Carol Tilkian - CBN Amores Possíveis

Em 1922, Freud já falava sobre o ciúmes e infidelidade. O pai da psicanálise define três formas de ciúme: o de concorrência ou normal, o projetado e o delirante. Uma pesquisa contemporânea mostra que pessoas que sentem ciúme delirante ou excessivo passam até 8 horas do seu dia pensando no que o indivíduo com quem se relacionam está fazendo. Sentimento humano muito complexo, o ciúme pode ser perigoso e levar a relacionamentos tóxicos, mas há quem considere a ausência total de ciúmes como um sinal de indiferença. Afinal, existe um nível normal para sentir? E por quê sentimos? Saiba mais no CBN Amores Possíveis, com Carol Tilkian.

Carol Tilkian fala sobre a importância da reunião semanal de casal. Ela destaca que a rotina da DR é uma das coisas que mais contribui para o desenvolvimento de uma relação. Carol explica que a conversa deve iniciar por agradecimentos ou apreciação para o(a) companheiro(a) se sinta prestigiado(a). 'Na hora que você delimita um espaço onde os dois estão 100% atentos, você faz com que seja um momento de ajustes', destacou.

15 de agosto é o dia para quem não está em um relacionamento sério. Carol Tilkian faz uma reflexão sobre o que significa celebrar o dia do solteiro.

Com a percepção de que cinco fotos e uma frase já não são suficientes, alguns solteiros estão apostando em redações de até 2 mil palavras para procurar um novo pretendente. No CBN Amores Possíveis, Carol Tilkian fala sobre os 'Date-me Docs', que têm se tornado tendência pelo mundo. Mas, ela alerta: 'É uma grande loucura egocêntrica disfarçada de tentativa de profundidade'.

Em 'Amores Possíveis', Carol Tilkian fala sobre a importância do choro para alívio do estresse e das emoções negativas. Ela menciona a terapia do choro e outras práticas para fazer com que o choro seja mais possível. Ouça e entenda.

Carol Tilkian explica que o amor romântico remonta a um ideal posto em meados dos anos 1940 pela indústria de Hollywood. 'É uma construção social', pontua a comentarista. 'O romantismo tem a ver com pequenas gentileza, delicadezas, presença', afirmou. Carol destaca que pelo amor romântico as relações amorosas têm se deteriorado e demonstrada dados: em menos de 20 anos, os divórcios aumentaram 196%.

Carol Tilkian reflete sobre como as pessoas têm usado a tecnologia para não lidar com a realidade das relações. Ela destaca que esses instrumentos são sintomáticos quanto ao narcisismo individual e como eles deixam as conexões mais superficiais. A consequência é não termos habilidade para o 'enfrentamento saudável'. 'Se eu quero uma pessoa que atenda às minhas expectativas, como eu lido com as incoerências do outro?, questionou.

Carol Tilkian reflete sobre o tempo de maturidade das relações amorosas. Em um mundo essencialmente imediatista e tecnológico, a comentarista aponta que as pessoas esperam respostas rápidas no amor. 'A gente precisa sustentar as oscilações', alertou. Carol fala ainda sobre a 'incompetência inconsciente', em que se criam critérios prévios baseados em relacionamentos anteriores: 'cada relação é uma curva que começa do zero'.

Baseada em um estudo de Harvard, Carol Tilkian comenta sobre como os vínculos de amizade são essenciais para ter saúde, além de ajudarem no manejo do estresse. A comentarista também traz o conceito de 'frientimacy', que busca formas de construir intimidade na amizade, e dá três pilares que precisam ser trabalhados.

'Em tempos onde a gente têm outros acordos de relação, porque a gente normaliza a traição e não repensa o acordo da relação?', questiona Carol Tilkian. A comentarista contextualiza a tendência das pessoas traídas a se culparem pela situação e aponta que o desejo não se encerra no parceiro(a). 'Quando a gente entender que o amor vai conviver com o desejo do outro, vamos ter uma conversa mais madura', pontuou.

