Ousar Ser: autoconhecimento / felicidade

PODCAST OUSAR SER_EP 81 substituir emoções por sensações

Informações:

Sinopse

Quando as emoções são fortes e intensas e nos criam dificuldade, a nossa tendência para fugir delas é por vezes uma questão de sobrevivência. Uma das formas de fuga é ativando sensações no corpo: comer em demasia, recorrer ao álcool…