Por Falar em Corrida

Corredores sabem que existem os mais diversos tipos de treino. Mas será que sabemos quais são esses tipos, quais os proveitos que se pode tirar deles e quando fazer? Nesta edição, convidamos o Murilo Klein para nos ajudar na definição e função dos tipos de treino mais comuns e quando utilizar cada um desses treinos. Participantes: Enio Augusto e Mauricio Geronasso.  Murilo Klein: * Site: http://www.v8assessoria.com.br * Facebook: V8 Assessoria Esportiva * Instagram: @v8assessoria * Instagram: