Ayurvedese Podcast

“Vida significa a combinação de corpo, órgãos dos sentidos, mente e espírito” - Charaka Samhita, Sutrasthana, Cap. 1, sloka 41. Neste episódio, gravado juntamente com a Mari do Unmani Yoga (@unmaniyoga), aqui em Brasília/DF, nós falamos sobre nossa rotina. E sob uma ótica do Ayurveda e do Yoga, demos algumas dicas se sua rotina está te ajudando ou atrapalhando sua vida. Se você não faz o que gosta ou não está exercendo seus dons, se não está buscando a realização material de forma justa e correta, se não está tendo prazer em sua vida (não apenas sexual), não ajuda seu próximo e está infeliz, por conta de sua rotina, uso excessivo ou incorreto dos seus sentidos, da mente ou está sem conexão espiritual, não queria te desapontar, mas existem grandes chances de você estar ou ficar doente em breve. Demos algumas dicas práticas do que as pessoas devem fazer ou tentar inserir na rotina delas, para que possam aos poucos melhorar a qualidade de vida e ir fazendo as mudanças e ajustes necessários para atingir a saúd