PODCAST É A MÃE!

A quarentena por conta da pandemia de coronavírus tem imposto uma nova realidade às famílias: a educação em casa. Algumas escolas estão mais estruturadas, outras menos, mas todo mundo está tentando se adaptar a essa nova situação. Vem ouvir como estamos nos virando (ou não) para dar conta de homeoffice, cuidados com a casa e educação domiciliar acontecendo ao mesmo tempo. Mais dicas de como sobreviver aos estudos em casa: https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2020/04/13/estudos-em-casa-durante-a-quarentena-veja-dicas-para-pais-e-filhos.htm https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2020/04/13/homeschooling-como-esta-sendo-ensino-a-distancia-durante-a-quarentena.htm

Em tempos de coronavírus, os medos das crianças podem ficar mais exacerbados. Os pequenos podem sentir medo de pegar a doença, medo de morrer, medo de não voltar à rotina, etc. Mas os medos fazem parte do nosso desenvolvimento e têm uma função protetiva importante.  Conversamos sobre isso neste episódio e contamos com a ajuda das psicólogas Ana Paula Syqueira, que é gestora do Espaço Aberto Desenvolvimento Humano, em São Paulo, e Andressa Bellé, mestre em psicologia pela UFRGS, sócia do Instituto do Comportamento e especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental pela UNISINOS, no Rio Grande do Sul, para desvendar as funções do medo e como lidar com ele quando se torna excessivo.

Estamos passando por uma situação que nunca imaginamos: isolamento social por conta da pandemia de coronavírus. Neste episódio, dividimos nossas angústias e contamos como estamos nos virando com home office e as crianças em casa. Nossa dica: não se cobre tanto se você não conseguir organizar mil atividades educativas com os filhos. Vamos fazer o que dá. O mais importante agora é sobreviver e manter a sanidade mental.  Aplicativos de meditação indicados no programa: Insight Timer e Vivo Meditação 

Semanas atrás, viralizou uma foto garoto que passeou pelo plenário da Câmara fardado e portando réplica de metralhadora. e trouxe a tona uma discussão constante: é ok deixar as crianças brincarem com brinquedos que fazem alusão a violência, como armas e espadas? Para nos ajudar a debater esse tema, chamamos um convidado especial: Thiago Queiroz, mais conhecido como Paizinho, Virgula!, autor do livro "Abrace seu Filho", especialista em criação com apego e pai do Dante, do Gael e da Maya. Também falamos com duas psicólogas, Maria Leocádia de Campos Miranda, especialista em desenvolvimento infantil e adolescente e em atendimento familiar, e Christiane Reis do Carmo, psicóloga clínica formada pela PUC - RJ e psicóloga no hospital infantil Probaby, também no Rio de Janeiro. 

Quando uma mãe de primeira viagem começa a planejar o enxoval, vem uma avalanche de dúvidas. Quantas peças de roupa comprar? Qual modelo de carrinho? Precisa mesmo de babá eletrônica? Neste episódio nós contamos como organizamos o nosso enxoval, e também recebemos dos depoimentos das ouvintes para saber quais foram os itens mais úteis e menos úteis que eles compraram ou ganharam quando estavam planejando a chegada do bebê.

Viroses fazem parte do cotidiano de uma crianças - e de seus pais, claro. É muito comum a criança amanhecer manhosa, com choro, um pouco febril e sem aquela disposição de sempre. E, ao procurarem um pediatra, os pais escutam a frase clássica: “é uma virose.” Afinal, o que é essa tal virose?  Conversamos sobre isso com a pediatra Rafaella Gato Calmon, médica pela Universidade Federal do Pará (UFPA), pediatra do Hospital Infantil Sabará, cardiologista infantil pelo Incor-USP, além de mãe dos gêmeos Bárbara e Rafael, de 5 anos. Ela também é pediatra do serviço de assistência materno infantil @Saude4Kids_ Rafaella explicou o que é a tal da virose, afinal, como prevenir e, principalmente, como distinguir uma virose leve, sem maiores consequências, de uma que precisa de atenção médica. 

