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O Hábito de acordar cedo é uma prática que adotei na minha rotina diária desde que fui morar na Austrália. No Estado que eu vivi em Queensland todos são matutinos lá é possível encontrar cafeterias abertas a partir das 5 da manhã, as redes de supermercados em sua grande maioria abrem às 7 e todos estabelecimentos inclusive os shopping fecham entre 5 e 6 horas da tarde, isso faz com que todos programem suas atividades diárias pela manhã. Apenas às quintas-feiras o shopping ficam abertos até às 9 da noite. Por lá é muito comum ver os parques da cidade com um grande número de frequentadores entre às 5h30 e 7h30 da manhã, assim como o trânsito que também tem seus picos entre esses horários. Acordar cedo é começar na frente, é isso que acontece quando se acorda cedo, você tem a oportunidade de ter um dia mais produtivo, porque você começa ele antes. Acordo às 5h00 da manhã pelo menos 5 dias por semana e desde que adotei essa rotina na minha vida, me sinto muito mais disposta e produtiva. Eu tentei muitas manei