Por Falar em Corrida

Quais lesões você já teve? Quais ainda têm? Como foi o retorno? Falamos sobre lesões, algo que ninguém quer ter, e também do retorno às atividades após esse período. Participação de Enio Augusto, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi. Corre aqui e escuta este episódio. Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-438-lesoes-e-retornos/

Diego Lopez é treinador e atleta. Fundou a Trilopez Assessoria Esportiva em 1995, já participou de mais de 350 provas de todos os tipos e esteve em mais de 50 países. Falamos da história dele, treinamento, saúde, desafios, histórias, provas, mercado, pandemia, projeções e diversos outros assuntos. Corre aqui e escuta este episódio. https://www.instagram.com/diegotrilopez/ Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-437-diego-lopez/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - JOGOS OLÍMPICOS DE TÓQUIO SEM PÚBLICO - 10 KM TRIBUNA FM - FILA LANÇA O RACER CARBON - SHA'CARRI RICHARDSON E O DOPING POR MACONHA - NOTÍCIAS DO ATLETISMO Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-13/

Perguntas e frases que todo corredor já ouviu. Qual pergunta e frase você já ouviu? Qual a que mais ouve? Qual a que não aguenta mais responder ou ouvir? Venha desabafar conosco. Participação de Enio Augusto, Gigi Kaupe, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi. Corre aqui e escuta este episódio. Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-436-perguntas-e-frases-que-todo-corredor-ja-ouviu/

Marco Jafet é nutricionista e corredor. Falamos de corrida, esporte, nutrição e vários outros assuntos. Tem a história dele com a corrida, com a nutrição e também com a Maratona de Boston. Corre aqui e escuta este episódio. http://instagram.com/jafetnutricao/ Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-435-marco-jafet/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - MO FARAH FORA - DATA DE LANÇAMENTO DO FILME DO KIPCHOGE - KENENISA BEKELE NÃO VAI PARTICIPAR DA MARATONA OLÍMPICA - MARATONA DO RIO - NOTÍCIAS DO ATLETISMO Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-12/

Teve um pouco de corrida e muito de vinho neste episódio vinicultor que contou com a participação de Nathália Buosi. Ela corre e também entende muito de vinho. Desafiamos você a não querer abrir uma garrafa de vinho depois deste programa. Corre aqui e escuta este episódio. https://www.instagram.com/vinhonopalato/ https://www.instagram.com/nathalia.sm.buosi/ Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-434-corrida-e-vinho/

Babi Beluco é modelo e corredora. Pratica o esporte desde os 14 anos, mas foi depois de um grave acidente que decidiu começar a treinar corrida mesmo e fazer sua primeira maratona. Depois disso, outras maratonas vieram. Corre aqui e escuta este episódio. http://instagram.com/babibeluco/ Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-433-babi-beluco/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - MARATONA DE TÓQUIO SÓ COM RESIDENTES DO JAPÃO - MARATONA DE BOSTON VOLTA À DATA TRADICIONAL EM 2022 - ALLYSON FELIX VAI PARA QUINTA OLIMPÍADA - VEM AÍ O FILME DE ELIUD KIPCHOGE - NOTÍCIAS OLÍMPICAS Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-11/

Como ter um core forte e correr melhor? É sobre isso que falamos neste episódio. O que é core, como fortalecer, tipos de exercícios, dicas e muito mais. Participação de Enio Augusto, Gigi Kaupe, Mauricio Geronasso e Marcos Buosi. Corre aqui e escuta este episódio. Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-432-como-ter-um-core-forte-e-correr-melhor/

Leandro Pricoli é mestre de cerimônias, apresentador, locutor, celebrante de casamentos e tudo mais que você pensar envolvendo comunicação. Ele também corre e tem um podcast de corrida, o Café Com Corredores. Corre aqui e escuta este episódio. https://www.instagram.com/leandropricoli/ https://www.leandropricoli.com.br Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-431-leandro-pricoli/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - JOGOS OLÍMPICOS DE TÓQUIO NÃO PERMITIRÃO A PRESENÇA DE TORCEDORES ESTRANGEIROS - BICAMPEÃO OLÍMPICO DE TRIATLO FORA DA OLIMPÍADA AO TENTAR AFOGAR ADVERSÁRIO - AMERICANA SUSPENSA POR DOPING CULPA BURRITO DE PORCO Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-10/