O Natal se aproxima e uma legião de papais noéis já ocupa shoppings, lojas e outros pontos da cidade. Muitos pais entram na magia natalina e embarcam na fantasia junto com os filhos, enquanto outros não gostam muito da ideia de estimular a crença em seres que não existem. Neste episódio, contamos nossa experiência e conversamos sobre o assunto com Christiane Reis do Carmo, psicóloga clínica formada pela PUC - RJ e psicóloga no hospital infantil Probaby, também no Rio de Janeiro.

Foram 600 convidados, três trocas de roupas, decoração com cerca de 150 mil balões. Poderia ser festa de casamento ou formatura, mas foi a festinha de 1 ano da Zoe Sato Nagle, filha da apresentadora Sabrina Sato e do ator Duda Nagle. Na falta de um tema, a festa teve 4: decoração dos Ursinhos Carinhosos, shows de Mundo Bita, Patati Patatá e Carreta Furacão. Não temos informações oficiais de quanto custou a festa da pequena, mas uma reportagem da Veja SP de julho de 2017 feita pelo jornalista Alvaro Leme apurou que alguns aniversários infantis de luxo chegam a custar 500 mil reais. Cortando pra a "vida real", todo pai ou mãe com certeza conhece alguém que já gastou bons milhares nas festas do filho. E aí? Estamos indo longe demais? Neste episódio, discutimos se há limites para a festa de aniversário dos filho e contamos a nossa experiência. Nossas dicas:  Site Groupon, para procurar pacotes promocionais em buffets - https://www.groupon.com.br/ Site Elo7, para procurar tudo para a festa: decoração, persona

Os dois anos se aproximam e a criança fofinha e obediente começa a ficar cheia de vontades. De repente, no meio de uma ida ao mercado, o serzinho se irrita por algo mínimo - tipo querer comprar alguma coisa fora da lista. E o não que ele ouviu foi o suficiente para uma crise de choro, para se atirar no chão, para gritos altíssimos. Como sair de uma situação dessas sem ter um ataque de loucura é o tema do episódio desta semana. Conversamos com dois super especialistas: o Victor Nudelman - pediatra e vice-presidente do Hospital Albert Einstein, e Loretta Campos, pediatra pela Universidade de São Paulo (USP), consultora internacional em aleitamento materno (IBCLC), consultora do sono, educadora parental pela Discipline Positive Association e membro das Sociedades Goiana e Brasileira de Pediatria. Conselho de mãe: Canal do Paizinho, Vírgula, de Thiago Queiroz, que fala bastante de disciplina positiva: https://www.youtube.com/channel/UC_nsjAbH0GlhCSDafFxIgVw

Entre tantas campanhas de meses e cores, novembro também é classificado como novembro roxo, para chamar a atenção sobre a prematuridade. 10% dos bebês nascidos no Brasil são prematuros, cerca de 330 mil crianças. Segundo a ONG Prematuridade, o tempo de internação médio do recém-nascido é de 51 dias. Entre as intercorrências mais citadas entre os bebês prematuros estão hemorragia, anemia, transfusões de sangue, icterícia e apneia.  Só mães, pais e familiares de bebês de UTI sabem do turbilhão de emoções dessa fase. Por isso, no episódio de hoje eu, Bárbara dos Anjos Lima, vou apenas fazer o papel de entrevistadora. Juliana Tiraboschi, aqui do podcast, é uma representante das chamadas “Mães e Pais de UTI”. Seus gêmeos nasceram com 36 semanas e a Manu ficou 10 dias na UTI.  Temos também uma convidada, a produtora de eventos Tatiane Rocha do Carmo Leonel. Ela acaba de lançar o livro “De Mãe Para Mãe” no qual ela fala sobre a prematuridade de seus filhos.  Por duas vezes ela teve que enfrentar a UTI

A chegada de um filho é um grande desafio para um casal. Se antes aquele relacionamento era apenas entre duas pessoas, agora os cuidados e afetos serão divididos com esse serzinho que, pelo menos no começo, vai monopolizar as atenções dos pais. Mas, se o amor multiplica com a vinda de uma criança, também surgem mais conflitos e desentendimentos sobre os cuidados com a criança e a divisão de tarefas, e o cansaço pode deixar os pais mais predispostos a se irritarem um com o outro. Hoje vamos conversar sobre como a vida de um casal muda após os filhos e como se reconectar com o parceiro ou parceira depois de uma mudança tão grande. Conversamos com a psicóloga Elisa Lempek (@elisalempek), que nos deu dicas de como ressignificar e reorganizar o relacionamento nessa nova fase. Dica: Livro "Fair Play", de Eve Rodsky, que fala sobre divisão igualitária de tarefas entre homens e mulheres dentro da vida da família. 

