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Dos anos 80 para cá, a comunidade científica tem pesquisado e ido atrás do entendimento dos mecanismos da meditação. Empiricamente, sabemos que funciona há pelo menos 5000 anos, mas é ver esse interesse pelos estados expandidos de consciência é super relevante. Saiba mais em http://www.nilzoandrade.com.br/life-consulting. https://www.instagram.com/nilzoandrade/.