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#23 Na Quarentena: Como o confinamento mexe com a qualidade do sono?
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:11:09
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Informações:
Sinopse
Você tem conseguido dormir bem durante a quarentena? A neurologista Dalva Poyares, médica pesquisadora do Instituto do Sono, fala sobre os impactos do confinamento na qualidade do sono e dá dicas de como estabelecer uma rotina para dormir melhor. No "Estadão Recomenda" de hoje, a dica literária vem com o repórter do Caderno 2, Renato Vieira.See omnystudio.com/listener for privacy information.