Todos temos maus hábitos na corrida, seja na hora de treinar, de dormir, de comer e várias outras situações. Qual é o seu mau hábito? Ou quais são? Corre aqui e escuta este episódio. Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-430-maus-habitos-na-corrida/

Fernando Paternostro é empresário e atleta amador. Além disso, é idealizador do projeto Atleta Cannabis, onde pretende fazer uma releitura da potencialidade da cannabis, com foco na qualidade de vida das pessoas. Corre aqui e escuta este episódio. http://instagram.com/atleta.cannabis/ https://www.instagram.com/fepaternostro/ Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-429-fernando-paternostro-atleta-cannabis/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - 100 METROS FEMININO COM MELHOR TEMPO DESDE 1988 - RECORDE MUNDIAL FEMININO NOS 10.000 METROS - MO FARAH NÃO CONSEGUE ÍNDICE OLÍMPICO - MARATONA DE BERLIM ESPERA RECEBER 35.000 CORREDORES - TREINO MENTAL AUMENTA A FORÇA E A POTÊNCIA DURANTE O DESTREINAMENTO Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-09/

Dicas, como fazemos, nossas experiências, se gostamos, até quanto de frio é tolerável e mais um monte de coisa nesse episódio friorento. Corre aqui e escuta este episódio. Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-428-correr-no-frio/

Clebertou Souza descobriu as longas distâncias e viu que ali era o seu lugar. Venceu a maior ultramaratona do Brasil e também da América do Sul em 2018. Foram 1.000 km em 169 horas e 40 minutos. Depois, completou os 5.000 km no 15º Festival Internacional de Ultramaratona, na Grécia. Foram 55 dias, 1 hora, 43 minutos e 16 segundos de corrida, o que lhe garantiu o terceiro lugar na competição. Ambos os feitos estão relatados nos respectivos livros. Corre aqui e escuta este episódio. http://instagram.com/cleberton5000km/ Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-427-cleberton-souza/

Redação PFC - Onde a informação corre até você. - MARATONISTAS BRASILEIROS CONVOCADOS PARA A OLIMPÍADA - BRASIL VENCE SUL-AMERICANO DE ATLETISMO - NOVO RECORDE DE ALISON SANTOS - GARMIN 55 VEM AÍ - VOLUNTÁRIOS DESISTEM DE TRABALHAR NOS JOGOS OLÍMPICOS - ULTRAS SUSPENSAS NA CHINA Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/redacao-pfc-08/

Cada corredor tem suas próprias peculiaridades que o diferencia dos outros, porém alguns hábitos estranhos (ou não) são comuns e verdades quase universais para quem corre. Falamos alguns deles neste programa. Você tem mais alguma coisa que julga estranha para acrescentar? Corre aqui e escuta este episódio. https://www.instagram.com/corridaforte/ https://www.instagram.com/mgeronasso/ https://www.instagram.com/ngenerini/ https://www.instagram.com/marcos.buosi/ https://www.instagram.com/carlos_amp/ http://corridasbr.com.br Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-426-coisas-estranhas-que-corredores-fazem/

Rosecler Costa é triatleta de paixão, palestrante e marketeira de profissão. Foi atleta de alto nível, teve que fazer uma escolha e decidiu se dedicar à família. Anos depois, voltou ao esporte conquistando resultados expressivos. É campeã e recordista sul-americana do Ultraman e já fez 10 Ironman. Corre aqui e escuta este episódio. https://instagram.com/ironmaerose/ Seja um apoiador do PFC: Faça um PIX para [email protected] - quando e quanto quiser https://picpay.me/porfalaremcorrer https://padrim.com.br/porfalaremcorrer https://apoia.se/porfalaremcorrer Envie sua mensagem através do [email protected] ou http://instagram.com/porfalaremcorrer/ https://www.porfalaremcorrer.com/pfc-425-rosecler-costa-ironmae/