Vida Nos Trilhos
Fique em forma depois dos 40 sem sofrimento – O método definitivo!
- Autor: Vários
- Narrador: Vários
- Editora: Podcast
- Duração: 0:47:51
- Mais informações
Informações:
Sinopse
Se você tem mais de 40 e quer ficar em forma sem sofrimento, este episódio é para você! Edward e Jeferson compartilham um plano prático para transformar sua saúde em apenas três meses. Desde manter a motivação até estratégias eficazes de treino e nutrição, descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados. Sem lesões, sem dietas malucas—apenas progresso real.OBTENHA O SEU GUIA GRATUITO:
