NA MEDIDA DO POSSÍVEL (OU QUASE)

O neurologista gaúcho Pedro Schestatsky acredita que o cuidado da saúde em todas as fases da vida passa por três letras: M.A.P - Movimento, alimento e pensamento. Dez mil passos por dia, alimentação inteligente e detox de pensamento negativo. O cérebro precisa desses cuidados pra viver melhor. E mais, como vai ser o hemograma do futuro? E os testes genéticos? As consultas à distância são mesmo eficientes? Os hospitais são lugares seguros? Na medida do possível, ele tem a respostas.

Ou você tem, ou conhece alguém que tem. Pode ser alergia de pele, respiratória ou alimentar. Será que tudo que arde, coça ou inflama é alergia nesse mundo? E afinal, qual é a diferença entre intolerância e alergia? A Dra. Ariana Yang tem a resposta. E saber tudo isso pode te ajudar a viver muito melhor.

Uma conversa com a jornalista Mariana Ferrão sobre conexões que ajudam a viver melhor em tempos nublados. O que faz bem para a saúde também é bom pra alma. “A vida é o que acontece da pele, pra dentro da gente.” Mario Quintana, Adélia Prado, Guimarães Rosa e Mario Benedetti. Boa literatura também é um bom remédio. Aperte o play e perceba.

O que o seu cocô diz sobre sua saúde? Com certeza é muito mais do que você imagina (mas não tinha coragem de perguntar). Distúrbios intestinais estão relacionados à uma enorme lista de problemas.  E perceber o jeito, o cheiro, a forma e a cor do cocô, é uma maneira importante de prevenção. O professor e nutricionista Murilo Pereira, explica quais são os sete tipos de cocô da famosa escala de Bristol - uma classificação internacional que serve pra todo mundo. Todo dia. Esse episódio vai mudar a sua forma de ir ao banheiro.

Qual o lado bom das coisas ruins? O psiquiatra Daniel de Barros escreveu um livro para responder essa pergunta. É um guia de sobrevivência que vai além da epidemia. O que podemos aprender com a raiva, a tristeza, o medo, o nojo e também com a alegria? “Emoções desagradáveis não são sons incômodos que devem ser silenciados.” São pistas importantes para entender a nossa relação com o mundo e com a gente mesmo. Ouça o episódio e tire suas próprias conclusões.

É conversando que a gente se entende. É conversando que a gente explica o que sente, é conversando que a gente pergunta, mas é principalmente ouvindo, que a gente responde. E quanto melhor escutar, maior a chance de acerto com os outros e também, com todos os nossos problemas. Foi assim que surgiram várias terapias, muitos diagnósticos de distúrbios e transtornos e, novos nomes de uma sopa de letrinhas que parece infinita. TDA, TDHA, TOC... Isso te parece familiar? Será que você tem algum sintoma? Todo mundo tem? Como é o tratamento? Como fala? Na medida do possível, quem responde essas perguntas é o médico psiquiatra e psicoterapeuta, Fábio Martins Fonseca.

Existem mais de duzentos tipos diferentes de obesidade e muitas formas de combater essa doença que atinge mais da metade da população mundial. A cada dia, surgem técnicas, regimes e remédios que trazem novas informações e tratamentos. Mas afinal, é mais difícil emagrecer ou ser emagrecido? Na medida do possível, quem responde é a empresária Moema Soares. Ela trouxe para o Brasil há 11 anos, o método Ravenna de emagrecimento. A história dela, se parece com a dos 25 mil pacientes que já estiveram em sua clínica, procurando fazer as pazes com a balança. Será que essa, é uma paz possível?

Do lado de fora e olhando para dentro, você nunca poderá entendê-lo. Do lado de dentro e olhando para fora, você jamais conseguirá explicá-lo. É mesmo muito difícil definir o TEA (Transtorno do Espectro Autista). É também, impossível dizer quantas pessoas no mundo, são portadoras desse transtorno. No Brasil, o número pode ser superior à dois milhões de pessoas. E nenhuma é igual à outra. É um quebra-cabeças que médicos, cientistas e familiares, tentam entender com mais perguntas do que respostas. Por que o número de casos vem aumentando principalmente nos países desenvolvidos? São causas ambientais? Genéticas? E o diagnóstico em adultos? Quem responde é a psiquiatra do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo, Rosa Magaly.

Em 2050 o mundo vai ter 2 milhões de pessoas com mais de cem anos. O que você pode fazer hoje, para ser umas dessas pessoas amanhã? Um super idoso! Uma super idosa! Faltam apenas 30 anos para 2050 chegar, é um sopro no tempo. Como é que você vai estar, dá para imaginar? Na medida do possível, o Dr. Daniel Magnoni, cardiologista e nutrólogo, vai te ajudar. Mas fique sabendo que sem movimento, não tem jeito de chegar até lá.

Ele participa de todas as nossas emoções. Pode interferir no nosso humor, (principalmente no mau humor), na nossa temperatura, qualidade da pele e na disposição para enfrentarmos a vida de todo dia. Ele é o intestino! Conhecido como nosso segundo cérebro, tem mais neurônios que o próprio cérebro. Como alimentar e cuidar melhor desse órgão tão precioso? A nutricionista Danielle Fontes tem as respostas.

O jeito que a nossa história começa, faz diferença ao longo da vida? Você sabe como foi a sua chegada? Foi parto normal ou cesárea? Hoje, isso é mais do que uma pergunta, é também um debate sobre políticas públicas de saúde, posicionamento social e ideológico. O número de cesáreas dobrou nos últimos anos pelo mundo e, o Brasil é um dos campeões mundiais dessa cirurgia que abre até sete camadas do corpo da mulher. Na medida do possível, a gente vai tentar entender os motivos dessa epidemia de cesarianas, com o médico obstetra, Braulio Zorzella. Ele acredita que parir e nascer, é a nossa expressão mais humana.