Se conselho fosse bom, a gente cobrava por ele. E, falando em dinheiro, se ele estivesse em jogo nos grupos de mães das redes sociais, tinha muita gente milionária por lá. É um tal de faça o que eu digo, que começa já na gravidez. E então, vale a pena fazer parte desses espaços? Nós queremos saber: eles mais ajudam ou mais atrapalham?

Puerpério: palavrinha que passa de quase desconhecida a   praticamente sinônimo da personalidade de uma mulher depois de ter filho.  Na definição do dicionário, puerpério significa: período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação. Mas quem já viveu sabe que é muito mais do que isso. É um momento em que ocorrem intensas modificações físicas, sim, mas também psicológicas nas mulheres. Essas mudanças incluem oscilações de humor e uma sensibilidade extra.  Conversamos com a psicóloga Juliana Hoffmann, que também está vivendo o puerpério neste momento, e ela explicou a diferença entre baby blues e depressão pós-parto e deu dicas de como ajudar uma mulher que está passando por um puerpério difícil.  Nossas dicas: - Procurar locais de acolhimento para puérperas, como rodas de conversa e atividades como dança materna. Um exemplo em São Paulo: Núcleo Cuidar - http://nucleocuidar.com.br - Espaços de brincar das un

Antes de virarmos mães e pais, é mais fácil de ir para qualquer lugar. De restaurante a hotel, passando até por um simples café na esquina. Não precisamos levar muda de roupa, brinquedo extra, saber se vai ter algo pra comer, se é seguro, se tem cadeirinha e trocador. Ah, também não precisamos nos preocupar se seremos, hum, bem recebidos. Neste episódio, discutimos o que é um lugar kids friendly, ou seja, preparado para receber crianças. Também defendemos que as crianças têm de ser aceitas como parte da sociedade e tratadas com educação e respeito, seja lá onde estiverem. E também falamos sobre a decisão polêmica da Japan Airlines de mostrar os assentos onde há crianças já marcadas, para os passageiros poderem decidir sentar longe delas.  Nossas dicas: * Restaurantes com espaços kids bacanas: - Hamburgueria Garoa, em Perdizes, SP - https://www.facebook.com/hamburgueria.garoa - Dado Pub - Porto Alegre - https://www.dadobier.com.br/restaurantes/bourbon-country-2/ - Galeria Sbardelotto - Porto Alegre - http

Foram seis meses exclusivos de leite (se você seguiu as recomendações da Organização Mundial da Saúde). Agora é a hora do bebê começar a experimentar novos sabores, novas texturas… Mas, por onde começo? O que o bebê pode comer? Como introduzo os alimentos sem traumatizar a criança? E haja paciência! Segundo informações do Ministério da Saúde, é necessário oferecer um alimento de oito a dez vezes, em média, até que a criança o aceite. Conversamos com Marina Rico Perez, nutricionista materno infantil e consultora internacional em aleitamento materno da IBCLC (Conselho Internacional de Avaliação de Consultores em Lactação, na sigla em inglês), que deu dicas valiosas de como começar a introdução dos alimentos, em qual a textura que eles devem estar e também comentou a polêmica de dar ou não sucos. Nossas dicas: - Empresas de papinhas saudáveis como a Gourmetzinho, que quebram um galho numa emergência: https://www.gourmetzinhocomidinhas.com.br/ - Canal Prapapá, que traz várias receitas de papinhas e comidinhas sa

Entramos no mês de outubro e, com ele, vem o famigerado Dia das Crianças. Dar presente nessa data ou não? E como lidar com os pedidos por brinquedos ao longo do resto do ano? E as propagandas voltadas ao público infantil, como driblá-las? Neste episódio, contamos se somos consumistas ou não e como tentamos controlar o excesso de consumo nas nossas casas. Também tivemos a participação de Livia Cattaruzzi, advogada do programa Criança e Consumo, do Instituto Alana, organização que promove o direito e o desenvolvimento da criança, falando sobre publicidade voltada para o público infantil.  Dicas: Blog Vestida de Mãe, da Fernanda Floret, que deu a dica de guardar os presentes de aniversário e ir distribuindo ao longo do ano: https://vestidademae.com.br/@vestidademae (Insta) E perfil do Criança e Consumo no Insta: @criancaeconsumo  Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas

