Sinopse
Instagram: @juaguilar A positividade que você precisa. O Sua Manhã +Positiva é um podcast criado para inspirar e ajudar a transformar as primeiras horas do seu dia de forma positiva. O que fazemos, escutamos e pensamos logo ao acordar, pode ajudar a conduzir as nossas emoções e condicionamentos ao longo do dia, então, a melhor escolha é começar fazendo coisas que nos deixem mais leves e positivos. A proposta deste podcast é te ajudar nessa missão!
Episódios
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#317 - O lado positivo de se comparar
12/03/2024 Duração: 11minVocê vive se comparando com as pessoas? A comparação pode ser destrutiva, mas ela também pode ser muito positiva e valiosa. Tudo depende do seu olhar!
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#316- 8 formas para ter uma vida mais autêntica
11/03/2024 Duração: 08minViver sem autenticidade é como caminhar nas sombras de uma vida que não é verdadeiramente sua. Cada vez que você dá um passo nesse caminho, parece que suas características genuínas desaparecem e você não deixa suas marcas reais. Patrocinador: Fly Óculos www.flyoculos.com.br A Fly uma marca de óculos de sol que presa pela proteção, qualidade e design autêntico. São óculos lindos, modernos, atemporais, unissex e todos com proteção UV. O valor dos óculos é super justo, mas ainda assim os ouvintes do Sua Manhã têm desconto! Basta usar o cupom JUAGULAR5.
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#315- Sofrimento inútil
06/03/2024 Duração: 11minÀs vezes nós sofremos em vão, por coisas que estão totalmente fora do nosso controle. Será que merecemos isso?
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#314 - Quantos “E Se” do passado paralisam a sua vida no presente?
28/02/2024 Duração: 06minQuanto mais lamentamos as nossas escolhas do passado, menos conseguimos viver o presente e criar o futuro que desejamos viver.
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#313- Não dê ao outro o que é seu
27/02/2024 Duração: 06minTransferir para o outro algo que é tão valioso para nós é uma irresponsabilidade com nós mesmos.
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#312- O que te impede de mergulhar fundo?
26/02/2024 Duração: 07minÀs vezes, nos encontramos à beira da vida, diante de uma piscina rasa. Ela brilha com tentações superficiais e promessas fáceis. Mas, ao invés de dar o mergulho necessário em águas mais profundas, insistimos em permanecer onde a água mal alcança nossos tornozelos.
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#311 - É isso que te faz se sentir infeliz
22/02/2024 Duração: 12minExiste um motivo que nos faz sentir infelicidade e muitas vezes é mais fruto da nossa mente do que uma verdade absoluta.
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#310 - Pílula de positividade: foque no que você pode ganhar, ao invés do que pode perder.
20/02/2024 Duração: 02minUma pílula para te ajudar a refletir sobre no que você está focando a sua energia.
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#309 - Vida sexual: atitude positiva pode aumentar o seu prazer e melhorar o seu relacionamento
19/02/2024 Duração: 25minA positividade pode desempenhar um papel significativo na vida sexual de uma pessoa. Quando alguém mantém uma atitude positiva em relação a si mesmo, ao parceiro e à intimidade, isso pode levar a uma experiência sexual mais gratificante e satisfatória.
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#308- Como lidar com sentimentos negativos
15/02/2024 Duração: 14minUma parte inevitável da experiência humana, mas que tendemos a fugir. Quanto mais fugimos, mais eles nos assombram.
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#307 - A forma pela qual você reage faz toda diferença
14/02/2024 Duração: 09minA os desafios da vida continuarão sempre a nos confrontar, mas cabe a nós decidir como vamos responder a eles e, mais importante ainda, como vamos permitir que eles nos transformem.
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#306 - Estratégias para lidar com o estresse de maneira positiva.
06/02/2024 Duração: 15minNum mundo em constante movimento, somos frequentemente desafiados pelo turbilhão de emoções e responsabilidades que a vida nos apresenta. O estresse, como uma sombra persistente, muitas vezes nos envolve, ameaçando a nossa paz interior, mas sim, é possível lidar com ele de uma forma positiva.
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#305 - Transforme obstáculos em oportunidades
05/02/2024 Duração: 15minEncarar desafios como oportunidades é uma habilidade poderosa que todos podemos desenvolver. Ao invés de ver os obstáculos como barreiras intransponíveis, podemos escolher vê-los como trampolins para o crescimento e sucesso. Neste episódio estão algumas estratégias para transformar adversidades em oportunidades. E-book de autoconhecimento: pensamentos positivos
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#304 - Vida real: como você encara a sua?
30/01/2024 Duração: 13minMuitas vezes olhamos para a nossa vida com um certo pesar e um desânimo gigantesco. Voltamos de uma viagem e falamos: voltei para a vida real, como se a viagem que vivemos não tivesse sido real. Foi só no sonho? Por que olhar para o dia a dia com tanto pesar, se podemos olhar com os mesmos olhos que olhamos para momentos de diversão?
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#303 - Você também pode reclamar
25/01/2024 Duração: 09minÀs vezes o que precisamos fazer é nos dar permissão para sermos humanos! Engolir as emoções muitas vezes é pior do que colocar para fora aquela reclamação. O ciclo vicioso da reclamação é prejudicial, mas saiba o que fazer para não entrar nele.
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#302 - Treine o seu pensamento positivo
23/01/2024 Duração: 08minPensar positivo é uma habilidade pode ser natural para algumas pessoas, mas outras pode ser treinar por pessoas que tendem a ter mais pensamentos negativos. Acesse aqui o e-book: O seu pensamento não precisa ser seu inimigo.
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#301 - A arte de criar problemas onde não existe
16/01/2024 Duração: 22minA mente muitas vezes cria problemas imaginários devido à ansiedade, medo ou expectativas irreais. Será que esse problema que está tirando o seu sono é real? Será que ele é tão grande quanto parece ser? Conheça o e-book: O seu pensamento não precisa ser seu inimigo
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#300 - Você vive o mesmo ano todos os anos?
15/01/2024 Duração: 16minViver não é apenas passar os dias, mas sim aproveitar cada momento, buscando novas experiências e aprendizados. Repetir padrões sem evolução ou mudança não é verdadeiramente viver; é estagnar na monotonia. Garanta o seu mapa dos sonhos e realização: clique aqui
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#299 - Como proteger a sua energia
09/01/2024 Duração: 21minVocê sente que está o tempo todo absorvendo energias e emoções que não são suas e isso compromete o seu dia e o seu estado emocional? Confira nesse episódio algumas dicas sobre como proteger a sua energia. Últimos dias para garantir o seu mapa dos sonho e realizações. Disponível até o dia 15/01. Confira nesse link: acessar o mapa dos sonhos e realizações.
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#298 - Cure as feridas do passado e se abra para um futuro brilhante
08/01/2024 Duração: 14minO poder de seguir em frente reside na coragem de deixar o passado para trás e abraçar um futuro repleto de possibilidades. Mude o seu ano com o Mapa dos Sonhos e Realizações 2024!