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Yoga Falado Yoga equilíbrio do corpo e da mente Se eu fosse eleger uma palavra que resumisse o desejo de muitas pessoas hoje em dia, essa palavra seria equilíbrio. Todas as pessoas que converso demonstram esse desejo, talvez porque quando pensamos em uma vida equilibrada é como se tivéssemos dizendo que a vida está ótima, a palavra equilíbrio dentro do contexto vida poderia representar em muitos aspectos o supro sumo, o que todo mundo almeja. Na sociedade que vivemos hoje temos muitos estímulos, são tantos que nossos pensamentos estão cada vez mais acelerados, isso faz com que não só os pensamentos estejam acelerados, como a rotina, a vida, a forma de se alimentar, os compromissos, é como se a roda tivesse girando cada vez mais rápido e cada vez tivéssemos menos tempo para equilibrar todos os pratos da vida. Desta forma os asanas que exigem o nosso equilíbrio são os melhores para nos proporcionar a vivência real do aqui e agora, afinal, manter o equilíbrio de uma asana nos exige que a nossa mente esteja