Em Banho Maria

E28: Dietas, motivação e manutenção de resultados, com Tânia Soeiro. Hoje falamos de mudança, motivação de e como manter resultados. Falamos de dietas, de planos alimentar, e de objetivos. Parece simples? O tema tem muito que se lhe diga. Tenho comigo a Tânia Soeiro que, além de nutricionista, tem formação em coaching e dá também aulas na faculdade onde me formei, a Estesl. Além disso, dá consultas privada e é nutricionista do espaço S na Câmara Municipal Cascais. Para contactar a Tânia e/ou marcar consulta: Instagram: @taniamsoeironutri E-mail: [email protected] O episódio está ainda disponível no Spotify, apple podcast e em todas as outras plataformas habituais.
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Até aos próximos episódios!