Hack Life

Muito se fala sobre o estado mágico de “flow”, onde tempo e espaço desaparecem e você está completamente presente em uma atividade à sua frente. Pouco se fala sobre os passos práticos que podemos dar para chegar lá…. Como podemos fazer a engenharia reversa e treinar para entrar em flow de maneira mais rápida possível? O texto de hoje tem o objetivo de deixar você mais perto do flow em mais momentos de sua vida.  •  as 3 qualidades da natureza: Para entender como o flow funciona, precisamos dar um zoom out e observar a natureza: Segundo a filosofia do Ayurveda (a medicina milenar indiana da longa vida), o kosmos e toda a natureza operam de acordo com 3 qualidades: Tamas, rajas e satva. Inércia, atividade, e harmonia. Escuridão, movimentação, e luz. Nós, seres humanos, estamos sujeitos aos 3 estados em toda e qualquer atividade que nos prestarmos a fazer. Vamos ver como funciona na prática, no trânsito por exemplo: Partindo da inércia, carro parado, passamos pela atividade, o movimento. Na continuidade do movi