Carol Tilkian reflete sobre interações sem pauta, pesquisa ou controle do outro, para que laços afetivos sejam possíveis. A comentarista destaca o papel da tecnologia, que fez com que estejamos cada vez menos presentes nas relações e mais distantes do ao vivo por medo de constrangimento. 'A boa relação talvez venha de uma escuta ativa, de um assunto inesperado e de um silêncio que se sustenta sem pegar o celular', afirma.

'Hoje o convite é para gente transformar o Dia dos Namorados no Dia do Amor, e ressignificar esse amor', anuncia Carol Tilkian. A comentarista reflete sobre a ideia comercial da data, que afastou a manutenção diária das relações. Ela destaca que devemos ritualizar ações simples e constantes de afeto com o parceiro(a). 'A gente está mais envolto nesse "amor romântico" do que no romantismo', alertou.

Com a chegada do mês de junho e do dia dos namorados, também surgem os questionamentos com relação à vida amorosa. Carol Tilkian explica como a sensação de 'travamento' no amor tem a ver com autossabotagem, mas principalmente com labirintos emocionais. A comentarista pontua quais são as possíveis travas, além de caminhos para achar a saída. 'Sensação de amor travado é como se todo movimento que a gente fizesse fosse carregado por essa dor', afirma.

Carol Tilkian explica como a autossabotagem se expressa nas relações, mesmo quando passa despercebida. A comentarista destaca 15 comportamentos que nos fazem puxar o próprio tapete na vida amorosa, desde a bolha do silêncio até a autonegligência, além de formas de romper com a insegurança.

Carol Tilkian explica o conceito de laços fracos, do sociólogo Mark Granovetter. Apesar de parecer ser algo instável, esse comportamento pode ser benéfico para criar redes de contato e expandir nossa visão social. 'Temos medo de perder tempo com laços fracos, mas perdemos oportunidades', afirma.

Carol Tilkian discute sobre a importância de fazer e de receber gestos aleatórios de afeto no cotidiano. Pesquisas de neurocientistas e de psicólogos apontam que o 'efeito surpresa' faz com que nos sintamos mais conectados uns com os outros, tanto nos relacionamentos amorosos quanto no ambiente de trabalho. A comentarista também explica os benefícios e por que temos medo dos gestos aleatórios.

Carol Tilkian explica o conceito que busca tornar a escuta sinônimo de acolhimento. Ela comenta que, muitas vezes, queremos resolver o sofrimento do outro sem escutar, apenas com nossas opiniões. Para ajudar a desenvolver uma escuta 'afetiva, ativa e efetiva', a comentarista destaca alguns pontos principais para pôr em prática. 'Ouvir não é o mesmo que escutar', afirma.

Carol Tilkian fala sobre o conceito de automaternagem. No contexto do Dia do Trabalhador, a comentarista explica como o termo se aplica nas relações com a chefia no trabalho. 'Muitas vezes a gente está buscando no nosso chefe o pai ou a mãe que a gente não teve', pontua. Ela aponta que é natural construir relações de paternidade/ maternidade com o outro; o desafio é achar o equilíbrio para não perder o próprio eu.

De acordo com pesquisa da Organização para a Cooperação e o Desenvolvimento Econômico, o Brasil é o 10º país que mais trabalha por semana, com cerca de 39 horas, quando a média mundial é de 36.8 horas. Além disso, 1 a cada 5 trabalhadores sofrem síndrome de burnout. Carol Tilkian discute sobre como trazer o amor e o afeto ao ambiente de trabalho a partir da vulnerabilidade, da escuta e do acolhimento. 'É preciso desenvolver pensamentos ligados ao 'eu' e não ao 'nós', com lideranças humanas que engajem os funcionários', afirma.

No aniversário de seis anos do Estúdio CBN, Tatiana Vasconcellos e Marcella Lourenzetto conversam sobre amor com Carol Tilkian e Michel Alcoforado. Os comentaristas refletem sobre as relações no mundo cada vez mais digitalizado. 'O único caminho para conseguir sobreviver à invasão das máquinas é reforçar nossa humanidade', defende Michel.