de uma resistência ímpar, ele já foi capaz de correr por exemplo, 432km no deserto do Arizona, 500km entre o Rio e São Caetano do Sul, 1600km entre Porto Seguro e São Bernardo do Campo, 5.130km através dos EUA, 9.000km do Chuí até Pacaraima (RR) e até 18.250km durante 11 meses para arrecadar fundos para o GRAAC. Correu em desertos, no Nepal, em estradas movimentadas, em esteira, de chinelos, sozinho e em grupo. Nada parece ser capaz de deter a incans

Meu convidado de hoje ostenta em seu currículo nada mais, nada menos, que perto de 30 provas de Ironman, 150 etapas do Troféu Brasil de Triathlon, mais de 20 São Silvestres, algumas dezenas de Maratonas e até um Race Across America. São mais de três décadas de uma carreira dedicada aos esportes. Mesmo sem nunca ter praticado a corrida e ter experimentado a natação e a bicicleta apenas por lazer, seus resultados foram e continuam sendo muito expressivos. Se você acompanha algumas destas modalidades, é bem provável que já tenha se deparado com o trabalho deste incansável e simpático jornalista. Milhares de matérias, entrevistas e releases saíram da cabeça desta verdadeira enciclopédia do esporte de endurance brasileiro. Com vocês, um sujeito que vive o esporte e do esporte desde a época em que o então recém aposentado nadador Olímpico, Djan Madruga, resolveu trazer para o Rio uma prova de Ironman, quando a São Silvestre ainda era realizada na noite da virada do ano, o ex-jogador de vôlei e craque no futebol de

Meu convidado começou a correr em 2008 na esteira de casa, mas foi a descoberta de um app, em 2010, que o fez curtir e mergulhar a fundo no esporte que àquela época já tomava conta do país todo. Experimentou as alegrias e frustações das corridas de todas as distâncias, até que em agosto de 2012, com a ajuda de amigos resolveu iniciar um negócio chamado podcasting, que na época era praticamente desconhecido no Brasil. Recebo hoje para uma conversa sobre a vida, a corrida e podcasting, o torcedor do Grêmio e servidor público Ênio Augusto Urbaneski Griss, de 32 anos, mais conhecido por ser a voz do Por Falar em Correr ou PFC, um descontraído podcast sobre a corrida, é claro. Aproveite!

Minha convidada de hoje é uma prova viva de que a bicicleta pode ser de fato um elemento transformador. Em 2005 optou pelo meio de transporte ainda considerado alternativo a fim de recuperar algumas horas da sua vida que eram perdidas no trânsito. A experiência não foi das melhores quando percebeu que lhe faltava condicionamento físico. Em 2009, já mãe da Maria Clara, vendeu o carro para comprar seu apartamento e mais uma vez optou pela bicicleta. Dessa vez resolveu se preparar melhor para que pudesse curtir os seus deslocamentos. Procurou nos grupos noturnos a companhia de pessoas com o mesmo interesse e aos poucos foi investindo mais tempo nas duas rodas até que resolveu participar de uma prova de 100km de estrada. Mais uma vez a experiência não foi como havia imaginado, mas ela já havia sido tomada pela vontade de dominar o esporte. Foi aí que a paixão começou. Buscando informação e se jogando nas estradas e pistas, Gisele foi galgando os degraus do ciclismo até se tornar profissional e engajada em fomenta

Recebo hoje para um bate papo muito franco e direto, um ciclista que reflete a dura realidade da modalidade por aqui. Filho de um corredor e ciclista amador, começou no esporte através da corrida até que a chegada de uma nova loja de bicicletas na cidade o levou a se interessar pelas duas rodas. Com uma bicicleta de bmx adaptada chegou a vencer uma competição de ciclismo. O talento foi se revelando aos poucos e o incentivo fundamental de outro ciclista que já passou por aqui, Cássio de Paiva, o fez tentar a sorte na Europa ainda como amador. Após dois anos em Portugal, Evandro se profissionalizou e por mais três se manteve como gregário de algumas equipes daquele país. A falta de dinheiro o fez desistir da carreira européia e, bastante desapontado, retornou ao Brasil. Depois de um período literalmente perdido, foi incentivado a voltar a pedalar, mesmo sabendo que sua grande chance como ciclista já havia passado. Vamos conhecer agora a história de um apaixonado pelo ciclismo que se reinventou ao quebrar o reco