Por Falar em Corrida

Neste episódio, conversamos com o fisioterapeuta Lucas Torres sobre lesões na corrida. Os ouvintes participaram enviando perguntas. O que fazer, como evitar, como tratar e muito mais. Escuta aí!

Neste programa, nosso convidado foi o Saulo Arruda. Conversamos sobre a vida corporativa e a corrida, já que Saulo foi executivo de empresa por mais de 20 anos. Escuta aí!

Aproveitamos a gravação que aconteceu no dia do maratonista, dia 7 de agosto, para falar sobre... o dia do maratonista. Ainda teve o momento cadeadinho em sua forma mais pura e a leitura de mensagens. Escuta aí!

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton tiveram a presença do Silvio Boia do Programa Kilometragem para dar dicas sobre correr no Rio de Janeiro. As dificuldades, os percursos e tudo mais que você precisa saber para correr na capital carioca. Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre os corredores acumuladores. O que você acumula da corrida? Medalhas, números de peito, camisetas, troféus, sacolas? Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre as diversas distâncias das corridas e comentaram os pontos positivos e negativos delas. Qual sua distância favorita? Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre as formas de controle do treino (ritmo, frequência, sensação de esforço). Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre maratonas na mesma cidade, o impacto das corridas na região onde acontecem, corridas em trilha, tivemos também mensagens dos ouvintes e momento cadeadinho cadeadinho. Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre usar calça legging, correr no frio, treino mental e mais um monte de coisa. Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre pessoas que os inspiram, futebol e corrida, Maratona de Porto Alegre, calendário de corridas e redes sociais. Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, falamos com o Otton Bernardelli, que é locutor, para mostrar como é a visão do locutor de corridas nos eventos. Escute e divirta-se!!! Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected].

Neste programa, falamos da nossa participação na 42k de Floripa, evento que contou com a maratona, meia maratona e corrida de 7 km. Confira tudo sobre a prova escutando este episódio. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast

Neste programa, conversamos com a Gigi Kaupe, treinadora de corrida, sobre o fortalecimento na corrida. Qual a importância, o que fazer para correr melhor e como se beneficiar do treino de força para auxiliar na corrida. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor

Neste programa, conversamos com o fisioterapeuta Lucas Torres sobre a fisioterapia na corrida. Como utilizá-la e como se beneficiar dela para ajudar na corrida. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast

Neste programa, conversamos com a Simone Andriani, do projeto Mulheres Que Correm. Ela falou um pouco do projeto e das dificuldades que as mulheres encontram para correr. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast

Neste programa, conversamos com a Daiane Freitas e o Michel Moraes sobre a rotina e a logística de um casal que corre e tem filho. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast

Neste programa, conversamos com o Marcelo Camargo sobre os erros comuns na maratona, os erros que os corredores mais cometem na preparação e durante a prova. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast

Neste programa, conversamos com o triatleta Iuri Vinuto. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast YouTube

Neste programa, Enio, Guilherme e Nilton falaram sobre vários assuntos: pipocas, Maratona de Boston 2018, corrida em Remígio na Paraíba, alimentação e suplementação para maratona, correr descalço e muito mais. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor

Neste programa, Enio contou sobre a viagem para o Chile, onde aconteceu a Maratona de Santiago e a participação dele na Meia Maratona de Santiago. Escute e divirta-se!!! Deixe seu comentário sobre esta edição. Envie uma mensagem. A sua opinião é muito importante para nós. Conte-nos de qual cidade você é e há quanto tempo corre. Sugestão de pauta, relatos de prova, dicas, dúvidas, perguntas ou um simples "oi" são sempre bem-vindos. Compartilhe suas fotos no Instagram com as hashtags abaixo e tenha seu nome lido no podcast. #porfalaremcorrida #euescutopfc #pacebosta #guerreirospfc CONHEÇA O POR FALAR EM CORRIDA Informação com diversão e bom humor Podcast