Reprograme Seu Cérebro Cast

Link do canal do Telegram para ouvir um novo Braintime todos os dias: brainpower.com.br/telegram Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e entrar em um novo mundo. O mundo de altos resultados, gerando valor para você mesmo e para as pessoas ao seu redor. E lembre-se sempre disso: "O Seu Futuro Começa HOJE"! #NoBrainNoGain

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Toda realização que gera orgulho demanda tempo, repetição e consistência. Para isso, um elemento não pode faltar na sua rotina: resiliência. Resiliência é a medida da sua força mental, quanto você é capaz de tolerar mudanças e voltar ao padrão que você mesmo criou. E existem meios de perceber quando sua resiliência está sendo testada. Entendendo os 4 sinais de alerta do seu cérebro e fazendo as 2 perguntas que eu ensino nesse vídeo, você pode fortalecer seus padrões cerebrais, proteger sua resiliência e manter a rotina que você quiser. ________________________________

Não há como escapar: se você tem desejos, você precisa aprender como lidar com as frustrações. Afinal, a vida não vai esperar você desenvolver maturidade emocional para começar a quebrar suas expectativas. Portanto, o melhor que você pode fazer é admitir que muitas vezes as coisas simplesmente vão acontecer apesar de todo seu esforço para planejar o futuro. A grande vantagem de treinar seu cérebro, recodificar seus padrões e se tornar uma pessoa madura é justamente perceber que a frustração e a raiva são poderosas fontes de energia. E se você pudesse, em vez de explodir, canalizar essa força para outros objetivos? De fato você pode! Basta aprender como o cérebro funciona e o que fazer quando estiver com raiva para não desperdiçar a potência das suas emoções. Você está no podcast do BrainPower | A Sua Academia Cerebral. Aqui você receberá sacadas para conhecer mais e mais o seu cérebro, e ficar no controle das suas ações e emoções para deixar de lado a falta de energia, falta de foco, a procrastinação, e

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