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Apenas 15 minutos a menos de sono podem levar ao aumento de peso
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:47:44
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Sinopse
Estudos já mostram que dormir pouco, ter insônia, varar a madrugada acordado podem prejudicar a saúde e levar à obesidade. Mas uma nova pesquisa traz um resultado que causou surpresa: perder apenas 15 minutos de sono por noite já pode ser suficiente para pessoa engordar.
