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Participantes: Mah Marra, Tarcisio Junior e Renato Figueiredo. Tantas escolhas à nossa frente, mudanças no mundo, preocupações, polaridades... Tudo isso afeta a nossa saúde física e mental. Mas o que precisamos fazer para nos proteger da ansiedade? Apesar de sua origem não ter uma causa única ou universal, entender os gatilhos dela vão te ajudar a lidar melhor com essa situação. E não se esqueça, procure ajuda. Nem sempre a gente consegue fazer isso sozinho! <3 Links: Live sobre Ensino Superior na Irlanda (03/03, às 19h, horário de Brasília) - Inscreva-se no link http://edubl.in/podances Se tiver comentários ou feedback, envie um áudio para o WhatsApp do E-Dublin, junto com a mensagem 'Episodio 108', no número +353 89 946 0731. Assine o podcast e fique de olho nos nossos canais: - www.youtube.com/edublinTV - www.instagram.com/e_dublin - www.e-dublin.com.br --- Send in a voice message: https://anchor.fm/edublincast/message