Já nos avisam enquanto estamos grávidas: “Dorme agora porque depois não vai mais rolar”. Mas a gente só entende mesmo depois dos filhos nascerem. A verdade aparece em forma de olheiras profundas na mãe recém-parida - e, inclusive, na de filhos mais grandinhos. Como seu filho tem dormido? O sono e seus percalços é o nosso assunto de hoje.  Batemos um papo com a enfermeira obstetra Beatriz Kesselring, educadora do sono pelo FWII (Family Wellness integrative Institute) e fundadora do Núcleo Cuidar, de São Paulo, para esclarecer nossas dúvidas sobre o sono infantil e também com a professora de inglês Débora Nogueirol, mãe de duas crianças que dormem lindamente. Qual será o segredo? Ficha técnica:Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas

O tema da semana é como educar seus filhos com afeto, sem castigos e punições. Disciplina Positiva é um programa baseado no trabalho de dos educadores Alfred Adler (1870- 1937) e Rudolf Dreikurs (1897-1972)  que foi propagado pelos livros da americana Jane Nelsen. Para falar melhor sobre o assunto, entrevistamos a educadora parental e especialista emocional Luanda Barros.  <<AH, SE EU SOUBESSE…>> Juliana: Teria tentado manter a calma em momentos em que a criança está tendo um ataque de raiva. Nesses momentos, não adianta gritar, por de castigo, ameaçar tirar um brinquedo. Bárbara: teria preparado mais minha casa para a chegada de um bebê/criança. Muitos dos pequenos estresses dessa fase são puxar o fio da tv a cabo, abrir gavetas, invadir espaços perigosos. Quando mexi algumas coisinhas, a vida melhorou bastante. Camila: Falou? Cumpra. Muitas vezes fiz pequenas ameaças de tirar brinquedos e TV e voltei atrás na segunda chorada da criança. Seja firme! É difícil, mas vale. Eles aprendem m

O processo de desfralde é um marco muito importante no desenvolvimento da criança. Pode ser muito tranquilo para algumas famílias, mas para outras, pode ser um verdadeiro pesadelo, com muitos vazamentos, acidentes ou crianças se recusando a fazer xixi e cocô no vaso. Neste programa, chamamos uma pediatra, a Paula Muniz, de São Paulo, para dar dicas de como fazer um desfralde mais tranquilo e também compartilhamos nossas experiências e conselhos. CONSELHO DE MÃE Juliana - Minha dica é comprar livros que falem sobre o desfralde. Eu escolhi o "Hora do Banheiro", da editora DCL. Camila - Investir em um bom adaptador de vaso sanitário foi ótimo para a gente. O penico fez pouquíssimo sucesso e logo passamos para a privada. Com o adaptador, ele sempre se sentia em casa fazendo xixi ou cocô. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas

A experiência de viajar com os filhos pode ser desafiadora, principalmente se você for uma mãe de primeira viagem, alguém com várias crianças ou se está viajando sozinha. Como se preparar para tirar o melhor que uma viagem pode trazer sem parecer que você só saiu de casa para se cansar ainda mais? Ouça o programa e veja nossas dicas: Bárbara: Não tente economizar espaço ou peso. Aceite que agora tem que levar mais coisas para não se estressar no destino. Leve sim: carrinho, remédios, babá eletrônica. Coisas que vão dar conforto para todos. E aposte em kits para viagem: porta leite em pó, esterilizador portátil, etc. Juliana: Várias diquinhas aleatórias: Levar piscina inflável, que não ocupa espaço e serve tanto pra dar banho no bebê, quanto para ele ficar brincando na água, na praia; levar papel e caneta pra desenhar, livrinhos de adesivos/atividades, mosquiteiro para o berço, soro fisiológico para não ressecar o nariz no avião, dar peito ou mamadeira na hora do pouso/decolagem para amenizar dor de ouvido, l