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Yoga Falado Vento Oportuno - Yoga Falado #03 Quando iniciamos na prática de yoga ou mesmo antes de iniciarmos é comum nos questionarmos se um dia conseguiremos fazer com perfeição determinado asana, muitas vezes esse questionamento surge porque assistimos de forma distante o Yoga, olhando ele como uma prática corporal difícil, muitas vezes uma crença apoiada nas imagens de Instagram ou em filmes mais populares hollywoodianos que trazem o Yoga como plano de fundo, como muitos de vocês devem saber, o Yoga é muito mais do que asanas. É comum eu escutar a afirmação de algumas pessoas– O Yoga não é para mim! Ouço isso de pessoas que acham algumas posturas do yoga desafiadoras e talvez no início para alguns até seja mesmo desafiadora, mas você já parou para pensar que todas as pessoas que conseguem ter êxito em algo, elas precisaram dar o primeiro passo?! Para dar o primeiro passo precisamos romper com o medo. Todos temos medos, é natural, faz parte do nosso mecanismo de defesa é a forma que o nosso cérebro iden