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Um ponto inicial importante é a alimentação, que deve ser natural, sem processados ou que seja o mínimo possível. Fazer escolhas pela saúde é sempre importante. Frutas, verduras, grãos, muita ingestão de água no dia a dia, são trocas saudáveis. No mais, o excesso de açúcar é danoso ao organismo, podendo inclusive desencadear doenças, como diabetes e mesmo induzir a alguns tipos de câncer. Para falar sobre o assunto, Jota Batista conversa no Canal Saúde com a médica ortomolecular, Diana Campos.