Sinopse
Podcast sobre corridas de rua
Episódios
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PFC 152 – Dia a Dia do Corredor
20/06/2016 Duração: 48minNesta edição, falamos um pouco sobre como é o dia a dia dos corredores amadores, no caso, nós. A intenção é ver como cada um age no seu dia em treinos e corridas, na sua rotina. Conte-nos como é o seu dia a dia com a corrida e o que interfere u não na sua rotina. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini, Mauricio Geronasso e Renata Mendes. Link da edição: PFC 140 - Números da Corrida Esta edição é um oferecimento d
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PFC 151 – Ressaca da Corrida
13/06/2016 Duração: 51minDepois de uma grande corrida, uma prova difícil ou aquele grande objetivo, todo corredor já se deparou com a situação de não saber o que fazer e de ter até mesmo uma ressaca da corrida ou depressão pós-corrida. Fica sem objetivo, sem interesse, não sabe bem quando voltar ou como voltar. Se demorar muito, pode perder o condicionamento e já desanima mais. Nesta edição, vamos falar sobre esse momento que todos passamos, a ressaca da corrida, aquela depressãozinha que vez ou outra aparece depois de uma prova difícil ou um objetivo alcançado. Conte-nos a sua história de ressaca da corrida. Como foi esse período e a volta. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini e
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PFC 150 – Peso na Corrida
06/06/2016 Duração: 01h02minNesta edição, falamos da influência do peso na corrida. Correr mais leve é bom? É ruim? E a massa muscular? É melhor ter menos peso ou ter mais peso e mais músculo? Você confere o peso todo dia? Também comentamos o histórico de perca de peso dos participantes e ouvintes. Tudo isso nesta edição. Escute! Conte-nos a sua história de perda de peso e no que a corrida pode ter ajudado nesse processo. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto, Nilton Generini, Mauricio Geronasso e Juliana Falchetto. Assista à edição 150 no
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PFC News 83
02/06/2016 Duração: 03minPrefontaine Classic em Eugene, recorde na Comrades e Desafio Mano a Mano no Rio
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PFC News 81
31/05/2016 Duração: 07minComo foi a Maratona do Rio e o Ironman em Florianópolis e a promoção PFC na sua casa
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PFC 149 – Rock and Run
30/05/2016 Duração: 01h04minNesta edição, falamos de música e corrida. No PFC 132 já falamos um pouco do assunto, mas agora aprofundamos um pouco mais e deixamos o programa mais pesado. Mais rock and roll. Mais Rock and Run. Conversamos com a Silvia Sprenger, de Curitiba, que apresenta o Rock and Run desde 2014. Além de trabalhar com música, ela também é corredora. Participantes: Enio Augusto, Guilherme Preto e Mauricio Geronasso. Convidada: Silvia Sprenger. Facebook Facebook: Rock and Run Mundo Livre Instagram:
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