Projeto Energia Crônica: +saúde +longevidade +bem-estar

Minha Amiga, Meu Amigo Bioenergético!!! Como você sabe, o COVID dominou o mundo nos últimos meses das nossas vidas. A coisa começou a ficar PRETA na metade de março quando ainda estávamos no Brasil. A gente nem sabia se seria possível voltar para os Estados Unidos (para Miami onde moramos neste momento). Felizmente deu tudo certo e deixaram a gente viajar. OBS! Voltamos com 4 assentos para cada um. Foi a melhor viagem na história. Até a Moana tinha 4 assentos só para ela ;) Enfim! O que acabou acontecendo é que todas academias (tanto no Brasil quanto aqui nos EUA ficaram fechadas por um bom tempo. Nós ficamos literalmente 3 meses sem pisar em uma academia. 2 semanas atrás, as academias reabriram aqui em Miami. O Bruno voltou a malhar e a Vá voltou para o Pilates. Durante essas últimas duas semanas, nós conversamos bastante sobre exercício, musculação, malhação, emagrecimento e todo o resto que você possa imaginar. Tiramos algumas lições que acreditamos ser extremamente relevantes para a sua saúde. E foi por i