Por Falar em Corrida

Conversei com a Karina Teixeira, uma corredora da vida real. Gosta de correr, mas sem deixar de lado as outras coisas. Uma agente de transformação por uma corrida com mais realidade e diversidade. No instagram, @corredoradavidareal, ela traz espontaneidade e simplicidade com pensamentos, informações, dicas, testes, novidades e relatos do universo da corrida e da vida real. https://www.instagram.com/corredoradavidareal/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com a Roberta Ruiz. Conheça a história desta corredora que ama correr maratonas e incentiva todos a buscar saúde física e mental. https://www.instagram.com/betaruiz_/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Emerson Bisan é profissional de educação física com especialização em treinamento desportivo, portador de Diabetes Tipo 1, educador em diabetes, diretor da Nova Equipe Assessoria Esportiva, membro da comissão técnica da Seleção Brasileira de Ultramaratona, já completou 96 maratonas, fez diversas ultramaratonas e foi eleito Atleta 2019 da SBD, Sociedade Brasileira de Diabetes. https://www.instagram.com/emersonbisan/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Episódio com  o Otton Bernardelli. Ele é mestre de cerimônias e locutor esportivo, que já atuou em diversos eventos esportivos e corporativos para diversas marcas e empresas. Conversamos sobre o trabalho de locutor, situações que já aconteceram nos eventos, como o coronavírus afetou o trabalho e sobre mudança de vida. https://www.instagram.com/avozdoseuevento/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com o Christian Mendes. Ele é fotógrafo e criador da Foco Radical, portal com coberturas fotográficas esportivas de eventos em todo o Brasil e também pelo mundo. https://www.instagram.com/focoradical/ http://focoradical.com.br https://www.instagram.com/christiansm1970/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa, Gigi e Renata comentam sobre as coisas que fazem quando não estão correndo. Afinal, a vida não é só corrida. Filmes, livros, séries, podcasts e muito mais. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/corridaforte/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa, Gigi e Renata comentam sobre dicas para quem vai fazer uma maratona, seja a primeira ou a vigésima. O que fazer? O que evitar? Como se preparar? Isso e muito mais neste episódio. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/corridaforte/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Lista: https://howtorunguide.com/first-marathon-tips/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa, Gigi e Renata comentam uma lista com 15 dicas de corrida. Será que são dicas boas mesmo? Mito ou verdade? Vale a pena acreditar nelas? http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/corridaforte/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Lista: https://howtorunguide.com/best-running-hacks/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa e Renata falam sobre quais foram as melhores provas da vida e também quais as que ainda querem fazer. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com a Deide Oliveira. Ela é corredora, mãe especial, não possui super poderes, mas tem muita vontade de viver. https://www.instagram.com/deide.deide/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa e Renata conversam sobre as diferenças na corrida entre Brasil e Estados Unidos. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio Augusto e Renata Lang conversam sobre esteiras de corrida. Não falamos sobre correr na esteira e sim sobre as esteiras. Características, o que levar em conta quando for comprar ou alugar, o que vale a pena e também avaliamos algumas esteiras e suas funcionalidades. http://instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio, Andressa e Renata conversam sobre coisas que irritam os corredores. Escute e se irrite conosco. http://instagram.com/andressafrs/ http://instagram.com/renatabrazilian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversamos com a Ana Carol Sommer, que participou da Maratona de Nova York em 03/11/2019 e nos contou como foi a experiência dela na maior maratona do mundo. http://instagram.com/anacarolsommer/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio e Andressa falam sobre não conseguir mais correr como antes. Será que chegamos no topo? Qual o auge? Devemos nos preocupar com isso? Vamos melhorar? Confira neste episódio. Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com a Maria Zeferina Baldaia, atleta brasileira, corredora, campeã da São Silvestre em 2001. Ela contou sua história de vida e com a corrida. https://www.instagram.com/mariazeferina_baldaia/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Enio Augusto, Andressa Rodrigues e Gigi Kaupe conversam sobre sono. Dormir bem faz bem para sua vida e para a sua corrida. Dormir bem também é treino. https://www.instagram.com/andressafrs/ https://www.instagram.com/corridaforte/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com o Marcelo "Lelo" Apovian. Ele é maratonista, já foi atleta olímpico de esqui e também é personagem do Operação Portuga, livro que é sucesso entre os corredores. Escute que vale a pena conhecer a história de vida dele. https://www.instagram.com/leloapovian/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com o Rodrigo Carneiro, apaixonado por corrida e ciclismo. Empreendedor, engenheiro, consultor. Especialista em varejo e mercado de corrida. Também é fundador da Velocità Brasil, a rede de lojas mais especializada em corrida do país. Falamos sobre lojas, tênis, mercado, corrida e muito mais. https://www.instagram.com/velocita_brasil/ https://www.instagram.com/carneiropolis/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/

Conversei com o Lula Holanda e com o Anderson Holanda (Russinho). Lula é fundador e líder da ACORJA (Associação dos Corredores da Jaqueira), grupo de corrida de Recife, Pernambuco. É também idealizador da Maratona das Praias (42.195 metros e 10 praias) e a ultra 100 km do Frio (uma jornada pelo agreste pernambucano). Conheça mais da história deles. https://www.instagram.com/acorja/ https://www.instagram.com/lulaholanda.acorja/ https://www.instagram.com/russinho.acorja/ https://www.instagram.com/maratonadaspraias/ https://www.instagram.com/100kmdofrio/ Seja um apoiador do PFC: https://picpay.me/porfalaremcorrer http://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/